坐禅 ふたたび 三十九日目・四十日目

何かと忙しく、ブログ書きができなかった。

坐禅は、できない日もあったっが、３９日目と４０日目は行った。

この２日は、ひたすら呼吸を数えて終えていた記憶はあるのだが、終わったあとすぐに、メモしておかないと後からはリポートしにくい。

実感を言葉にするタイミングこそ大事ということ。

反省。