【多角的に破壊💥】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/e0/6571c5962e2e7f902207e33161dc1f9f.jpg?1724073550)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/b1/70e3c8ed39155b254207b171d4c1d3aa.jpg?1724073548)
筋トレは少しフォームを変えるだけで破壊される部位が劇的に変わる。
例えば腕立て伏せで手幅を広くしてやると大胸筋の外側に入る。狭くしてやれば大胸筋の内側に入る。
肩トレでショルダープレスも、手幅を広くすれば肩の外側に入る。手幅を狭くすれば肩の内側に入る。
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46年間筋トレを継続しているが、実に奥が深い。だから、やめられない❣️
今日も、ありがとうございました😁
イモリとヤモリは生物上の分類も異なります。イモリは両生類、ヤモリは爬虫類です。
両生類は、名前の通り「両方の場所で生きる動物」です。具体的には水辺と陸とで生活をします。それに対して、爬虫類は陸上で生活します。この違いを知ると、両者の生活の違いをイメージしやすいでしょう。
両生類は皮膚が湿っていて、幼生ではエラ呼吸を、成体では皮膚呼吸と肺呼吸を行います。爬虫類は皮膚が湿っておらず、肺呼吸です。
ネットより借用