2023年6月17日（土）陳式36式套路＆剣32式套路

何故かお休みが多かった教室は、空間が広く剣が気持ちよく動きました。
雑談では電磁波の体への影響などが出て、電磁波を感じる個人差が
大きくあるものです。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・長拳シリーズ：五歩拳套路（久保師範）
一つ一つの動作を確認しながら進めた。
・陳式太極拳基本功（手型、歩型、手法（内旋外旋）、歩法（擦歩）
　　　　　　36式套路を基本功を意識しながら動く
・太極剣32式套路　点剣、劈剣の用法と各動作を確認しながら
　　　　　
次回は2023年7月1日（土）です。