2019年5月25日(土）氷室に籠るしかない

藤やさつき、5月の花が咲いているというのに34度！！
夏ではないですか　涼しい北海道も30度越えとか。。。
こうなったら氷室に籠るしかない

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）

・長拳基本功　斜ティー腿・里合腿・纏腿

・気功　掌に空気圧うぃ感じながら

・長拳二路　　第三段

・陳式太極拳36式　第二段　
　
　　15番右六封四閉　　16番左単鞭
　　
・対練　乙の12番まで
　　
※次回は2019年6月1日（土）です。

※箇条書きの教室記録になった。
　Crazyな暑さでは無理もないよね。