2019年7月6日(土）梅雨なのに・・・・

7月！明日は七夕！
クチナシも過ぎ、祇園祭の花「ヒオウギ」が咲き始めた。

ところが何と　その横で女郎花が咲いていた。
秋の七草の一つだけど？？と思いながら自転車を走らせていると
ススキも咲いていた。今は梅雨なのに、夏と秋が混在している。

どこに照準を合わせたらいいのだろう？？？

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）

・長拳基本功　斜ティー腿・里合腿・纏腿

　身体がきれいに立って、動作が決まってきました。　

・気功　掌、腕に空気圧を感じながら、同時に呼吸を
　　　　　深く穏やかに

・長拳二路　套路の確認　

　　先ずは套路の流れを動けるようになろう！

・陳式太極拳36式　第三段19番：擦脚

　　肘を支点に円を描きます。

・陳式太極剣36式套路楊式剣32式

　　
※次回は2019年7月13日（土）です。

　 祇園祭が盛り上がっていきます。