日照不足

　八月に入ってから、ほとんど雨か曇りだ。二度の台風は、高知、徳島に豪雨をもたらしたが、幸い、香川県では被害はなかったようである。しかし、長雨のせいで、イネのイモチ病警報が出ているらしい。

　今朝も朝から雨が降っていたけれど、蝉は寸暇を惜しんで鳴いている。長い地中生活を終えて、ようやく青空に飛びたてると思ったら、毎日雨である。可哀そうに。

　雨のお蔭で、畑の野菜に水遣りの手間は省けたが、招かれざる草もいきいきしている。雨が上がったスキに草取りをしなくては。イチジクの下草刈りもしておかねば。小さい実をたくさんつけているけれど、お日さんの魔法がなくては美味しい実にならないだろう。暑いときは暑く、寒い季節は寒くないと、農家さんも心配なことだろう。

　取り忘れた巨大胡瓜、右ふたつは普通サイズ。１００円足らずで買ってきた苗なのに結構収穫できた。まだ花がさいているから期待できるのだろう。家庭菜園は趣味のみ、実益はないとよくいわれるが、うちの胡瓜の場合、上出来だ。

　ネコちゃんたちには、ネコジャラシをお土産にとって帰る。はっぱが大好きなのだ。早速齧り始めた。

 

　北アルプス槍ヶ岳方面で、沢に３人の登山者が流されたそうだ。このあたり、５年前から４回ほど行っている。今年、岐阜側から登ってみたいと思っていた。ちょうど今遭難しているあたりだろうか。けれど、お天気と休暇のタイミングが合わず、未だ悶々としている。私が所属する山の会でも今年の夏山は槍方面だったが、台風で中止となった。お盆休み、悪天候で計画通りにゆかず、不完全燃焼の人が多かったのでは？　しかし、やはり山は怖い。無理をしないという、適確な判断ができるかどうかが生死を分けるのかもしれない。

 

スポーツクラブに通う

　落ちてゆく筋肉を自覚しながら、なかなかジム復活がふみきれなかったが、この間、顔見知りのOさんに偶然道で会って

　「今スポーツクラブでインストラクターしてるんですよ」

なんて話を聞いて、

　「じゃ、私また入会しますね、よろしくー」

てなわけで、昨日からジム通い再開。２年近く、ジムでのトレーニングをしていない。山へは時々行ってたけど。本当にいいタイミングだった。彼女に遇ってなかったら、まだずるずる、気持ちだけ焦っていただろう。しかしながら、きょうで二日目、実はしんどい。家に帰ってとりあえず休憩しないと動けない。体が慣れるまで、しばらくかかりそうだ。

　昨日は先ず、体脂肪率や筋肉量などを測定してみた。どう変化しただろう。体重は少し落ちている。太腿が細くなった。二の腕はフリソデみたいにブランブランしている。下腹はポコッと出ている。で、数値は・・・、体脂肪率、筋肉量ともに僅かに落ちていた。けれどもさほど変化はない。

　けれども、以前のように腹筋マシーンでやってみると、ようやく１５回できた。あれー、前は、少し傾斜をつけて２０回くらいは軽々とできたのになあ。愕然としたのである。筋トレを早々にすませて、走ってみることにした。２０分のジョギングはこなせたのでひとまず安心。初日は１時間トレーニングして終わり。きょうは、ややハードなプログラムに参加したので、明日かなり下半身、筋肉痛するだろうな。明日はプールにするか。

　家事と畑仕事は結構エネルギーをつかうけれど、やはり意図的に筋肉を鍛えてやらなければいけない。山に楽しく登るために。健康に年取るために。

台湾ブラブラ

　海外であれ国内であれ、旅先で是非とも見学したいのは市場である。面白いものはないかな、ぐるっと一回りする。野菜、果物、乾物、など、種類豊富だ。殊に茶葉が多い。たくさんあって、どれがいいのかさっぱりわからない。

　圧縮されて出てきたカスは、サトウキビである。試してみたいけれど、衛生的にはどうかな、立ち去りがたく佇んでいたら、熟年の男性がボトルで買って行ったので、多分大丈夫だろう、普通サイズのカップ入りを買う。飲んでみると、やわらかい甘さ、少し青臭いかな。

　台湾でお土産を買うときは、大抵お茶である。スーパーで、台湾でしか買えないような調味料を買うときもある。台湾はスーパーが少ない。市場は結構多いし、安く買えるからだろうか。屋台が盛んなのは、家であまり料理しないということかもしれない。

台湾土産といえば、日本人がよく買って帰るのがパイナップルケーキである。何度かいただいたことがあるが、日本人の口に、もうひとつ合わないかなあと思うので、私は買ったことがない。ところが、娘が友人からリクエストされたお菓子は、例のパイナップルケーキの類のパサパサしているお菓子だが、パンフレットがとても高級感溢れ、食べてみたいという欲求にかられる。運よく、そのお店からそう遠くないところで宿泊していたので、当然行ったのである。

　ウィンドウに余計なものが映って、お粗末な写真でもうしわけない。お店は、このあたりで似つかわしくないような、きれいで洗練された雰囲気だ。パッケージもとても美しく目立つものである。みなさん、お土産用に何箱も買い求めていた。

　お店には何種類のもお菓子が売られていたが、夕方いくと、売り切れのものがいくつかある。そとはパイ、なかはほくほくした豆の餡かな。中国や台湾でお菓子は買わない方がいいとおもっていたけれど、ここのはお薦め。パイナップルケーキは進化した。しかし、少し高いです。台北犁記（リージー）という店名です。