塩分計算の｢算数の時間｣･･･は続けるのが大変と思って、塩分計算器を買いました。
塩を水に溶かして確かめたけど正しく出ました。但し測定条件がさらっとした液体､30℃~90℃の範囲内でだから、カボチャに突き刺して測る･･･というものではないのです。
そのタイプなら数万円もするので､タニタ社員食堂おすすめという5千円ほどのものを選びました。
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★今日の塩分摂取量 6.175g
◎朝ごはん 0.675g
◎昼ご飯 2.75g
◎夕ごはん 2.57g
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ラジオ講座を聞いていた夫が｢明日はクリスマスイブかぁ。晩餐だな。イブにはイタリアは⚪⚪を食べるのが習慣らしい｣と、暗にアピールか？自由に食べていた頃への郷愁か？
このところの抑制された食事に少々うんざりなのは２人ともです(-_-;)
明日はせめて夕ごはんは気分を変えてみようかなぁー。
