ＷＢＣ準決勝を見ながら、３点入れたところで、心のゆとりが出てきました。勝ちそうな予感がしてゆとりがでると、バランスボールの上でゆらゆらしながら見ました。６－０の快勝！夢のようです！王監督と日本代表に心からのＶサインです。
ところでバランスボールエクササイズですが、続けるわけでもなく、止めるわけでもなく、ときどき思い出しながらやっていました。それでも効果は現れていました！
両足を床から上げ、両手を広げて１５秒というのがマニュアルの目標です。最初はやっと３秒。こんなのが１０秒もできるはずはないと思っていたのに、いつの間にか１５秒へ、そして知らないうちになんと４分間もキープできるようになっていて、我ながらビックリです。お腹の中に、インナーマッスルができたんだー!! そういえば、熊野古道を楽に登れたのはそのせいかもしれないな～。これからも、時々ですが続けていきます。
追記 今日３０日に、ニュースを見ながらタイマーで測りました。１０分間キープです。インナーマッスルができたのか、バランス感覚が向上したのかは分かりませんが・・・。ニュースの字幕を読むと、集中力が途切れてコロリ～ンです。
