苦しくたって、マスターズメニューはバックでこなす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang2.gif)
って、強い決意をしたはずなのに・・・
昨日のマスターズ、
メニューが、ビート板に張られると・・・
わらわらと、みんな寄って来て、メニューをチェック![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
えっと、今日のメインは・・・と、
200m3分30秒
100m1分50秒
50mイージー
へ?200m3分30秒?
で、3セット?
イケイケAコースならともかく、Bコースは無理だよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
Bコースメンバーでカネゴンと交渉![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
3分40秒を勝ち取りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
でもさ、3分40秒、って・・・バックじゃ無理か![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
いやいや、バックでこなす!って決意したじゃないか、
ガンバレYOSSY![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
とりあえず、1セットだけでもチャレンジ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
3番手って、こともあって、まずは3分35秒で入ったものの、
あ~~~、死にそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
容赦なく、『ハイ!』とカネゴンの声
う~、クロールで行きます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
クロールで100m1分47秒・・・ギリだぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
あ~、2セット目、くじけそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
でも、200mだけでもバックだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
あ~、苦しい、吐きそうだ~、ちくしょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
なんとか、3分36秒
でもって、100mはやっぱりクロール・・・あ~あ、なさけねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ラスト3セット目、気合い入れるよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
5mラインあたりで、1番手のFとすれ違うはずなのに?あれ?
着いたら、まだFがいた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
おお
3分30秒![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
やったぁ
でも吐きそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
100はクロールでしかいけない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
あ~、このメニュー、全部バックで回れるようにしなくちゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
でも結構頑張った自分に気を良くし、
今日もバックバックの自主錬
久しぶりに200mブロークンをやってみた
25mを30秒で8本
23秒・24秒・25秒・25秒・25秒・26秒・26秒・25秒
去年は抵抗水着でこのオール25秒だったのに、
普通の水着でもこれしか出ない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
うんうん、これからこれから![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
200mも1本計ってみた
・・・3分40秒・・・がっくし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
やっぱり、流れがないのと、一人だとテンション上がんないのかな~
これだから、本番に弱いんだよ、まったく![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang2.gif)
って、強い決意をしたはずなのに・・・
昨日のマスターズ、
メニューが、ビート板に張られると・・・
わらわらと、みんな寄って来て、メニューをチェック
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
えっと、今日のメインは・・・と、
200m3分30秒
100m1分50秒
50mイージー
へ?200m3分30秒?
で、3セット?
イケイケAコースならともかく、Bコースは無理だよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
Bコースメンバーでカネゴンと交渉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
3分40秒を勝ち取りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
でもさ、3分40秒、って・・・バックじゃ無理か
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
いやいや、バックでこなす!って決意したじゃないか、
ガンバレYOSSY
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
とりあえず、1セットだけでもチャレンジ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
3番手って、こともあって、まずは3分35秒で入ったものの、
あ~~~、死にそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
容赦なく、『ハイ!』とカネゴンの声
う~、クロールで行きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
クロールで100m1分47秒・・・ギリだぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
あ~、2セット目、くじけそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
でも、200mだけでもバックだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
あ~、苦しい、吐きそうだ~、ちくしょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
なんとか、3分36秒
でもって、100mはやっぱりクロール・・・あ~あ、なさけねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ラスト3セット目、気合い入れるよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
5mラインあたりで、1番手のFとすれ違うはずなのに?あれ?
着いたら、まだFがいた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
おお
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
やったぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
100はクロールでしかいけない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
あ~、このメニュー、全部バックで回れるようにしなくちゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
でも結構頑張った自分に気を良くし、
今日もバックバックの自主錬
久しぶりに200mブロークンをやってみた
25mを30秒で8本
23秒・24秒・25秒・25秒・25秒・26秒・26秒・25秒
去年は抵抗水着でこのオール25秒だったのに、
普通の水着でもこれしか出ない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
うんうん、これからこれから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
200mも1本計ってみた
・・・3分40秒・・・がっくし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
やっぱり、流れがないのと、一人だとテンション上がんないのかな~
これだから、本番に弱いんだよ、まったく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)