2015年11月14日（土）の京都教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星功　　先週に続きフルセットで

・長拳一路套路　

・気功

・陳式36式　

　　陳式太極拳36式は、カン桂香先生が教わられた「田秀臣」先生の
　　陳式老架83式を、初心者にも分かり易く学びやすく編集された
　　ものです。（編集：カン桂香先生）

　　大架式で動きははっきりと大きく、緩急があります。

　　「田秀臣」先生はビデオで見せていただきましたが
　　小柄で痩せ気味の方でした、軽い足運びが印象に残っています。

　　この日は套路練習　3回套路を繰り返すと、心身はすっかり
　　ほぐれて、雨も心地よく感じられた。

・陳式剣36式　套路
　　　　　　　
※来週は11月21日（土）です。