20.月②／よくやった‼️

【ボトムからの復活】
午前中は疲労感を感じず、昨日の脚トレの効果が物足りなかった。

しかし、午後から腰から下が超怠く重くなった。帰宅後は倒れそうなくらいの疲労感に襲われ、横になって寝ようと思った。

しかし、それから無理して犬の散歩をしていたら少しずつテンションアップ。

その後、練習場でパワーブロックで遊んでいた。妙に汗をかいていた。

何とかトレできたことに感謝である。

綺麗で美味しかった‼️

20.月／冷蔵庫パワーアップ‼️

【120Lの差はデカい！】
15年近く使った冷蔵庫が壊れた。
中に入っている肉、玉子、魚等のビルダーの生命線とも言えるタンパク源が変質してしまう。
慌てて翌日電気屋へ行って即購入。
運良く翌日届いて事なきを得た。

今回購入したのは今までより120Lデカい。単純計算して350ml缶ビール342本分である。とにかく奥行きがあり、奥まで手が届かないほどである。

さらにチルド機能があり、寿司や野菜の鮮度を保つことができる。そして省エネ。
また、熱い物も入れられるので、作り立てのプロテインケーキもOK！
15年前と比べて、時代は格段に進歩していた。ありがたいことである。