ヤッパウミハイイヨネ

川口I-STORMバラクロ水曜6時


 

開け!神経回路!

2017-05-28 18:04:03 | 誰でも初めは泳げない
基礎水泳は笑いがいっぱい
何故か、出来ないと自分で笑っちゃう事あるよね(^_^;)
それを見て周りも笑っちゃったり❤

クロールの為の神経回路刺激ドリル

平泳ぎ、バタフライは左右対象の泳ぎだけど、
クロールは対角線のタイミングや同じ側のタイミングが手と足に発生する
特に2ビートの覚え始めは、どっちがどっちなんだか、途中からおかしな事になったりするんだよね

キックコントロールで片足だけ打ったりするけど、それに手も足してみた(^-^)v

足はキックをトントン打ち、
手は手首を使って水面をパシパシ叩く

まずは、対角線で動かすよ~(≧▽≦)

右手と左足しか動かしちゃダメですよ~q(^-^q)

『えーッ!出来るの?先生やってみてぇ』

お、おう!…《出来るよね(^_^;)》…心の声(笑)

5カウントで反対の対角線にチェンジ!
出来た🎵出来た🎵良かった~(^_^;)

みんな、始めは出来るけどチェンジしていくと変な事になり、立ってワラっている(^w^)



今度は、対角線が両方終わったら、同じ側で両方して下さい\(^o^)/

これは割とスムーズだった🎵



つなげて、



後ろから様子を見て、
さーて、次は何をしようか?
ニヤニヤが止まらない(笑)

対角線と同じ側の組合せを変えよう~(≧▽≦)

では、次は!
『えー、また難しくなるの~(≧▽≦)』
みんなもニヤニヤ(笑)

対角線→同じ側→対角線→同じ側
4種類ありますから、4回で全部して下さいね🎵
同じのかハイッチャダメですよ~(≧▽≦)

『どういう事?やってみて』

お、おう!…出来るかな?と、言ってしまった(^_^;)
いやいや、今、思い付いたから、アハハ

『じゃあ先生が出来ないなら出来なくてイイって事よね🎵』

ちょっとトキドキしながら、みんなの注目の中…パシパシトントン
えっと、右やったから、今度は手が左で…でも同じ側だから足は左のままで…次は…手はそのままで足が右になって……出来た🎵
良かった~(≧▽≦)出来ました<(`^´)>

『じゃあ、出来るって事か~(笑)』



あはは、迷ってる迷ってる、
間違えると頭を小さく振る人もいてオモシロイ~(≧▽≦)

立ち上がるなり、大笑いする人も🎵

エッヘヘヘ~( ^∀^)
今度は~~~🎵
そうだ!5カウントじゃなくて、1カウントにしよう!
ワンキック&ワンパシを左右対象だ~(≧▽≦)
当然、やったことは…ない!( ̄^ ̄)

さあ!次は!ニヤニヤ~(≧▽≦)

『今度は何?まだ複雑になるの(^_^;)』

いいえ、今度は単純です!
手1回足1回を対角線で…1回を交互に続けて…

なんの事やら想像が湧かないらしくザワザワ

あ、今思い付いたんで…出来ると思うけど、エヘヘ(^_^;)

スタートさえ間違えなければ
右左を繰り返せばよいだけです…、よ( ・∇・)
手は右から、足は左から、ワンツーワンツー🎵



おお!出来た!ってか、面白すぎる~(≧▽≦)

みんな、出来ても出来なくても大笑い❤

時計を見ると、残り5分…

さあ、難しくなりますよ~(≧▽≦)

『えー!もう頭があ!』

それでイイんです!( ̄^ ̄)

今度は手は右手だけ2回使いますが、足は左1回右1回です!
対角線の時はキックトン&手パシ
次は同じ側でキックトン&手はひと掻きします
つまり右手を前でパシ、右手後ろにスーッ、足は左トン右トン

『えっと、解らない、???』

対角線でパシ、同じ側でスーッです、やってみますね🎵
《出来る?よね(^_^;)》ドキドキ❤

で、出来た~(≧▽≦)
って、当たり前だろ!出来なかったらどうする!と、自分にカツ!(笑)



これは…難しかったらしい(笑)

つまり、2ビートの対角線で合わせるのと、同じ側で合わせる動作の違いなのだ(^-^)v

『あー、今日は頭が疲れた疲れた!』

よしよし、狙いどおりo(^o^)o

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