2014年6月20日（土）の京都教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星功套路と第五式の「大鵬　展翅」　

　　両腕がピーンと伸びてきれいですね。

・長拳一路一段　第二段

・36式三段の名称読み上げ
　　　　　　　　　　　　　
・陳式36式　三段　19番の復習と20番「ドン一根」

・陳式剣36式　「套路」「三段・四段」

　「三段」を中心に練習するが、リズムはこれからだ。


来週は6月27日（土）自主練習です！