６０回目の一日断食日

＜年間で達成目標のあるもの全てをクリアした自分の影にＶサインを贈る。＞

　本日は今年６０回目の一日断食日だ。何事も（断りきれない呑みの誘いとか、うっかりお土産の饅頭を食べてしまったとかが）無く、夜を過ごせれば、これで年間目標達成だ。月平均５回のペースだと、週二回やらなければならない月もあり、結構きつかった。そんな時は「来年は週一回ペースの５２回にしよう。」と思ったものだった。だが、大抵のモノに言えることであるが「終わってみれば“楽勝”」だ。

“断食”という、足枷があった方が“呑み”の回数も抑制できるし、健康にいい。小生の日常生活において内臓部隊を休ませてやることは欠かせなくなってきている。今は来年度も６０回（１２ヶ月×５回）、もしくは思い切って７２回（１２ヶ月×６回）を目標にしてみるか、などと考えている。

２３日には“読書、年１００冊、３万ページ以上”も達成したし、後は大掃除の続きと年賀状を出せば、来年を快く迎えることが出来る。例年、年末年始だけは家で落ち着くことにしていたのだが、今年はちょっと出かけることにした。場所等、詳細はまた後日。