大宮アルディージャ、連敗脱出！

＜暗いトンネルをやっと抜けた。皆、いい顔だ＞

いやあ～、久々に勝つのを見た。８連敗もされると、もうどこにも勝てないのではないかと思ってしまう。まして、本日は首位マリノスだ。「勝てるわけが無い」と弱気の虫が頭をもたげるが、「いくらなんでも、そろそろ勝つだろう」という強きの虫も主張する。まだ暑さが厳しい１６時半に家を出る。途中、氷川神社によって必勝祈願をしてから、１７時にスタジアムへ。呑み同志Ｓ二郎氏やＩ氏ファミリー、Tちゃん親子総勢８人で応援した。

明日、野球の公式戦があるので、ノンアルコール応援だったが、「ノンアルカクテル　ハッピーオレンジ」というのが、結構いける。オレンジジュースをグレープフルーツジュースで割って氷を入れただけの飲み物だが、甘苦い味がいい。そんな、いつもと違うものを呑んで応援した為か、辛うじてであったが１－０で大宮が勝った。前半終了寸前にノヴァのマイナスの折り返しを大剛が落ち着いて決めてくれた。この虎の子の１点を死守して連敗から脱出したのだ。

次節は９月１４日の新潟戦までないが、今日の一勝を機に勝ち進んで欲しい物だ。

本年３７回目の一日断食

明後日の野球の公式戦に備え本日は一日断食実行中である。本年３７回目だ。年間目標５２回に対し残す所あと１５回。４ヶ月あるので、ひと月４回やれば目標は達成である。いいペースだ。

明日は普通に食事を摂るが、酒は呑まない。二日間節制して明後日の試合に臨む。但し、明日のＪリーグ「大宮対横浜」の試合はNACK5スタジアム観戦である。勝っても負けても酒抜きはちょっと淋しいが、野球でいい結果を出す為だ。いたしかたなし。

台風１５号の今後の動きが気になる所であるが、明後日までは関東地方には影響がなさそうである。多分試合はできる。頑張るぞ！

野球部決起集会。

巨人４連勝！大宮８連敗！！と贔屓チームに極端な差が出ている、今日この頃。涼しさと暑さが混じる天候とあいまって、小生自体の気分もいいのか悪いのかイマイチ状態だ。そんな中、今度の日曜日は野球の公式トーナメント初戦がある。相手はこのトーナメントの古株で過去にも何度か戦ったことのあるチーム。現在の戦力はわからないが、勝手な推測（ヤマカン）で、ほぼ互角とみている。とにかく、何としてでも一回戦をモノにし、その勢いで勝ち進みたい。

ということもあり、本日は野球部の結束を固めるため、決起集会を行った。体調を崩さないようほどほどに、という覚悟は乾杯後数分までで、後は最初の覚悟はどこへやら、話はずんで、気が付きゃ結構呑んじまう。それでも、どこかに、これじゃいかんと言う気持ちが残っていたのだろう。しっかりとした、足取りで二次会にもいかず、知らぬうちにラーメン屋に入ることもなく、無事家に着いた。

明日、明後日は禁酒して、日曜日の大会初戦に臨むぞ！

ああ。８連敗。

今日は仕事が忙しいのとアウエイだったこともあり、リアルタイムの応援はできなかった。９時過ぎ。接待も終わり、どんな顔をしてもビジネスに影響のない暗がりでメールチェック。なんと、８連敗。あーあ。どうなっているんだろう？苦言も罵倒ももはや必要ない。いつ復活してくれるのだろう？ただただ、祈るのみである。

祝５６歳！

感謝しよう５６歳！
ここまで無事に生きてこられたことを

さらに、感謝しよう！
病気も、脛かじる子も、介護する親も、ローンもない我が生活を

これからも、慎もう！
自惚れることなく、与えられた身体と知恵で素直に生きる我が人生を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　萬蔵

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４０代後半から、誕生日は「この歳まで無事生きて来られたことに感謝する日」と思っている。日本人の平均寿命が長くなったとはいえ、我が友人、知人で５６歳以前に鬼籍に入った人は十指に収まらない。また、存命ではあっても、持病の治療にあたっている人は多い。

そんな年齢でありながら、ランニングをベースとして、野球だ、山だ、自転車だ、酒だ、◯◯だ、と日々遊べる、身体と知恵と財力（これは大したことはないが…）を与えてくれた両親や会社や天に感謝せずにはいられない。

また、野球も山も酒もそれを一緒に楽しんでくれる仲間がいなければ成り立たない。その点もここまでの人生では非常に恵まれた方だと思う。野球に至っては物心ついてから、半世紀近くやり続けているが、最低９人いなければできないスポーツをここまでやってこれたのは、非常に幸運なことだったと思っている。身体にも仲間にも恵まれていなければ、到底できませんでした。

それと、独り者の開き直りではあるが、家のローンもなく、クルマも持たず、自炊を基本にした非常にシンプルな生活をしているので、酒代（これが結構な額なのだが…）以外は大きな出費がないのもありがたい。

これからも、この“幸運”に自惚れることなく、慎んで生きて行く所存。そして、できるなら、毎年誕生日に新しい出来事、試みなどをこのブログで披露できる人生を送りたいものである。

【５５→５６シーズンの新しい試み】（欧州サッカーの年度表現をまねてみた）
最大のものはなんといっても「ランニング」である。昨年11月から初めて今月で１０ヶ月目だ。今月の月間走行距離は３００ｋｍ。ついに、走行距離だけはフルマラソンサブスリー（３時間を切り）を目指す人の距離に達した。11月にはそのフルマラソンに挑戦する。目指すはサブフォー（４時間切り）だ。このブログで何度も言ってきたが、このランニングのおかげで、野球・登山・自転車もより楽しめるようになった。そして何よりも、小生の目指す“知的アスリート”らしい生活ができるようになったことが嬉しい。当然ながら「５６→５７シーズン」も維持発展させるつもりである。

大会前の練習試合。

＜My　glove＞

土曜日の午前中に野球の練習試合を行った。練習試合といえども、金曜の晩は酒を抜いて備えるつもりだったが、夜雨が降り、翌日午前中も雨、という天気予報に期待して仲間に誘われたのをいいことに呑んでしまった。雨は早々に上がり、翌日は晴天。試合はあったのだ。かなりの二日酔いで臨んだ試合ではあったが、２イニングを投げて無安打、無四球、無失点に抑えることができた。

このところ痩せすぎた為か、体重移動がうまくいかず制球難に苦しんでいたが、先月登板したおり、従来より右足に体重を残し“ため”を意識することでなんとか克服した。今回はそれを確かめるためのマウンドであったが、概ね旨くいった。ランニングのおかげで足腰はしっかりしているので、カーブもストレートもキレがよくなったようだ。９月１日から秋のトーナメント大会だ。活躍できるよう、今週は節制する所存である。

大宮アルディージャ、ついに７連敗‼

また、負けた。少しは良くなってきたような気はするが、結果が出ない。「大宮は首位争いより、残留争いの方が好きなのではないか。」と言われているらしいが、笑い話ではすまなくなってきた。無敗記録達成の後は連敗記録かい‼

何とかしてくれ、アルディージャ‼

久々、一献

今週末の土曜日には野球の練習試合が組まれている。朝９時半からの試合なので金曜日の晩はもちろん本日木曜日も禁酒して試合に備えようとしていたのだが、年に一回呑むか呑まない友人Ｓ野氏ら電話があり、一杯やろうと言ってきた。野球も大事だが、旧来の友人も大事である。やむをえず(喜んで）、本日相手をすることにした。

彼とは中学校、高校とも一緒で、高校卒業後も時々会って呑んでいるが、最近では年に１度会えばいいほうである。会社から走って帰って、着替えて待合せ場所の店に７時過ぎに入る。相変わらず元気であった。話は高校時代のアレコレで終始。あっという間の３時間であったが、久々に楽しい時を過ごせた。

明日は禁酒だ！

「運転免許」更新、“ゴールド”復活！

本日、「運転免許証」の更新をしてきた。前回５年前はそれまで“ゴールド”だったのを「一般」という区分、いわゆる“青の５年”に落とされた。講習時間もゴールドの人たちよりも３０分長く、惨めな気分にさせられた。この５年間は無事故無違反で今回の区分は「優良」、見事、“ゴールド”復活だ。まずはメデタシだ。この５年間、特に前半２年間は小生の人生の中では比較的クルマに乗った方だったので、無違反は少しばかり自慢できる。

なぜ、違反がなくなったかというと、２００８年から２０１０年まで営業本部に身をおいたのだが、毎日得意先をクルマで回る運転のプロともいうべき営業部隊の連中に、スピード違反にならないポイントや運転中に気を付けることなどを教わったのが大きいと思う。それを素直に実践することで違反なく走れるようになった。それまでの小生の運転は、あまりにも不用意でいい加減であった。今から考えると、よくぞ、大事故に会わなかったと思う。

現在は自家用車を持たず“人力生活”と称して、歩き、走り、自転車を主な交通手段としているので、基本的にはクルマを運転する機会は少ないが、たまにはレンタカーや仕事で乗ることはある。昔と比べると、かなり慎重な運転をしている。５年後もまた“ゴールド”で更新したいものだ

赤城山登山。

＜大沼からみた赤城山＞

先週日曜日に赤城山に登った。初めてではない。以前に登ったのは、登山をやり始めた頃だから、ざっと２０年は前のことだ。確か、山仲間のＳ田氏、Ｋ杉氏の３人、もしかしたら、Ｆ岡氏もいたかも。天気があまりよくなく、さっさと登って降りてきた記憶がある。情けないことだが、今回登ってみて、景色的に重なった所はなかった。

前回は天気が悪くてあまり景色が観れなかったからかもしれないが、それにしても、記憶がない。ひょっとしたら、登っていないのではないか、とさえ思ってしまう。百名山と呼ばれている山だけでも７５座登っており、一度ならず、二度、三度登った山は他にもあるが、２０年前とはいえ、ここまで記憶に残っていない山はあるだろうか。

ホントに登ったのかね。

恐らく、１９９０年～１９９５年のどこかで登っているはずだ。過去の記録（日記やスケジュール表など）を紐解けば、何か証拠になるものが出てくるかもしれない。さっそく、調べてみよう！

９連休の走行距離

今夏の９連休は趣向を変えて自宅に居続けた。例年、必ず何処かに遊びに行っていたので、家に居続けの九日間はかえって新鮮だった。初日に「NACK5スタジアム大宮」に負け試合を観戦しに行き、最終日の昨日、日帰り登山に行ったのを除けば、毎日「起きる、走る、風呂に入る、昼食作って呑む、TVを観る、夕食作って呑む、TVを観る、寝る」の繰り返しであった。

一見、自堕落な生活のようだが、おかげで、走行距離の方は稼げた。猛暑日が続いてはいたが、九日間で１２４ｋｍ走った。休足日１日、登山１日で２日間走らなかったので実質は７日で１２４ｋｍ、１日平均１７．７ｋｍ走ったことになる。これで本日までの８月の累計走行距離は２２４ｋｍ。残り１２日間あるので、このまま行けば月間３００ｋｍは余裕でクリアできそうである。

そんなに走ってどうするのか。理由は２つある。びとつは１１月にエントリーしたレースを快適に走る身体を作るためだ。猛暑日に走ることで、涼しくなってからの“走り”を１段階上に押し上げられないか、と思っている。今後はスピードアップの為の練習も取り入れるつもりである。

もうひとつは走ることが楽しいからだ。走ることで日々の生活のストレスが発散されると同時に減量、生活習慣病予防など、健康にもよく、しかも、他の趣味である野球、登山、自転車などにも大きくプラスになる。走ることで生活にプラスの循環が生まれている。これをやらない手はない。

恐いのは足や腰の故障である。走り過ぎには注意しながら、走り続けようと思っている。

赤城山。

今年の夏休みはずっと家にいたが、最終日の本日は日帰りハイキングとして友人と赤城山に行って来た。友人の初登山。９連休最終日。などを肴に酒を呑んだのだが、ついつい、呑みすぎた。明日からの会社の為にも、もう寝る！

大宮アルディージャ、６連敗！

もはや、言うことなし。監督交代も効果無し。なぜ負けるのか。引き分けすらできないのか。よく考えてみて次節から頑張ってくれ。外から応援する身としては、まぐれでもいいから、勝って欲しいのだ。それすら、できない状態のようだ。今日はもう寝る。

「冷房」に頼らぬ猛暑対策。

＜大宮公園＞

しかし、毎日暑い。この暑さを冷房機を使用しないでやり過ごす工夫を試みている（扇風機は可）。まずは、風が家の中を抜けるように要所要所の窓を開け放つ。これで午前中はなんとかなっている。朝７時から２時間程はランニング。帰って来てすぐ近くの温泉施設で水風呂に浸かってアイシングしたり、湯船でマッサージしたりして約１時間過ごす。風呂上がりに生ビールを一杯呑みながら、本などを読んだりウトウトしたりでさらに約１時間。一旦、家に帰ってから買い出しに出かける。

これで、ほぼ午前中は終了だ。午後は家の中では一番涼しい一階のリビングで扇風機を回して過ごす。あまり、暑いと風呂桶に水を張って水風呂に浸かる。これが結構効く。また、冷凍庫に買込んだかき氷系のアイスも一時的には体温を下げてくれる。こんなことをやりながら、もっとも気温の高い午後をやり過ごす。陽が落ちれば、徐々にではあるが少し気温が下がる。二階の寝室に行って左程暑くないようなら、窓を開けたまま扇風機だけを回して寝る。

こんな、調子で連日の猛暑日を冷房機を稼働させずに過ごしている。なぜ、こんな事にチャレンジしているかと言えば、冷房機ほど「自分さえよければそれでいい」という機器だからだ。室内の温度を下げる為に熱風を外部に排出する。「我が家さえ涼しければ外の世界がどんなに暑くなろうとも関係ない。冷房機代も電気代も払っているのだから、問題無い。」金さえ払えば、それでいい。という、嫌な根性も垣間みれる。

夏は本来暑いものだ。それをやり過ごすために、古来日本では様々な取り組みがなされて来た。家屋自体の造りもそうだし、蚊帳、ヨシズ、水打ち、水浴び、うちわ、風鈴等々、小物にいたるまで工夫がなされてきたのだ（しかも、他人に迷惑をかけるようなアイデアではないところが素晴らしい）。それらをやってみずして、いきなり「冷房」ではあまりに安直ではないか。というような反発から脱冷房機をかかげ、毎日暑い思いをしている。但し、何とかなる。多少、寝苦しいが寝られない訳ではない。

これも昨夏より１０kg近く減量できている為かもしれないが…。

この鮨、５８０円也。

＜１４カン５８０円＞

この夏休みで驚いたことがある。よく行く近所のスーパーでみつけたのだが、なんと１４カン５８０円のみずみずしい鮨を発見したのだ。最初は値段が間違っているのではないかと何度もラベルを確認した。“目を疑う”とはこのことである。落語の「長屋の花見」で出てくる、タクアンの卵焼きや、大根の蒲鉾という「なんちゃって落ち」は無く、鮪、鮭、蝦、イカ、カニ、イクラなど、みな正真正銘のホンモノである。近所にあるカッパ寿司よりリーズナブルではないか。

今まで、この店には夕方に来る事が多かったので、この鮨の存在に気がつかなかった。９連休で午前中にのんびりと買い物したおかげで発見できた。しかも、ラベルの加工時間を観る限り、１時間程前に握ったものだ。みずみずしい訳だ。二日前にさっそくためしたが、旨いし、ボリュームも十分。本日、昼飯としてまた買って来た。いくら頑張っても、こういうものを自分で作ろうとしたら、価格、労力とも合わない。こんなお弁当を手軽に手に入れられるのは幸せである。

当分、休日で早めにこのスーパーに買い物に行ける時はお世話になるだろう。目を皿のようにして探せば、こんな食材がもっとあるかもしれない。買い物は楽しいですナ