2013年8月 3日(土)の京都教室

　８月です　ちょっと暑さに慣れてきたのか、心なしか　今日は過ごしやすかったような気がします。今日の京都教室は、出席者がいつもより少なくて、小田先生も含めて６人でした。みなさん、どうされたのでしょう。　８月は　何かと　御用がおありなのでしょうか。体調を崩されてなければ　よいのですが・・・　実は　私も　昨日と一昨日、とにかく体がだるくて、　午後から仕事を早退して、家でダラーっとしてました。
　今日も不安な気持ちで　教室に行ったのですが、　練習が終わると、本当に　憑きものが落ちたように　頭がすっきりして、体も軽くなってました　　　今日、参加して　よかったー　

≪今日の練習課目≫

◆関節の円運動、ストレッチ。

◆・斜ティー腿、里合腿、纏腿、後ティー腿
　　　人数が少ないと、当然　自分の番がまわってくるのが早い。
　　今日は長拳一路は、なし。ちょっと　残念がってた方がいた・・・かな　　　
◆陳式剣　
　・基本功　　　掃剣を進歩で。

　・三段。全員で一回通したあと、今日は　なんと、一人ずつ　テスト
　　　「一人で自信がない人は　だれかと」ｂｙ小田先生　でしたが、
　　　「いつまでも　それだと（だれかについていってたら）覚えられない」ｂｙＨさん（すばらしい）
　　　　ということで、一人ずつ　やりました。やっぱり緊張感がいいですねえ。
　　　　そのあと、それぞれの段階に合わせて、小田先生が　丁寧にアドバイスしてくださいました。
　　　私、個人的には、剣の扱いがまだ慣れてない、平剣、たて剣などの区別をはっきりと、とのことでした。わかりました

ピンイン読み。今日は三段。
　　　宝塚教室のブログを拝見して「四声」って何だろう　と思ってた疑問が　今日　解決されました。でも、頭では理解できても、やってみるのは難しい～

◆気功
　「抱球」のとき、人によって　感じ方が違うとのお話でしたが・・・　自分はどうなんだろう。心が落ち着く　というのは　間違いないですが・・・音が聞こえる　という境地には　まだ達してませんねえ・・・。

◆陳式太極拳
　　・三段。剣の時と同じく、全員で通したあと、一人ずつ。
　　普段の練習の時は、自分の動きに精一杯で、余裕がないけど、たまには、こういうふうに　皆さんの　動き方を拝見すると、やはり勉強になります。力の入れどころとか、速さとか、腰の位置とか・・・。
　　　　ここでも、段階に応じたアドバイスをしていただきました。
　　　　目線、方向など、細かいところが　少しは　できるようになったと思います。

いつもとは　また違う練習もできて　有意義でしたが、やはり　出席者が少ないとさびしいなー
来週は　もう少し　増えてくれますように　では、また