冬らしく風が少し冷たい。
御池通りのケヤキも葉を落して冬準備だ。
時の経つのははやい。年を取るのもはやい。
道半ばにして練習は遅々として進まない。
中国の漢詩にこんなのがあったなあ・・・・・
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星功 套路(フルセット)で
・長拳一路套路
年会バージョンで動いてみた。
歩法がしっかりすると全体の動きが締まってくることに
改めて気がついた。(小田にとっての収穫)
・気功 潜心禅掌(心静かに収めます)
・陳式36式 歩型、歩法と手法の「纏繞(chanrao)」 続換(xuhuan)
套路
・陳式剣36式 套路と各段毎に
※次回は1月9日(土)認定試験です。
どうぞ良いお年をお迎えください!!
御池通りのケヤキも葉を落して冬準備だ。
時の経つのははやい。年を取るのもはやい。
道半ばにして練習は遅々として進まない。
中国の漢詩にこんなのがあったなあ・・・・・
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星功 套路(フルセット)で
・長拳一路套路
年会バージョンで動いてみた。
歩法がしっかりすると全体の動きが締まってくることに
改めて気がついた。(小田にとっての収穫)
・気功 潜心禅掌(心静かに収めます)
・陳式36式 歩型、歩法と手法の「纏繞(chanrao)」 続換(xuhuan)
套路
・陳式剣36式 套路と各段毎に
※次回は1月9日(土)認定試験です。
どうぞ良いお年をお迎えください!!