【何が正解なのか?】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/16/bb3bec2181f16f4daa89cbd61a22ccb8.jpg?1630410889)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/98/a6786c910b953d14c648521e9eee665f.jpg?1630410964)
酷暑、コロナ感染拡大、オリパラ…と激動の8月が終わる。
今となっては、ワクチンの是非、オリパラの是非、「お願い」だけの緊急事態の是非…何が正解なのか分からない。
俺的には、自粛ストレスの実感は無い。感染対策を徹底し、今日を楽しく、懸命に生きるだけ。後はなるようになるだけ。
【肩トレ】
最近、週2で肩トレを頑張っている。三頭がデカイので肩をデカくしないとバランスが取れない。
今日のメニュー
・パワーブロックラテラルレイズ7
・パワーブロックリアレイズ5
・パワーブロックフロントレイズ4
・マシンショルダーフロントプレス5
・マシンショルダーバックプレス5
・マシンシュラッグ4
・ドンキーカーフ5
・ダード4
・シーテッドカーフ4
しめて2時間15分。
外は豪雨だったが、満足のトレができたことに感謝!
今朝も、朝から筋肉食材摂取!
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夜のすき焼きの牛肉もゲット‼️
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8月もありがとうございました🤗
9月も、宜しくお願い致します。