2010年3月6日（土）の京都教室

雨～！！
春雨じゃ、と言うが、雪の方がいいなあ。

・関節の円運動、ストレッチ
　
　ねじりの入ったスワイ手
　顔を正面に向けたまま体を回す。←　はい、これだけです。

・正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、
　側ティー腿、纏腿+二起脚（何で手と足が合わないんだろう）

・進歩掃剣

・気功

・陳式太極拳36式の三段、17番と18番を「肘」
　を意識して練習する。ニ段の11番、倒巻肱の肘が柔らかく
　なってきた。

≪今日のテーマ≫人に笑われるような目標を！

人に笑われるような人生目標を持とう。
あほな目標であればあるほどいい。
それを持つことで見えないものが見え自分が変わって
いく。目標が能力を引き出してくれる。