「抱球站チュアン(木へんに庄)」
(気功練習の基本の形で、胸の前で球を抱いて
木のようにどっしりと立つ)、という気功でも太極拳でも
大切は基本の形がある。
太極拳が上達したい人、ものにしたい人はこの練習を
しっかりやるのが近道。と、事ある毎に言っているが
これが習慣になるのはなかなかなようだ。
なにしろこの形をじっと3分続けるだけなのだから
意味を見出すのが難しい。
しかしどの先生も言われることだかにそれは確かなことなので
3分をケチらずにやってみよう。
動きをあれこれやるよりも実があるのは確かだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
3分というのは目安を数字で言うだけで、時間で計れるものではないのだが。
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功 斜ティー腿・里合腿・纏腿
・気功
・陳式太極拳36式 第ニ段
手型、手法、歩型、歩法のおさらい
13番:左・右野馬ゾン 14番:左・右 金鶏独立
・対練 乙の10番まで
受けと攻めの感覚に気づき始めた人があり!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
※次回は2019年5月25(土)です。
爽やかな5月の日でありますように~~!!!
(気功練習の基本の形で、胸の前で球を抱いて
木のようにどっしりと立つ)、という気功でも太極拳でも
大切は基本の形がある。
太極拳が上達したい人、ものにしたい人はこの練習を
しっかりやるのが近道。と、事ある毎に言っているが
これが習慣になるのはなかなかなようだ。
なにしろこの形をじっと3分続けるだけなのだから
意味を見出すのが難しい。
しかしどの先生も言われることだかにそれは確かなことなので
3分をケチらずにやってみよう。
動きをあれこれやるよりも実があるのは確かだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
3分というのは目安を数字で言うだけで、時間で計れるものではないのだが。
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功 斜ティー腿・里合腿・纏腿
・気功
・陳式太極拳36式 第ニ段
手型、手法、歩型、歩法のおさらい
13番:左・右野馬ゾン 14番:左・右 金鶏独立
・対練 乙の10番まで
受けと攻めの感覚に気づき始めた人があり!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
※次回は2019年5月25(土)です。
爽やかな5月の日でありますように~~!!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_mount.gif)