冷えますねえ。陽ざしがでてくるとほっこりとするのは
「北風と太陽」の冬の感覚ですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
開いていた窓も気にならなくなるほど、熱心に体を動かした
冬の教室だった。
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動・ストレッチ)
・「長拳一路」套路と三段 + 「五歩拳」套路
・中国語名称読み上げ 二段
声が良く出ていい感じ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp01.gif)
・気功 潜心禅掌
・陳式36式第二段
・剣基本功:進歩と掃剣
・剣一段と二段
取り出して集中してやったのは、そうです!
13番目の、「野馬 跳澗」
足に気を取られすぎると腕が浮く。
腕に気を取られ過ぎると足のタイミングが合わない。
夏目漱石が言いそうな上の文句だが
一度できると体が覚えてくれて次からは、
「何でできなかったのやろう??」、というところ。
できるまでやりましょう!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
「北風と太陽」の冬の感覚ですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
開いていた窓も気にならなくなるほど、熱心に体を動かした
冬の教室だった。
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動・ストレッチ)
・「長拳一路」套路と三段 + 「五歩拳」套路
・中国語名称読み上げ 二段
声が良く出ていい感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp01.gif)
・気功 潜心禅掌
・陳式36式第二段
・剣基本功:進歩と掃剣
・剣一段と二段
取り出して集中してやったのは、そうです!
13番目の、「野馬 跳澗」
足に気を取られすぎると腕が浮く。
腕に気を取られ過ぎると足のタイミングが合わない。
夏目漱石が言いそうな上の文句だが
一度できると体が覚えてくれて次からは、
「何でできなかったのやろう??」、というところ。
できるまでやりましょう!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)