≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功 外バイ腿と弾ティー推掌
・長拳二路套路と一段の四つ目「虚歩クワ肘」
肘の回転がポイントです。
腕で掬う。、だはありません!
・気功 無極ヅァン、昇降ヅァン、潜心禅掌
・進歩、退歩、の歩法練習
・陳式36式 第一段 7.前タンと1.~7.
・楊式剣32式 第三組三段24.虚歩 点剣、まで終了
来週は第四組に入ります。
名称表
※当分、対練はお預けにしておきましょう。
連日、ニュースのトップは「COVID-19」
中国の春節前からだから、もう2カ月以上になる。
小田はこの際だから、とここ数年は人込みで避けていた京都の
有名どころを梯子している。新しい友達、新しい発見で
世界観が変わりつつある。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
次回は4月11日(土)です。
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功 外バイ腿と弾ティー推掌
・長拳二路套路と一段の四つ目「虚歩クワ肘」
肘の回転がポイントです。
腕で掬う。、だはありません!
・気功 無極ヅァン、昇降ヅァン、潜心禅掌
・進歩、退歩、の歩法練習
・陳式36式 第一段 7.前タンと1.~7.
・楊式剣32式 第三組三段24.虚歩 点剣、まで終了
来週は第四組に入ります。
名称表
※当分、対練はお預けにしておきましょう。
連日、ニュースのトップは「COVID-19」
中国の春節前からだから、もう2カ月以上になる。
小田はこの際だから、とここ数年は人込みで避けていた京都の
有名どころを梯子している。新しい友達、新しい発見で
世界観が変わりつつある。
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