2006年2月25日の京都教室

暖かな日だった。皆さんの顔が明るい。
しかし、新拳士の人は更に陳式をものにしよう、
これからの人は拳士を目指そう、という
気持ちが感じられた。

関節の円運動、ストレッチ、長拳の基本
練習に続き、終わる頃にはじとっと汗が
浮かんでくる。

すみれはヒデ先生の指導で
鶏の片足立ち（１４．左・右金鶏独立）が
決まってきた。土曜のすみれ担当は来週から
磯野先生になります。火曜は引き続きヒデ
先生です。

さくらは、「進歩」の歩法練習、
内旋、外旋の基本練習に続き、２番の「右金剛搗碓」
用法は1番、起勢の中の相手の関節を取る、を
ペアで練習する。
ポイント
・自分の関節をやわらかく
・掌を相手に粘りつけて

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