萬蔵庵―“知的アスリート”を目指すも挫折多き日々―

野球、自転車の旅、山、酒、健康法などを徒然に記載

2017 大宮アルディージャJ1第9戦 「さいたまダービー制す!」

2017年04月30日 | 大宮アルディージャ&サッカー




いやあ、勝ちました。勝つと思って観ていたのだが、まさか勝つとは。勝つとすればこれしかない、というカタチで勝てた。勝てるとしたら、前半はもちろん、後半にかけてもできるだけ、強力攻撃陣擁する浦和に得点を許さず、少ないチャンスを決めて1−0で勝つしかないと思っていた。

ただ、今の実力差から言ったらそれは難しいだろうと思っていたのだが、予想通りの展開となって見事勝利を手にしてくれた。文句なし。ダービーに勝つなんて最高だ。今までの借金は帳消しにしてもいいぞ。

あまりに嬉しく、スタジアムから家に帰ってからずっと祝杯をあげている。乱文乱筆にて失礼!















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MacOS Sierraのインストールをしてみた。

2017年04月29日 | 日々の記録
YoutubeやMLB.comなどがブラウザをアップグレードしないと使えないというメッセージが前から出ていた。しばらくほったらかしにしておいたのだが、ここにきて、P.マッカートニー公演の動画アップのためのYoutubeやメジャーリーグ観戦ツールとしてのMLB.comの必要性が高まってきた。で、色々調べてみたら、今持ってるMacProのOSを「Sierra」という奴にグレードアップしなければならないことが分かった。

やり始めると、ApleIDとパスワードが使えなくなっていたりで、それを新しく設定したり、いざ、インストールしてみたら、やたらとダウンロードに時間がかかったりして、パソコンが使えるようになるのに、半日かかってしまった。それでも、OSのグレードアップのおかげでYoutubeやMLB.comなどは無事使えるようになった。ところが、写真の管理や編集に使っていた「Iphoto」が使えなくなってしまい、「写真」という新しい機能をインストールしたのだが、これまた、時間がかかった。で、いまいち使い方がよくわからない。

この新しいOS「Sierra」は機能も充実していてなかなか良さそうなのだが、使いこなすにはしばらく時間がかかりそうである。


<昨晩のアテ。「ツナ、トマト、もやし、大根、海苔、レタス、キュウリ、玉ねぎ、万能ネギ(小口切り)のサラダ」と「茹でタコの刺身」>

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2017.04.27 PAUL McCARTNEY

2017年04月28日 | 日々の記録




昨晩、観てきました。ポール・マッカートニー 東京ドーム公演。

二年前に来日した時も観たが、また来るということで、前回同様友人F原氏にチケットを確保してもらい、S二郎氏、N嶋氏と4人で行ってきた。前回は三塁側上段のスタンドからの観戦で、斜め上から観るような場所だったが、今回はバックネット裏の正面から観ることができるいい席だった(エライ!F原!)。6時半開演の予定であったが、ポールがステージに出てきたのは7時過ぎであった(これも前回同様)。東京ドームに詰めかけた4万8千人のファンへのオープニング曲は「 A Hard Day’s Night 」

途中、ジョンに捧げますと言って演奏した新曲「Here Today」、ジョージに捧げると言って、ウクレレから歌い出した「Something」、炎の中の「Live And Let Die」、観客と一体化した「Hey Jude」など、感動的な曲を盛り込みながらの約2時間半39曲のステージであった。これまた前回同様だったが、ポールは疲労をみせることなく、元気に軽やかにこなしていた。74歳という年齢になっても“ポール”は健在であった。80歳まではなんなく行けそうだ。アンコールの後も7曲やってくれたが、最後は例の三曲「 Golden Slumbers〜Carry That Weight〜The End」で締めくくった。

今回もあっという間の二時間半、幻想的な演出とともに聴けた名曲の数々、見事なコンサートでした。


【4月27日、東京ドーム公演のセットリストは以下の通り】

01. A Hard Day’s Night
02. Junior’s Farm
03. Can’t Buy Me Love
04. Letting Go
05. Temporary Secretary
06. Let Me Roll It
07. I’ve Got a Feeling
08. My Valentine
09. 1985
10. Maybe I’m Amazed
11. We Can Work It Out
12. In Spite of All the Danger
13. You Won’t See Me
14. Love Me Do
15. And I Love Her
16. Blackbird
17. Here Today
18. Queenie Eye
19. New
20. The Fool on the Hill
21. Lady Madonna
22. FourFiveSeconds
23. Eleanor Rigby
24. I Wanna Be Your Man
25. Being for the Benefit of Mr. Kite!
26. Something
27. Ob-La-Di, Ob-La-Da
28. Band on the Run
29. Back In The U.S.S.R.
30. Let It Be
31. Live And Let Die
32. Hey Jude
encore
33. Yesterday
34. Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band (Reprise)
35. Hi, Hi, Hi
36. Birthday
37. Golden Slumbers
38. Carry That Weight
39. The End
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己にあまく、ひとに厳しく。

2017年04月27日 | 日々の記録
昨晩9時過ぎに終った「落語研究会」の後、呑み同志F原氏と有楽町のガード下で一杯やろうと思って行ってみたのだが、どこも満席で入れない。4月は各会社の新入社員の研修期間であるため、都内の人口、特に酒飲み人口は増えているのかもしれない。四軒目か五軒目でようやく狭い二人掛けのテーブルが空いている店に入り込めた。

前にも書いたが、サラリーマン達が夜遅くまで呑んだり、へべれけになったりしているのを見ると「明日の仕事に支障はないのか、とっとと帰った方がいいのではないか」と、自分のサラリーマン時代を棚に上げて思ってしまう。丁度サラリーマン時代に自分の学生時代を棚にあげて、酔っ払う学生達をみて、もっと勉強しろ。と思っていた事と同じである。

「己にあまく、他人(ひと)に厳しく」ということか。


<昨日の落語研究会の演目>
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両国〜落語研究会

2017年04月26日 | 日々の記録

<すみだ北斎美術館>

本日は月に一度の落語研究会。開演は6時からだが、せっかくなので昼過ぎから都内に出てきている。まずは半年ほど前に両国駅前に出来た「両国ー江戸NOREN」という12店舗の食事処がある観光名所に。

ここには江戸名物の鮨、天ぷら、ちゃんこ、蕎麦、もんじゃ焼き、深川めし、軍鶏などの店があり、どれも美味しそうだ。色々悩んだが、結局天ぷらの店に入って天丼をいただいた。天ぷらの揚げ方、タレの味とも好みで、美味しかった。税込1000円というのもリーズナブルな価格だ。5月は国技館に4日通うので、「江戸NOREN」であれやこれやを食べる予定だ。


<本日の昼メシ「天丼」>

食事してから、これも半年ほど前に出来た「すみだ北斎美術館」に行ってきた。企画展示は北斎の描いた「東海道五十三次」。北斎は広重の30年前に描いたそうだが、あまり有名ではない。見たことのないものばかりであった。

美術館を出ると風が強く、雲行きが怪しくなって来たので、とりあえず、落語研究会の会場「国立小劇場」のある半蔵門まで移動してきた。開演までまだ1時間はあるので、そこいらで一杯やって待つつもりだ。
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減量開始。

2017年04月25日 | 健康、ダイエット

<近所の新緑。新緑が見事な季節となりました。>

長い旅から帰って来た時はいつもそうなのだが、毎日美味しいものを制御せずに呑み食いしてくるので、必ず数キロウエイトオーバーになっている。自転車旅や山登りなど身体を使った旅でも、いや、そういう旅の方がより太って帰って来る。普段食べない朝飯を食べたり、断食日を設けなかったり、呑んだ後、〆のラーメンやうどんなどを食べたりするので、少々運動しても勘定が合わないのである。

ということで、4月末から5月にかけては意識して減量していこうと思っている。「スロージョグ」と「中三日〜四日での一日断食日」の実行を軸に炭水化物摂取の抑制、禁酒などをからめて、5月末には5〜6kgの体重減を目指す。習慣化してさえしまえば“苦”ではなくなるのであるが、暴飲暴食の日々を送った後だけにしばらくは気合がいる。

健康維持のためには頑張るしかないのだ!
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2017 菜園近況「じゃがいもの芽」

2017年04月24日 | 野菜作り

<今年の菜園。4/24現在>

久々に菜園へ。九州自転車旅の前日に植えておいたじゃがいも「キタアカリ」の芽は無事出ていた。12個植えて芽の出方に大小はあるもののすべて土の上に顔を出してくれていた。まずは一安心である。放っておいても太陽と土があれば、植物は育つ。自然界からご褒美をいただいているような気になった。


<じゃがいも「キタアカリ」の芽が出て来た>

上の写真でビニールを被せている部分は土作りの最中である。もう、1〜2週間したら、何かを植えるつもりである。いまのところじゃがいもしか植えていないので、今週から来週にかけて種まき、苗の植付けなどをやって行く予定。落花生、ニンジン、短形自然薯、安納芋(さつまいも)は確定しているのであるが、まだ、スペースは余っている。トマト、トウモロコシはやりたく無いが、ピーマン、シシトウ、ナスなどの夏野菜は植えようと思っている。

しばらくは旅行予定もなくヒマなのでボチボチ考えながらやる所存。
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中学校同窓会 〜44年ぶりの仲間たち〜

2017年04月23日 | 日々の記録
一昨日の夜に九州自転車旅から我が家に戻って、昨日の昼間は旅の“後片付け”をしたり、洗濯したりして比較的のんびりと過ごした。夕方からは中学校の同窓会というのに参加してきた。総勢41名の同い年の男女が集合。中学を卒業して以来会った事が無い人がほとんどだった。そう言う人達とは実に44年ぶりの再会ということになる。

昔とあんまり変わっていない人、昔の面影を少し残している人、全く別人だが呑んでいる内に昔の面影が浮き出て来た人、とうとう最後迄誰か判らなかった人、など、色々いて楽しかった。19時から始まったのだが、二次会、三次会と続き、深夜3時頃まで呑んで、タクシーで帰って来た。今朝の目覚めは最悪。旅の疲れが取れない内に大酒を呑んでしまったのだから、しかたないか。

ということで、本日は心身休養のため、一日断食日とした。


<三次会だか四次会だか判らないが、iPhoneにこのタンメンの写真があった。データには「4/23 02:41:29」とあった。午前2時40分頃にこれを食べてからタクシーで帰ったきたらしい。写真チェックするまで食べたのを忘れていた(情けなし)>
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2017年 九州自転車旅 10〜11日目「久留米〜大宮」

2017年04月22日 | 自転車の旅

<高良大社の展望台から久留米市街を望む>


<高良大社のつつじ>

10日目は久留米市在住の呑み同志S田氏宅で田中先発のヤンキースの勝ち戦を11時ぐらいまで観てから、氏のクルマで出かけ、「心味」といううどん屋さんで「ゴボ天ぶっかけうどん」を食べてから高良大社の周りを二時間ちょっとハイキング。いい運動になった。帰りに市内で開催されていた「つつじ祭り」によってきた。つつじは今が見頃だった。平日ではあったが、多くの観光客がいた。

一旦、氏の家に戻ってビール、酒を呑みながら、久留米に来ると必ず呑みに行く「しげなが」の開店まで時間をつぶす。ここではいつも刺身をたのんで呑む。魚屋さんがやっている店なので新鮮で美味しいものがリーズナブルな価格で食べられるのだ。したたか呑んだ後、戻ってバランタイン12年のハイボールをS田氏に作ってもらって呑んだが、これも美味かった。10日目はNHKBS1の「ワールドスポーツMLB」を観てから12時頃寝た。


<この日の昼メシ「ゴボ天ぶっかけうどん」>

翌11日目は午前中はTVを観ながらS田宅で過ごし、昼前に西鉄久留米のバス停まで送ってもらい高速バスで福岡空港へ。14時の便で羽田空港へ飛び、羽田から大宮までは空港バス。17時過ぎには大宮駅に着く。そこで、愛車を組み立て18時頃、11日ぶりに我が家に戻って来た。ほぼ予定通りの旅ができてホッとした。

旅立つ前に冷蔵庫の中は空っぽにしていったので、即、近くのスーパーに買い出しにいって、あじの刺身、お惣菜、酒などを買って来て、今回の自転車旅の打ち上げを行なう。撮り貯めていたTV番組を観ながら呑んでいる内に午前零時を過ぎてしまった。ま、明日は朝からどこかに出かけることもないので、ゆっくり起きればいいと割り切り、結局寝たのは午前1時過ぎであった。

やっぱり、慣れた我が家の布団は落ち着けますナ
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2017年 九州自転車旅 9日目「久留米」

2017年04月21日 | 自転車の旅

<大村湾。蒼くて綺麗な海だ。>

晴れ、西風。諫早から大村市を抜けて早岐までの約60キロのコースを走って、早岐で輪行して久留米へ行くのがこの日の旅程。“走り”はこれで終わりである。いつもの事ながら、長かったような早かったような。

早岐には11時すぎに到着。20分ぐらいで輪行。12時半の鳥栖行きの鈍行に乗る。鳥栖で乗り換え久留米に着いたのは14時半。待ち合わせ含め2時間の鉄旅である。

久留米駅に呑み同志S田氏が迎えに来てくれていた。去年5月末以来の再会である。彼の家に自転車をおいて近くの温泉でさっぱりしてから、家に戻って、ビールと酒を呑みながら夕方まで過ごして、久留米の街に出た。近くの今風の居酒屋で呑んだ。前にもきたが、日本酒も肴も色々おいてある、いい店である。もっちり豆腐というのが珍しくて美味しかったので、女性店員に作り方を教わった。家に戻ったら作ってみようと思った。

二次会はスペインバル、三次会はラーメン屋に寄って帰り、彼の家でしばしウィスキーなどを呑んでから寝た。呑み始めが、早かったので寝たのは10時頃だった。


<スペインバルの生ハム>


<久留米ラーメン>
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2017年 九州自転車旅8日目「諫早」

2017年04月20日 | 自転車の旅

<有明海と氷川丸。テント装備を外したので身軽になった。>


<福岡県と佐賀県の県境、筑後川河口>

昨晩呑み過ぎの為か起きるのが辛かった。この日のコースは柳川から諫早まで有明海沿いにぐるっと回る約80キロの道中。天気は曇りのち晴れ。生憎の向い風で少し苦労する場面もあったが、重いテント装備を外したので基本的には快調に走れた。

途中昼メシを食おうと思ったが、夏がシーズンの牡蠣焼き屋ばかりで、適当な店はなかった。仕方ないので、セブンイレブンの梅おにぎり一つで、つないで諫早まで行くことに。13時すぎ諫早着。チェックインして風呂に入って着替えて街に出る。

うなぎ割烹の店が開いていたので、中途半端ではあるが昼メシと夕メシ兼ねて一杯やりながら食事をとる。鯨揚げ、牛スジとモツのトマト煮込みなどで生ビールと日本酒を呑んだ後、満腹丼といううなぎ二切れと出汁巻卵のどんぶりものでしめた。

ホテルで巨人の試合を見ながら焼酎呑んで夜9時ごろ再び街に出てラーメンを食べたが、大したことなし。700円と胃腸をはじめとした内臓の無駄遣いとなってしまった。


<鯨揚げ>


<牛スジとモツのトマト煮込み>
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2017年 九州自転車旅 7日目「柳川連泊」

2017年04月19日 | 自転車の旅

<水郷>

終日大雨のため柳川連泊。この連泊で自転車旅の予定を若干変更。8日目は諫早、9日目は早岐で輪行して久留米に行く予定にした。諫早でもビジネスホテルに泊まれば、もう、テント装備の荷物はいらなくなる。ということで、ホテルから家に荷物を送ることにした。8日目、9日目は身軽な装備で走ることができる。

朝から洗濯したり、パッキングしたりとちょいと忙しかったが、昼前には作業完了。雨は降っていたが、せっかくなので柳川の街を散策。本吉という老舗のうなぎ屋でせいろ蒸しを食べた後、水濠沿いに散歩し、立花家の屋敷などを見学した。

夜は昨晩も行った串揚げ屋さんに。お造りなどもたのんで、串揚げアテに焼酎をしこたま飲む。聞き上手の44歳の主人に隠居の面白さを語る。結局、大酒となる。アホや。


<この日の昼メシ「うなぎせいろ蒸し」高いけど旨い。>
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2017年 九州自転車旅 6日目「柳川へ」

2017年04月18日 | 自転車の旅
お世話になった友人タスケ氏宅を7時半に出る。この日の目的地は柳川。距離は約百キロ。平坦でしかも追い風なので通常の体調なら楽勝コース。しかしながら、前日にタスケ氏と大酒飲んだので、辛い一日になると覚悟していた。

ところが、酒が良かったのか、身体が開き直ったのかは分からないが、思ったよりも調子よく、朝の内10時ごろまでは順調に距離を稼ぐことができた。

昼近くになって気温が上がってくると(26℃の夏日)、さすがに、汗は出るわ、喉は渇くわで、ぐったり。しょっ中コンビニに立ち寄っては水分補給をするハメに。

多少ペースダウンはしたものの、大牟田で大牟田ラーメンなる豚骨ラーメンを食べて昼食とし、ひとごこち入れた後は、柳川までのラスト15キロを快調に走りきれた。

15時丁度に予約しておいたビジネスホテルにチェックイン。翌日は九州地方終日大雨の予報だったので柳川に連泊する事にした。

夕食は近くの串焼き屋でとった。


<この日の昼メシ「大牟田ラーメン」>


<夜は美味しい串焼き屋さんで一杯>
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2017年 九州自転車旅 5日目「八代」

2017年04月17日 | 自転車の旅

<東シナ海よりもさらに穏やかな八代海>

この日のコースは出水市から会社同期の友人タスケ氏が住む八代市までの約70キロ。峠やらトンネルやらが思ったよりもあって、すんなりと距離を稼げなかったが、タスケ氏と会って昼間から酒盛りが出来ることを考えると自然ペダルの回転数は上がった。特に新八代駅まで後30キロになってからは追い風の助けも借りてではあるが、小生には珍しくハイペースで走った。

で、12時半過ぎには新八代駅西口で氏と落ち合うことができた。家に案内して貰ってから、近くの温泉施設でひと風呂浴びた。いつまでもポカポカ感の残るいいお湯であった。

氏の家に戻って奥さん不在の家で昼から酒盛り。奥さんが作っておいてくれた数々の美味しい料理をアテに、まずはビールで乾杯。ビールはほどほどにして、氏が用意してくれていた吟醸酒一升にとりかかったが、あっという間に空いてしまった。小生もペースは速い方だが、タスケ氏もこういう時は速いのだ。

したたか呑んだ後、ラインのテレビ電話で近江のK杉氏と湘南のM野谷氏を呼び出し、三元中継でしばし歓談。世の中便利になったものだ。あいも変わらず、しょうもない話をアレコレ。夜10過ぎにそろそろやめよう、ということになってお開き。間も無く寝た(と思う)。

やー、持つべきものは"友だち"ですナ!


<用意してくれたいた純米吟醸酒一升>
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2017年 九州自転車旅 4日目「吹上〜出水」

2017年04月16日 | 自転車の旅


<穏やかな東シナ海。浜で釣りをしている人がいた。>

朝6時半出発。走りも3日目(旅は4日目)となると快調。距離を稼ぐこと易し。昼には目的地阿久根に到着。駅前の寝台列車のライダーハウスというのに泊まろうと思っていたのだが、もう、やっていないという。駅だけは立派に整えてあったが、安宿は廃止となってしまっていた。綺麗な駅だけでは観光客は集められんと思うのだが。

泊まれそうな道の駅は数十キロ先の水俣まで行かねばならない。なにも金のない学生ではあるまいし、宿賃を惜しむ必要はない。15キロ先の出水市に泊まれるビジネスホテルがあったので、即予約。3時には到着し、ひと風呂浴びて休息の後、呑みに出る。

最初はホテルに隣接している居酒屋に寄ったが、高くてうまくない。すぐ、店を出て近所を彷徨。見つけた店は「魚松」という、おかみさんと娘さん2人で切り盛りしている店で値段も安いし、肴も焼酎も美味かった。初めからここに来ればよかったと思った次第。木挽きと言う焼酎とキビナゴ、タカエビがことのほか美味かった。


<きびなご。酢味噌でいただいた。>


<タカエビ。この辺りの名産らしい。本日より解禁とのこと。隣の客が美味しそうに食べていたので、即注文。>
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