昨日梅雨明け宣言が出たそうだ。
道理で空は青く高くいわし雲がきれいだった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
例年だと梅雨明け前後で雨の心配をする祇園祭だが、
今年は元気いっぱいの祭りになりそうだ。
「祇園祭はカ~ッ、と暑くなけりゃ」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
≪今日の練習項目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
全身運動:正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、
纏腿、ドンティーチョン拳、弾腿推掌
長拳も積み重ねですねぇ。
体にリズムが養われてきて嬉しいことです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
・陳式太極剣36式:
基本練習:剣の扱いは腕を柔らかく、肘、手首を柔らかく!
太極剣36式:第三段の19番 金鶏 抖リン(ヂンヂー ドウリン)
馬歩 推剣 金鶏が羽を広げる
・五禽戯:全体が動けるようなり、ヒデ先生を囲んで質問が出始めた。
・陳式36式:弓歩の歩型練習(足をしっかり使って)
套路練習:足をしっかり使って上体を軽く真っすぐに保ちます。
道理で空は青く高くいわし雲がきれいだった。
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例年だと梅雨明け前後で雨の心配をする祇園祭だが、
今年は元気いっぱいの祭りになりそうだ。
「祇園祭はカ~ッ、と暑くなけりゃ」
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≪今日の練習項目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
全身運動:正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、
纏腿、ドンティーチョン拳、弾腿推掌
長拳も積み重ねですねぇ。
体にリズムが養われてきて嬉しいことです。
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・陳式太極剣36式:
基本練習:剣の扱いは腕を柔らかく、肘、手首を柔らかく!
太極剣36式:第三段の19番 金鶏 抖リン(ヂンヂー ドウリン)
馬歩 推剣 金鶏が羽を広げる
・五禽戯:全体が動けるようなり、ヒデ先生を囲んで質問が出始めた。
・陳式36式:弓歩の歩型練習(足をしっかり使って)
套路練習:足をしっかり使って上体を軽く真っすぐに保ちます。