とにかく毎日暑い！！

令和5年(2023年) 7月30日 (日)  晴れ　総歩数19,792

関東地方の梅雨明けは７月２２日だったか。あれから１週間経ったが、とにかく毎日暑い。「梅雨明け十日は暑い」とされているが、来週も毎日最高気温は３５℃超えの予報だ。多少慣れて来たとはいえ、日中エアコンがあまり効かず、室温が３０℃を下らないのには閉口だ。今のエアコンは新築した時に買ったものなので、もう２５年は使っている。流石に性能が落ちたか。

早朝ジョグは大宮公園コースを８３分走った。猛暑の中でも８０分ぐらいは走れるようになってきた。体重も数キロ落ちてきたし、いい傾向である。

MLBエンジェルスはブルージェイズに連敗。大谷は勝負してもらえず、２回も申告敬遠された。次打者のモニアックは力んでしまって打ててないし、４番ウォードは顔面にデッドボールを喰らい退場してしまった。万事休す状態だ。明日はなんとか勝って、３連敗だけは避けてほしい。

本日は”呑んでもいい日”なので、適当なアテを作って呑んだ。８０分ジョグで大汗かいた所為か、アルコールも身体にスイスイ入って、結構酔ってしまった。テレビを観ながら寝てしまい、気がついたら、午前零時を過ぎていた(><)

＜本日のアテ：メインはトマト、紫玉ねぎ、チーズ、ハムのサラダ。白ゴーヤと干し納豆のキムチ和え（右）、きゅうりの塩麹漬け（左）。暑いのでピリ辛さっぱり系のアテが美味しいのだ(^.^) ＞

令和五年度還暦野球「猛暑日の練習」

＜あまりの暑さにグランドが砂漠に見えた＞

令和5年(2023年) 7月29日 (土)  晴れ　総歩数10,310

今週水曜、金曜は猛暑日だったので、野球の練習は中止となった。今日も日中は３７℃を超える予報だったが、土曜日は平日仕事をしている人も来る日なので、練習をやることに。参加者は１１人と少なかったが、時折風もあったし、給水タイムを頻繁にとったこともあり、何とかいい練習ができた。

帰りにスーパーに寄って昼めしを買って帰った。こんな酷暑日での練習後は当然一杯やりたいところなのだが、本日「禁酒日」。スーパーの昼めしを水で食べてやり過ごしたのだった(><)

午後は録画しておいた、MLB「エンジェルスvs.ブルージェイズ戦」をチェック。大谷は腰の痙攣が心配だったが、本日も無事２番DHで出場し、第一打席で39号ホームランを放った。昨日から、３打席連続のホームランだ。凄い！ところが最終打席はふくらはぎを痙攣したとかで途中交代。しかも、試合は負けてしまった。

連日、心配のタネは尽きず。

＜本日の出陣めし「トーストサンド」：具材はレタス、オムレツ、スライスチーズ、ハム。飲み物はコーヒー。暑い盛りに練習に行くからには朝めしはしっかりと食べんとね。＞

大谷ダブルヘッダーで歴史的大活躍！

令和5年(2023年) 7月28日 (金)  晴れ　総歩数1,103

午前２時ごろ暑いので一旦目が覚めた。そういえば、２時からMLBエンジェルスvs.タイガース戦で大谷が投げる試合の放送があると思って、寝室のTVをつけた。３回まで観ていたが、今日の大谷はフォーシームに勢いがあって、３回までパーフェクト。これはもしかしたらノーヒットノーランをやるかもしれん、と思ったが、なんせ眠いので、午前９時からの再放送を録画予約しておいて寝た。

５時に起きて、ネットでチェックしたら、なんと１安打完封８奪三振の好投で９勝目を上げていた。ダブルヘッダーの２試合目が５時過ぎから始まるというので、早速加入しているSPOTV NOWで２試合目も観た。大谷は休むことなく、２番DHでスタメンだった。つい一時間前に１００球以上投げて完封した投手が２試合目もスタメンとは。

半ば呆れて試合を観ていたら、２打席目に３７号２ラン、３打席目に３８号ソロホームランと２打席連発。なんという奴だ。凄い！としか言いようのない活躍だ。ダブルヘッダー１試合目で完封した投手が２試合目で２本塁打したのは、長いMLB史上でも初めてとのこと。あたりまえだよね。こんなのは大谷しかできん！

心配だったのは、２本目のホームランの後、腰の痙攣で交代となったことだ。監督は「ただの痙攣で明日は普通に試合に出れるだろう」とコメントしていたので、ひとまず安心。

これで、タイガースに３連勝！ポストシーズン進出に向けていい感じになってきたゾ。

＜本日の夕めし「具沢山スープカレー」：冷蔵庫の野菜がダブつき気味だったので、具沢山カレーを作った。具材は豚バラ肉、ジャガイモ、ニンジン、ピーマン、玉ねぎ、生姜、にんにく、青唐辛子。ピリ辛のスパイシーカレーでほぼ狙い通りに出来た(^.^) ＞

朝から友人たちと小宴会！

＜K杉氏が持って来てくれた鮒寿司。臭みが全くなく、とても美味しかったのだ(^.^) ＞

令和5年(2023年) 7月27日 (木)  晴れ　総歩数1,000

昨日、会社同期の仲間と寮の管理人だった”おとうちゃん”の墓参りに行って、遠方から来ていたK杉氏とM野谷氏は我がに泊まった。夜８時過ぎに家に帰ってきて、二人は近くの温泉施設に行って一風呂浴びてきた。その後もビールや焼酎水割りなどを呑みながら、結局１２時近くまで呑んだ。

今朝は７時半ごろ起床。早速、ビールや日本酒で乾杯。１０時にはホセ氏が合流。K杉氏が自身が漬け込んだ貴重な「鮒寿司」を自ら捌いてくれた。全く臭みがなく、とても美味しかった。いい日本酒のアテとなりました。

午後１時過ぎにお開き。二日間呑み続けだったので、午後は１時間ほど昼寝をした。おかげで、気分はすっきり。飲み残しの焼酎などをちびちびやりながら、夜まで過ごしてから、ちゃんと寝た。

しかし、今日も一日中暑かった。エアコンをマックスにしても、室内気温がなかなか下がらない。寝る時も一晩中、扇風機、エアコンを効かせていないと目が覚めてしまう。今月の電気代を見るのが恐いゼ(><)

炎天下にお墓参り。

＜お世話になった”おとうちゃん”のお墓参り＞

令和5年(2023年) 7月26日 (水)  晴れ　総歩数17,593

本日猛暑日につき野球の練習は中止となった。ということで、涼しいうちに近所コースを一時間ほど走った。６時台なら、猛暑日でも走れる。気分良くジョグ出来た。

午後から、鴻巣駅に向かう。本日は会社の同期の連中と入社時お世話になった寮の管理人”おとうちゃん”のお墓参りに行った。”おとうちゃん”は今年の３月に８６歳で亡くなった。皆んな寮ではなんだかんだお世話になっていたので、在京の同期６人（N林、S二郎、M野谷、ホセ、エアロ、小生）と滋賀から駆けつけた一年後輩のK杉氏を含めた７人でお墓参りに行ってきた。

鴻巣駅に１４時集合。駅からバスで３０分、バス停から歩いて十数分のお寺であったが、午後イチの炎天下だったので、結構しんどかった。S二郎氏が用意してくれたお花とお線香をあげ、宗派は違うが、真言宗仕込みの「般若心経」を唱えてきた。

「おとうちゃん、色々、お世話になりました」

鴻巣駅に戻って、駅そばのチェーン店に入って”お清め”酒。３時間も呑んだろうか。同期の連中との酒は、気兼ねなく呑めていい。楽しい時間もあっという間だった。遠方から来ていた藤沢のM野谷氏、滋賀のK杉氏は我が家泊まり。午前零時近くまでダラダラと飲んでから寝た。

本日もものすごく暑い一日でありました(><)

暑い盛り、本日休息日。

令和5年(2023年) 7月25日 (火)  晴れ　総歩数2,507

二日酔い気味で体調イマイチの上に予報最高気温は３８℃の猛暑日。ということで、ジョギングはお休み。健康第一、休む時は休まんとね。結局、買物に行った以外は家の中に居た。

午前中はMLB観戦。ツインズは前田健太が先発。６回1/3、８奪三振、１失点と好投も勝ち投手にはなれなかったが、チームの勝利には貢献した。パドレス・ダルビッシュは４本塁打、７失点と不調。負け投手となってしまった。エンジェルスは試合がなかったが、大谷は今夏のトレードがあるか微妙なところだ。あと１週間もすればはっきりするが、果たしてどうなるか。

夕方になって「明日の野球練習は猛暑日のため、大事をとって中止」との連絡あり。高齢者が多いので懸命な対応だと思う。練習やればなんだかんだ頑張ろうとするので、熱中症にかかるリスクは高い。無理させないためにも練習中止はいい判断だと思った。

明朝は涼しいうちに走ろう、と思って寝た。

＜本日の昼めし「具沢山焼きそば」：具材は豚バラ肉、ナス、ニンジン、ピーマン、椎茸、白ゴーヤ、レタス、青唐辛子（多め）。暑さに対処するため、辛目の味付けにした。仕上げに大葉と海苔を振りかけた。旨かった。おかげで元気が出た。＞

大谷３６号豪快弾！祝杯兼ねて家呑み。

＜大宮公園内には赤松林が残る＞

令和5年(2023年) 7月24日 (月)  晴れ　総歩数14,454

今朝のジョグコースも大宮公園を選んだ。緑が多いし、池もあるし、近所コースを走るより涼しい気がするのだ。気分がいいので、一旦家に帰って着替えてから、ビールでも持ってきて、木陰のベンチで呑むかと考えた。しかしながら、９時過ぎたらたちまち猛暑になること必然なので、やめにした。もう少し涼しい季節になったら、やってみようと思ったのだった。

午前中はMLB観戦。エンジェルスは７ー５で勝ち、パイレーツとの三連戦を２勝１敗で勝越した。大谷は３６号同点ホームランを放った。センター方向に弾丸ライナーで飛び込む豪快なホームランだった。なんとも、胸のすく一発でありました(^.^)v

昼飯は近くの食堂に行った。２６日に我が家に友人三名が泊まるので、翌２７日の昼食場所にしようと予約を兼ねて来たのだが、２７日は臨時休業でNG。ということで、ランチだけ食べて帰ってきた。今日のランチは「海老玉の甘酢餡かけ、豚しゃぶ黒胡麻ソース定食」。ここのランチはいつ食べても美味しい。価格も税込１１００円とリーズナブルだ。

夕めしは「四つ目小鉢」といただき物の冷凍蟹を解凍したのをアテに「大谷３６号弾」の祝杯兼ねて日本酒を飲んだ。仕上げにウイスキー水割りをちびちびと呑んでいるうちに、いつの間にか寝てしまった(-_-)zzz

＜本日の昼めし「海老玉の甘酢餡かけ、豚しゃぶ黒胡麻ソース定食」：「海老玉の甘酢餡かけ」「サラダ」「豚しゃぶ」「タクアン」「ご飯」。これにスープ、杏仁豆腐、コーヒーがついて税込１１００円なのだ！＞

＜本日の「四つ目小鉢」：左上から時計回りに「じゃこ、ピーマン、梅干ペースト、塩昆布の胡麻油和え」「発酵三種（キムチ、チーズ、干し納豆）和え」「きゅうりの浅漬け」「ジーマミー豆腐」。右は解凍した茹で蟹、三杯酢でいただいた。どれも酒のアテに最高でした(^.^)＞

大宮公園ジョグ＆スポーツ観戦。

＜早朝の大宮公園＞

令和5年(2023年) 7月23日 (日)  晴れ　総歩数14,587

朝７時前にジョグに出た。最初は近所コースを走ろうと思って出たのだが、気分がよかったこともあり、大宮公園コースに変更。日曜日の所為か、ランニングする人、散歩する人、犬連れの人たちが結構いた。大宮公園は緑が多く日影もあり、クルマは入れないので、走りやすい。

一時間ほど走ってから、散歩に切り替えのんびりと帰ってきた。大宮公園はここ数年整備が進んでいて小綺麗になってきている。今年の秋にはボートも復活するらしい。競輪、サッカー、野球、初詣、お花見等のイベントがある時だけでなく、普段から市民、県民に利用してもらえる公園を目指しているとのこと。いいことですナ。ビールの呑める小洒落たビヤガーデンなどができるとさらにいいのだが…

MLBエンジェルス、大谷は３三振、無安打。試合は０−３の完封負け。５連勝ならず。大相撲は北勝富士が優勝決定戦で豊昇龍に負けて優勝を逃す。豊昇龍が大関昇進確定したのは相撲界のためには良かったが、北勝富士が北の富士氏にいい報告ができなかったのは残念至極。スポーツ観戦的には心弾まない一日であった(><)。

本日は禁酒日だったので、好物の冷やし中華を作って食べて寝た。

＜本日の夕めし「冷やし中華」：具材は多め。普通のトマトがなかったので、ミニトマトをカットして盛った。卵は茹でより錦糸の方が好み。まあまあ旨かったが、つゆは要改善か。＞

早朝ジョグ、昼過ぎ家呑み。

令和5年(2023年) 7月22日 (土)  晴れ　総歩数12,280

いくらか涼しいうちに、と思って６時半ごろジョギングに出た。いつもの気温計は２６℃だった。先週などに比べると２〜３℃低かったので、走りやすかった。１時間ほど走って、気温計を見たら２９℃に上がっていた。この時期の気温はガンガン上昇する、侮れん。

ＭＬＢエンジェルスは大谷が先発投手だったが、４本塁打５失点と不調。しかしながら、味方打線が爆発し８点ゲット。おかげで、勝利投手になった。これで８勝目。仲間がこぞって大谷の”今夏トレード阻止”をしているかのようにみえた。

呑んでもいい日だったので、昼からアテを作ってビールや酒を呑んだ。暑い時は妙にビールがうまい。大相撲は十四日目が終わって、３敗は豊昇龍、北勝富士、伯桜鵬の三力士。優勝はこの三力士に絞られた。千秋楽はハラハラドキドキですナ。

夜８時ぐらいでいい気分になった。遅くまでぐずぐず呑んでいてもしょうがないので、早々に寝た。

＜本日のアテその１「ゴーヤと豚ひき肉のピリ辛炒め」と「きゅうりの浅漬け」：ビールのアテにもってこいだ。＞

＜本日のアテその２「じゃがいもと玉ねぎのカレー炒め」：白ワイン、焼酎水割りに最適でした(^.^) ＞

令和五年度還暦野球「緊急練習日に紅白戦！」

令和5年(2023年) 7月21日 (金)  晴れ　総歩数11,204

明日土曜日の練習はグランドが取れずに中止。そのかわり、本日緊急練習日「来れる人は来て」という連絡あり。こちとら暇＆運動不足のため、参加表明。

で、朝から野球。昨晩も涼しかったが、本日午前中も曇りがちで、冷たい風が時折り吹いてくる野球日和。基本的な練習をした後に紅白戦をやった。小生、打撃成績は４−３、二塁打１、打点３と活躍できた。この頃不安だったバッティングがまずまずだったので、一安心。

紅白戦は通常の練習より臨場感があり、試合感も鍛えられるし、実践的テクニックも磨ける。もっと頻繁にやるべきと思った。家には昼過ぎに帰ってきた。ひと汗かいたので呑みたかったが、本日は”禁酒日”。ま、こういう日もあるさと、じっと我慢(><)。

夕めしは「具沢山焼きそば」を作った。冷蔵庫の中の悪くなりそうな野菜を中心に具材（キャベツ、トマト、ナス、ピーマン、ニンジン、椎茸、豚ひき肉）とした。

＜本日の夕めし「特製焼きそば」：こういうのがいいね(^.^)v  ＞

暴呑暴食ツアーを終えて。

令和5年(2023年) 7月20日 (木)  晴れ　総歩数1,080

昨日、一昨日と大相撲名古屋場所”暴呑暴食ツアー”を敢行してきたので、流石に本日は呑みくたびれ状態。朝から食欲もなく、ぼーっと過ごした。

エンジェルスは今日もヤンキースに勝ってスィープ（３連勝）。エンジェルスがヤンキースをスィープしたのは、なんと１４年ぶりとのこと。ここのところ、打撃が好調で投手陣もいい。この調子で連勝してくれれば、ポストシーズン出場も叶わぬ夢ではないのだが…

大相撲は大栄翔４敗、阿炎負け越しと情けなかったが、北勝富士が豊昇龍を破って２敗をキープし、湘南乃海に敗れた錦木と優勝争いの筆頭に立った。これは意外と面白い展開になってきた。

食欲がわかなかったが、１６時ごろ、うどんのつけ汁を作って、作り置きおにぎりと一緒に食べた。少しは元気が出た。土曜日の野球練習が場所を借りられないので中止になったが、明日金曜日に臨時練習をするとのこと。暇なので、練習に行くことにした。

本日は比較的涼しい夜で、エアコンも入れずに寝ることができた。たまにはこういう日も無いとね(^.^)

＜食欲はなかったのだが、１６時ごろ流石に腹減ったので、好物の柏汁盛りうどんなら食べられると思って作った。汁の具は鶏もも肉、玉ねぎ、椎茸。作り置きの「鮭おにぎり」付き。旨かった！＞

令和五年 大相撲名古屋場所十日目観戦ツアー！

＜幕内力士の土俵入り＞

＜大栄翔vs.平戸海戦。大栄翔勝って８勝２敗、勝越しを決めた。写真はヨースケ氏が一眼レフカメラで撮ったもの。＞

＜相撲観戦後は名古屋の街へ繰り出した＞

一昨日は大相撲名古屋場所十日目を「愛知県体育館（ドルフィンズアリーナ）」に観に行ってきた。椅子席だったが、この会場は国技館ほど広くはないのでまずまず見やすい席だった。実際に見て改めて思ったのだが、力士達はやっぱりでかいね。土俵が小さく見えた。贔屓にしている阿炎は負けたが、大栄翔、北勝富士は勝った。

相撲観戦後はヨースケ氏が手配していてくれた居酒屋へ。総勢６人での宴となった。朝の新幹線からずっと呑みっぱなしだったので、さすがに酔っ払った。名古屋に来たら「世界の山ちゃん」で手羽先食わにゃ、ということで「山ちゃん」にも寄ったのだが、手羽先を何本か食べたのは覚えているのだが、ほどんど記憶にない状態だった。

昨日も朝からビール付きで朝食を食べて、木曽周りで大宮まで帰ってきた。途中、奈良井宿を見学して、蕎麦屋で昼飯を食べた。最後は大宮駅についてから、S二郎氏と打ち上げをやったが、この二日間ずっと呑みっぱなし。家には夜８時に戻ったが、そのままバタンQ。

今回も、よく遊び、よく呑みました(^.^)。

＜奈良井宿散歩＞

＜お昼は蕎麦。いいね。＞

夏から秋にかけて“ワールドカップ“三昧！

この夏から秋にかけて、各ワールドカップが目白押しである。７月２０日からは女子サッカー。２０１１年は世界一になったが、あれから１２年経った。グループ予選の日本戦の日程は上の通りだ。今大会にも期待したい。

続いて８月２５日からはバスケットボールのW杯。グループリーグ内でのランキングでは最下位の日本だが、八村や渡辺のＮＢＡプレーヤーもいることなので、一矢報いたいところだ。沖縄でやれるのも日本チームにとっては優位と思う。

９月９日からはラグビーW杯フランス大会。グループ内にイングランドやアルゼンチンなど強豪がいるが、前回の日本大会同様、なんとか決勝トーナメントに進む活躍を見せてくれ。

第105回夏の甲子園 埼玉大会予選３回戦「再び母校応援！」

＜試合開始は午前９時。すでに気温は３３℃超えも選手達は元気いっぱいだった＞

＜我が後輩達も頑張ってはいたのだが…＞

令和5年(2023年) 7月16日 (日)  猛暑　総歩数17,397

先日、我が母校が１１−０で５回コールド勝ちし、三回戦にコマを進めた。ということで、本日はその試合を「所沢航空公園野球場」に観に行ってきた。本日も日中は３９℃の猛暑日。燦々と降り注ぐ強烈な日差しの下、試合は始まった。相手はシード校だったが、前の試合の勢いならあるいはひょっとして、と思っていたのだが、考え甘し。残念ながら０−１０の５回コールド負け。

しかしながら、試合時間は１時間１０分と短かった。炎天下の応援だったので、その点はありがたし。今日もおいぼれＯＢ思いの後輩達なのであった。

所沢まで、行きは武蔵野線や西武線を使って３回も乗り換えて行ったのだが、帰りは川越経由で帰ることに。丁度昼時だったので、残念会兼ねて川越でお酒付き食事をした。一時間ほど冷房の効いた店にいて、外に出てびっくり。気温はさらに上がっていて、息苦しいほどの暑さであった。

１３時半ごろヒイヒイ言いながら、やっと家にたどり着いた。夕方に大宮公園駅前の焼き鳥屋さんでＳ二郎氏と一杯やる予定だったので、一旦、家で涼んでから１６時過ぎに再び家を出た。昼時よりは風もあり、いくらかマシだったが、まだまだ暑かった。一時間半ほど呑んでから帰った。流石に夜になったら、歩きやすくはなったが、まだ暑かった。

本日も朝から、所沢で高校野球観戦、川越で昼めし、一旦、家に帰ってから大宮公園で一杯と、よく歩き、よく呑みました(^.^)v

＜本日の昼めし「天重」：簡単なつまみで生ビールを頂いた後、海老三匹の天重でシメた。いいお昼でありました＞

＜夜は大宮公園駅前の焼き鳥屋で一杯。ここの名物「石焼レバー」。絶品なのだ！＞

健診結果確認後、練習へ。

令和5年(2023年) 7月15日 (土)  くもり　総歩数10,752

午前８時半に６月に受けた定期健康診断の結果を聞く為、病院に行った。血圧が高め以外は特に問題無しとのことで、まずはひと安心。肝機能関連のデータも正常値だったし、尿酸値もクリア。ただし、２〜３年前より体重が増えている分、中性脂肪などの値も増えてきている。血圧が高くなっているのも、体重増の影響が大だと思う。

ということで、当面の健康対策はウエイトコントロールだ。ジョギング復活で運度量は増えているが、食糧摂取制限の方をもう少し考えないとあかんね。

病院から還暦野球の練習グランドへ。１時間ほど遅刻しての参加だったが、いい汗かけた。ここのところバッティングが不調。色々とチェックしているのだが、なかなかいい感じにはならない。

帰りに角上魚類に寄って、岩牡蠣や鰹などを買って帰って、まずまずの健康診断結果を祝って一杯やったのだった。

＜本日のアテその１：左から「かき揚げ汁」「ジーマミー豆腐」「チーチクのキムチ和え」＞

＜その２「生岩牡蠣」：絶品！＞

＜その３「貝づくし六貫と鰹刺身」：幸せ(^.^)v ＞