1週間前の土曜日は認定試験の会場で、空気がピーンと
していた京都教室だが、今日はすでに2月の年会バージョンに
入っている。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
今日のスケジュール:
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・全身運動(正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、
側ティー腿、纏腿)、二起脚
・陳式太極剣36式 套路
動きを確認しながら全員で套路の練習
陳式太極剣36式名称表
・陳式太極拳36式:
基本功:手法の内旋と外旋、折畳
擦歩の歩法
套路は、この3つの手法を意識して動く。
≪今日のテーマ1≫以身帯臂
両腕は体の動きに従う。
どんな場合でも体の軸が動いて、それに従って両腕が
動きます。両腕だけ、又は体から離れた動きはありません。
≪今日のテーマ2≫一音一音(
一つ一つ)の動きを正確に。自己流の又、曖昧な動きを排除しましょう。
正確な一つ一つが、全体のリズムとなりハーモニーとなります。
していた京都教室だが、今日はすでに2月の年会バージョンに
入っている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
今日のスケジュール:
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・全身運動(正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、
側ティー腿、纏腿)、二起脚
・陳式太極剣36式 套路
動きを確認しながら全員で套路の練習
陳式太極剣36式名称表
・陳式太極拳36式:
基本功:手法の内旋と外旋、折畳
擦歩の歩法
套路は、この3つの手法を意識して動く。
≪今日のテーマ1≫以身帯臂
両腕は体の動きに従う。
どんな場合でも体の軸が動いて、それに従って両腕が
動きます。両腕だけ、又は体から離れた動きはありません。
≪今日のテーマ2≫一音一音(
一つ一つ)の動きを正確に。自己流の又、曖昧な動きを排除しましょう。
正確な一つ一つが、全体のリズムとなりハーモニーとなります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_oshirase.gif)