祇園祭の巡行が終り暑い日だった。
「このあたりは24日の後祭りですわ」、とこのジムの
オーナーと祇園祭り談義に花が咲いた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ、纏腿)
「纏腿」も熱が入ってきました。
自分で捉えられると全体がまとまるようで、今日はその
見本を藤田さんが見せてくれました。
「お~っ!」、と声が上がりました。足取りも軽かった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_tonakai.gif)
・太極剣32式 第二段の11.転身 斜帯 ヅァンセン シエタイ
体を回し斜めに押出す
旧名称は: 風巻荷叶 フンジュアンフーイェ 風が蓮の葉を巻き上げる
きれいな名前だなあ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0250.gif)
・気功
・陳式36式 第二段 16.左単鞭 ヅゥオ タンビィエン
左手で一本の鞭を持ち上げる
≪≪今日のテーマ≫≫意識
・体に負担のない正しい姿勢を習慣づけましょう!!
・無理なこわばりのない姿勢で、意識を働かせ気を巡らしましょう。!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/71/fb1d4be3cdaeb1e37d1b4d96ae772907.jpg)
「このあたりは24日の後祭りですわ」、とこのジムの
オーナーと祇園祭り談義に花が咲いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ、纏腿)
「纏腿」も熱が入ってきました。
自分で捉えられると全体がまとまるようで、今日はその
見本を藤田さんが見せてくれました。
「お~っ!」、と声が上がりました。足取りも軽かった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_tonakai.gif)
・太極剣32式 第二段の11.転身 斜帯 ヅァンセン シエタイ
体を回し斜めに押出す
旧名称は: 風巻荷叶 フンジュアンフーイェ 風が蓮の葉を巻き上げる
きれいな名前だなあ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0250.gif)
・気功
・陳式36式 第二段 16.左単鞭 ヅゥオ タンビィエン
左手で一本の鞭を持ち上げる
≪≪今日のテーマ≫≫意識
・体に負担のない正しい姿勢を習慣づけましょう!!
・無理なこわばりのない姿勢で、意識を働かせ気を巡らしましょう。!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/71/fb1d4be3cdaeb1e37d1b4d96ae772907.jpg)