≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路套路 四段の始め、両腕が上に半円を描くところは
目線!は水平に。上の両手に気を取られないこと。
「里合腿」 体のひねりでバランスが崩れないこと
「弾踢 推掌」 膝を上げる→つま先で切り出す、です。
・気功 潜心禅掌 小田個人的にはこれが一番しっくりきます。
・陳式36式 四段を通して&28番の「玉女穿梭」
左足を軸に右回りのところが全員きれいに回った。
ここは方向が変わるので両腕の円がうまくいかないところだが
・剣用法の基本功 & 套路 & 一段
雑談:「体が硬いからうまくいかない」ではなく、体が硬い方は中心が
できます。柔らかいとできにくい。
円運動で関節の可動性が高くなると、正確な動きがでてきます。
関節がさびとるんですネ!
※次回は11月19日(土)です。
以下は教室後の雑談。何のきっかけかこんな話から始まった。
「アフリカには首の長いのが美人というところがありますね」
「そうやねえ、、首に輪はめて長くしている」
「アイヌの口回りの入れ墨もそうやねえ」
「「大地」の小説で、私は纏足してないから、、、纏足が良い結婚の条件やった」
「中国で纏足のお婆さんみたことあります。本当に小さな足やった」
「今の時代でもあるんと違う?」
「そうやねえ、、ファウンデーションなんかそうと違います?」
時代によって、ところによって美の基準があるがこうして見てみると
美しいという思い込みは結構見当違いのものがあるようだ。
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路套路 四段の始め、両腕が上に半円を描くところは
目線!は水平に。上の両手に気を取られないこと。
「里合腿」 体のひねりでバランスが崩れないこと
「弾踢 推掌」 膝を上げる→つま先で切り出す、です。
・気功 潜心禅掌 小田個人的にはこれが一番しっくりきます。
・陳式36式 四段を通して&28番の「玉女穿梭」
左足を軸に右回りのところが全員きれいに回った。
ここは方向が変わるので両腕の円がうまくいかないところだが
・剣用法の基本功 & 套路 & 一段
雑談:「体が硬いからうまくいかない」ではなく、体が硬い方は中心が
できます。柔らかいとできにくい。
円運動で関節の可動性が高くなると、正確な動きがでてきます。
関節がさびとるんですネ!
※次回は11月19日(土)です。
以下は教室後の雑談。何のきっかけかこんな話から始まった。
「アフリカには首の長いのが美人というところがありますね」
「そうやねえ、、首に輪はめて長くしている」
「アイヌの口回りの入れ墨もそうやねえ」
「「大地」の小説で、私は纏足してないから、、、纏足が良い結婚の条件やった」
「中国で纏足のお婆さんみたことあります。本当に小さな足やった」
「今の時代でもあるんと違う?」
「そうやねえ、、ファウンデーションなんかそうと違います?」
時代によって、ところによって美の基準があるがこうして見てみると
美しいという思い込みは結構見当違いのものがあるようだ。