短水路江戸川撃沈・・・またかい、

もう、ロング以外は撃沈続きだ
バックのタイムがどんどん落ちる～～～

インターバル練習でも出るようなタイムで終わってしまった
『なに、のんびり泳いでんの？練習の時の方がもっとピッチ速いよ』
いえいえ、これでも必死なんですよ～
目を疑うような電光掲示板のタイム
２度見３度見・・・え～～～

練習は頑張ってるんだけどなぁ・・・でも練習も辛いかも

１分１０秒のインターバルでバック１８本
５０秒で回る・・・
声も出ない、
吐きそうになる、
１８本もの間、一言もしゃべれなかった
いつもは、弟子をからかったり、励ましたりしてるのに

５５秒サークルで１０本、バックで
５２～３秒かかる・・・吐きそう
５５秒ギリになってしまい、クロールを４本混ぜてしまった

今日は、１分サークル２０本
前半１０本バック、５１～２秒でなんとか
後半はクロール１０本　
バック１０本目が死にそうに辛く、でも５０秒で回る
で、あ～～、クロールだぁ、ほっ
しか～し、このクロールがとっても苦しいのだ
息が出来ない、筋肉が違う、動かない、で、５０秒かかってしまう
本数を重ねると、やっと従来のクロールになってくる
タイムも序序にあげ、最後は４５秒

でもこの練習も結局ロングに効果的だよね・・・
あ～、ダッシュ筋が無い

それに本番に弱いのは相変わらず

でも、楽しいからいっか

マスターズの楽しみ方は人それぞれ、仲間の応援も楽しいし
仲間のチョンボも面白いし