2019年1月26日(土）レベルアップ絶好の年会

おっ！さすがに大寒！
風が冷たい。雪もちらちらしている。きれいだ
夕方から明日にかけて降り続くようで、町は雪景色に変わるだろう。

季節の順調な移り変わりを愉しもう

≪今日の練習課目≫

年会のプログラムに沿ってさあ！練習だ。

・関節の円運動・ストレッチ

・長拳一路　套路　年会バーションで

・長拳二路　套路　同じく

・陳式太極剣36式（初級）　套路　リーダー：笠井さん

・陳式太極拳36式（中級）　リーダー：厚地さん

・刀術　　江口さん　　初めての刀に挑戦

・対練用法の演技　　江口ｘ久保さん

・陳式太極剣36式（師範）　套路　緩急の動きでパワフルに


・気功

・陳式太極拳36式第四段の29.30番

　　すみれ組：先ず正確な歩法、手法をおぼ覚えよう

　　さくら組：今年の大目標　「制動」「頓座」、を体の習慣にしよう。

※次回は2019年2月2（土）です。