萬蔵庵―“知的アスリート”を目指すも挫折多き日々―

野球、自転車の旅、山、酒、健康法などを徒然に記載

魚を捌く

2014年06月30日 | 酒食・グルメ?

<イサキは全部で11匹、金目鯛は船宿に2匹いただいた。>

昨日釣って来たイサキ他。本日、会社を早引きして、出刃包丁、鱗取り器、骨抜きピンセットをホームセンターで買ってきて「捌き」に初挑戦。世の中便利になったもので、捌き方はネットで検索すればアレコレ情報あり。清めを兼ねて買って来た日本酒を一杯ひっかけてから、見よう見まねで取りかかる。さすがに一匹目は要領を得ず、戸惑ったが、2匹目以降は不器用ながら、なんとか処理。イサキを刺身(皮をはがすのがうまくいかず、ボロボロのたたきのようなもの)と塩焼きでまずはいただいた。見た目は悪かったが超美味。新鮮な魚は七難隠す。料理が下手でもうまいのだ。

続いてもらった金目鯛も捌いてみる。三枚に降ろして、一枚を刺身、一枚を塩焼き、頭と中骨、その他切り落としたものを、イサキの白子とともに煮付けにして、本日の酒盛りのアテとした。これまた、見た目はよくないが、旨かった。無駄が多く、かっこ良くはできなかったが、それなりになんとかなった。菜園の野菜に続いて、釣って来た魚。採集狩猟民族になった気分である。


<金目鯛の刺身ー見た目はよくないが旨いのだ>


<金目鯛の塩焼き>


<イサキの白子を塩焼きにしてみた>
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行ってきました、イサキ釣り!

2014年06月29日 | 日々の記録

<大島の沖でイサキ釣り>

伊豆大島でのイサキ釣り。楽しんできました。大漁とはいえないが、十数匹の釣果はあった。独り者の身でさばき方も知らん人間としては十分すぎる釣果である。加えて船主からオマケか、ご祝儀か、お題目は分からんが、金目鯛2匹もいただいた。菜園で野菜、釣で魚。ここのところ、自前で食料調達の経験をしている。なかなか、面白し。
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海釣りへ

2014年06月28日 | 日々の記録
本日、夜の船で伊豆大島へ向かい、明日早朝からイサキ釣りをしてくる。先輩の釣好きから誘われ、行くことにした。釣は仙台にいた頃、ハゼ釣りに行ったことがある程度でほとんど素人である。釣り具等も一切合切、先輩に借りて臨む。クーラーボックスいっぱいの釣果があるというが、手頃なボックスが無いので、新調した。また、それを運ぶキャリアも近くのホームセンターで購入した。大量のイサキが手に入ってもさばき方も知らんし、どうやって食えばいいのかもよくわからん。捕らぬ狸を今から心配しても仕方が無いか。

何はともあれ、天気はよくないが、楽しんで来る所存。
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じゃがいも料理

2014年06月27日 | 野菜作り

<収穫したジャガイモ40数個>


<ジャガイモのゆっくり煮。間引きした人参(の葉っぱ)をそえた。>


<ジャガイモのミルフィーユ。ビールのツマミに最適だ。>

6月10日に菜園から大小取り混ぜ約40個のじゃがいもを収穫してきた。(男爵:メークイン=3:2)それから2週間。今朝、残りのじゃがいもを数えると、つぶよりのが10個あるのみ。30個あまり消化したことになる。

どんなふうにして食べたかと言うと、

・単純にふかして、塩、バター、マヨネーズでいただいた
・ポテトサラダ(ビールに合うし、パンにはさんで食べても旨い)
・じゃがいもと玉ねぎの味噌汁(子供の頃からの好物)
・じゃがいもとウインナーのカレー風味炒め(ビールのつまみ、弁当のおかずに最適)
・男爵のゆっくり煮(厚手の鍋に3mmにスライスしたじゃがいもとみじん切りにしたニンニク、水、岩塩、ラードを加えて蓋をして沸騰してから約10分弱火で煮込んだもの)
・メークインのミルフィーユ(細くスライスしたじゃがいもをよく熱したフライパンにオリーブ油を敷き、半量並べてとろけるチーズを乗せ、残りのじゃがいも半量を上に乗せて焼く。途中でひっくり返して、両面焼く)

以上は過去に作ったことがあるもの。

今回新たに挑戦したものは、
・煮っころがし
・ポテトチップス
両方ともわりと手軽にでき、しかも、美味しかった。

<ポテトチップス。わりと簡単で美味しいことがわかった。>

今後挑戦したいもの
・スパニッシュ風オムレツ

とまあ、この2週間、よくじゃがいもを食べたのだが、全然飽きないネ。残り10個になって、食べてしまうのがもったいないような気がして、ここのところ、消費進度が鈍くなっている。はじめての収穫ということで愛着があるからだと思うが、所詮食料だ。割り切って、食べてしまおう!
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W杯ブラジル大会、日本敗退!

2014年06月25日 | 大宮アルディージャ&サッカー
本日も午前1時起床。イタリア対ウルグアイ戦をTV観戦。0-0のまま終わるのかと思っていたが、後半36分、ウルグアイがゴールをこじ開け、そのまま、グループステージを駆け上がった。イタリアは2大会連続予選敗退だ。試合が終わってから、日本戦の始まる5時までの間に昨日と同じく約60分間のジョギングを実施。家に戻ってシャワーで汗を流し、TVの前に陣取る。

いよいよ、崖っぷち日本代表のコロンビア戦だ。スタジアムはコロンビアのイエロー一色で完全アウエイ状態であったが、日本の動きは過去2戦よりもよく、序盤からコロンビアを押しまくっていた。ところが前半16分、カウンターで持ち込んで来た相手にペナルティエリア内で痛恨のファウル。PKを与えてしまう。これを確実に決められ0-1。強豪コロンビアに先取点を許してしまった。

それでも日本はひるまず攻撃をしかけ、前半アディショナルタイムに、本田の右からのクロスをゴール前で岡崎がヘッドで合わせ、ネットを揺らす。前半ギリギリのところで1-1の同点に追いつく。非常にいいムードで後半に入ったのだが、コロンビアはエース、ハメス・ロドリゲスを後半最初から投入。日本の動きは前半ほどの勢いがなくなり、徐々に劣勢に。ロドリゲスのクロスをマルティネスに決められ1-2とリードを広げられた。その後さらに2得点され1-4。終わってみれば完敗だ。

同時期に行われたギリシャ対コートジボワール戦は1-1の引き分けで、ほぼ、コートジボワールの決勝進出が決まったかと思われた、後半アディショナルタイムにギリシャがPKを決めて、土壇場で決勝トーナメント行きを決める。日本がやりたかったパターンだっただけに、悔しいやら、羨ましいやら。

結局、日本は3戦して2敗1分、勝点1、得失点差▲4、得点2でC組最下位。

「日本史上最強!攻撃的サッカーで優勝を狙う!」という前口上とはウラハラに、結果から見ると出場32チーム中でも下の方の位置でブラジルを引き上げることになった。なんとも、寂しい結末ではあるが、これが現実、実力と認めざるを得ない。この悔しさをバネに4年後のロシア大会までに真の“最強”チームを作って臨んでほしい。めげるな!ニッポン!
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熱闘続くW杯、やむなく午前1時起床

2014年06月24日 | 大宮アルディージャ&サッカー
本日のW杯、気になる(ぜひ観たい)試合が2つあった。午前1時からの「オランダvsチリ」、午前5時からの「クロアチアvsメキシコ」だ。ということで、昨晩は21時には床に就いた。起きたのは午前1時10分。飛び起きてテレビの前へ。まずは、オランダvsチリ戦だ。ともに2勝づつして、決勝トーナメント行きは決めているのだが、勝って1位通過しないと決勝Tの一回戦でブラジルと当る可能性が高い。両者ともここはぜひとも勝って一位通過をしたいところである。

オランダはエース、ファンペルシーが不在なので、ロッベンにボールを集めてカウンターを仕掛ける作戦だった。しかし、チリの粘り強い守りを前に、チャンスにはつなげられず。スコアレスで前半を折り返した。後半、オランダが攻勢に出る。前半苦しめられたチリのエース、サンチェスを抑え、ボール奪取からロッベンを中心とした速攻でチャンスを生む。途中出場のフェルが後半32分に待望の先制点をあげると、終了間際にはデパイがネットを揺らして2-0とし、オランダはエース不在も今大会の好調を維持し、グループステージの1位通過を決めたのだった。

この試合が終わったのは3時ちょっと前。5時まで時間があったので、弁当のおかずを作ったり、4時からはジョギングに出た。まだ、薄暗かったが、4時15分ごろから徐々に明るくなった。さすがに、他のランナーや犬の散歩をしてる人も少なく、結構快適に走れた。50分程スロージョグをし、家に戻って5時からのクロアチアvsメキシコ戦を観た。この試合、勝点で1点少ないクロアチアは決勝Tに出るにはメキシコに勝つしかない。

早く1点が欲しいクロアチアは前半序盤から素晴らしい動きでメキシコ陣内に切り込むが、シュートまでにはいたらず。メキシコもカウンター気味に逆襲し、何度がチャンスを作るも得点できず。緊迫した好ゲームは、スコアレスで前半を折り返した。後半。クロアチアは引き分けでも決勝Tへ進めるメキシコの試合運びに翻弄され、少しずつ焦りの色が見え始めた。そして後半27分、メキシコが先に、待望の先制点を挙げる。勝ち抜けるためには2点必要となったクロアチアはさすがに動揺を隠せず、その隙をつかれて、30分にグアルダード、37分にエルナンデスに追加点を許し、万事休す。クロアチアは42分に1点を返して意地を見せたが、反撃もそこまで。試合巧者ぶりを見せつけたメキシコが3-1で制した。

これで、決勝Tの一回戦の対戦は6月29日午前1時から「ブラジルvsチリ」、6月30日午前1時から「オランダvsメキシコ」という、楽しみな組み合わせとなった。いずれも、夜中の1時に起きて観なければならないが、4年に1回のことだ。頑張って観るしかなさそうだ。

そして、明日。1時から「イタリアvsウルグアイ」、5時からは崖っぷち日本のコロンビア戦だ。今日も早く寝て明日に備えよう!
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野球も、面白い。

2014年06月23日 | 野球
W杯ブラジル大会に加え、ヤンキース田中将大の登板。いずれも、日本時間未明の試合だ。寝不足状態は続くが、本日は田中のピッチングを優先して、午前3時からヤンキース対オリオールズ戦を観た。田中は7回3失点でクオリティースタートをキープしたのだが、味方打線が今日は沈黙、いいところ無しで、残念ながら2敗目を喫してしまった。ま、悔しいだろうがこういう時もある。6連勝の後1敗して5連勝して2敗目。また、連勝すればいいのだ。

日本のプロ野球。昨日は巨人がソフトバンクとの決戦を打ち合いで制して交流戦二度目の優勝。交流戦前はセリーグ三位だった巨人が、今はセリーグでも首位。打線も上向きだし、いい調子だ。このまま、ペナントレースでも調子を維持してセリーグ三連覇といきたいものだ。
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楽しみな夏野菜

2014年06月22日 | 野菜作り

<順調なり、ミニトマト>


<まあまあの大玉トマト>


<とりあえず順調、トウモロコシ>

この前の土曜日、菜園に行った。3月に種を蒔いたトウモロコシ、5月に苗から植えたミニトマト、大玉トマト、ピーマンが順調に育っている。早く収穫したい、と言う気はもちろんあるが、野菜がいかにして大きくなっていくかを眺められることも楽しい。いままで、放っておいた太陽と大地の恵みを利用することのありがたさを感じている。

好物のトウモロコシはもうすぐ、収穫だ。もぎ立てを湯がいてかぶりつくのも遠い先ではない。
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菜園近況 ~キュウリ・ズッキーニの植え付け~

2014年06月21日 | 野菜作り

<左端と中央奥にあるのがズッキーニ。手前右がキュウリ。>

本日は曇り時々晴れで、農作業するにはまあまあいい日であった。今日のメインはズッキーニとキュウリの植え付け。溝施肥を行った後、畝を作って黒マルチを張り、苗を植えてズッキーニは仮支柱、キュウリはネットを張ってそれぞれ麻ひもで誘因して、ジョーロでたっぷりと水をくれて、作業完了だ。簡単なようだが、なんだかんだで1時間半ぐらいかかった。

さらに、トマトの脇芽かき&誘因、トウモロコシの畝をカラスなどの害獣から守るネット張り、人参の間引きなど、全て終えて家に帰って来たのは12時ちょっと前であった。暑い季節になったので早めに作業を終えてしまおうと思って、9時には菜園に行ったのだが、予定していたより手間がかかってしまった。次回からは8時ぐらいから、作業するつもりで行った方がいいかもしれない。


<トウモロコシの実にカラス被害が出たらしい。幸い、小生のは大丈夫であったが、害獣ネットを張って防御した>
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W杯ブラジル大会、日本危うし!

2014年06月20日 | 大宮アルディージャ&サッカー
うーむ。相手ギリシャは早々と退場者を出し、日本は数的優位だったにもかかわらず、スコアレスドローで終わってしまった。コートジボワール戦よりは動きもよかったし、得点の可能性も高かったと思う。だが、1点が結局、取れなかった。これで、決勝トーナメント進出はかなり、危うくなった。次のコートジボワールの対ギリシャ戦は引き分け以下が絶対条件。その上で日本はコロンビアに勝たなければならない。

「厳しくはなったが、可能性はゼロではない」と言うところに若干の救いはある。しかし、コロンビアは強いし、コートジボワールも強い。日本が、なんとか、奇跡的にコロンビアを降したとしても、コートジボワールが簡単にギリシャに負けるとは思えない。やっぱ、かなり厳しいですよ。この展開は。ま、あきらめずに25日朝5時、ザックジャパンの総決算とやらをじっくりと見とどけてやるしかないナ。
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W杯ブラジル大会、早くもスペイン敗退!

2014年06月19日 | 大宮アルディージャ&サッカー
グループリーグ2試合終えた時点で、前回覇者のスペインの敗退が確定した。オランダに1-5、チリに0-2といい所無く連敗し、早くもブラジルから姿を消してしまうことになったのだ。このグループBは死のグループと言われているグループD(イタリア、イングランド、ウルグアイ、コスタリカ)と同じぐらい厳しいグループだと思っていた。特にチリは地元南米での大会だし、スペイン、オランダにも引けをとらないチームだと、ひそかに応援していた。スペインが居なくなってしまったのは寂しいが、チリもオランダもいいチームだ。今後の活躍に期待したい。

そのチリとオランダがグループBの次の試合で当たる。両者とも既に決勝トーナメント進出は決めているが、2位通過だと、決勝Tの最初の相手がブラジルになる可能性が高い。ということで、単なる消化試合ではなく、真剣勝負となるだろう。もっとも、グループAの2位は1位がブラジルならメキシコかクロアチアだ。どっちにしろ、強い。どんな対戦カードになるか。今から楽しみである。
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ヤンキース田中将大、11勝目!

2014年06月18日 | 野球
スポーツの話題はW杯一色のカンがあるが、本日、ヤンキース田中将大投手が、地区首位のブルージェイズ相手にMLB単独トップの11勝目をあげた。6イニング1失点、被安打5、与四球3、奪三振10の好投で、防御率はついに1点台の1.99。勝利数と共にリーグトップの成績だ。これで、開幕以来14連続クオリティスタートを達成。MLB記録まであと二つ。

凄いとしかいいようがありませんナ。特に、逆転してもらった後の上位打線(2~4番)を3者三振に切って落とすところなど、勝負どころをわきまえていることと、それを実現できる実力を備えている。まさに、エース中のエースである。まだ、25歳。MLBにどんな金字塔を建ててくれるのか、まことに楽しみである。
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W杯ブラジル大会 5日目。

2014年06月17日 | 大宮アルディージャ&サッカー
W杯ブラジル大会が始まって5日経った。地球の裏側でやっている大会なので、日本時間では深夜から早朝に行われる。会社勤めの人間でも早く起きさえすれば見ることができてしまう。したがって、いま、日本中のサッカー好きは寝不足状態が続いているのではないか。

今回の大会は点がよく入る。ブラジルvsクロアチア:3-1、オランダvsスペイン:5-1、ドイツvsポーランド:4-0と接戦が予想された試合でも大差がつくケースが多い。今朝のイランvsナイジェリアの0-0以外、引き分けの試合も無い。であるから、見ていて面白い試合が多い。

そして、どのチームも母国を代表しているのでモチベーションが凄い。メッシもネイマールもロナウドもベンゼマもクラブチームでのプレイとは気合の入り方が違っているように見える。自分でも不思議なのだが、バルセロナファンなので、バルセロナのメンバーがいる国を応援するかと思いきや、そうでもないのだ。

5日立って応援したくなったのは、クロアチア、コスタリカ、ボスニアヘルツェゴビナなどだ。判官びいき的ではあるが、一生懸命さが伝わってくるチームはやはり好感が持てる。下馬評通りのスタートを切ったブラジル、ドイツ、イタリアよりも、サプライズを起こしたオランダに興味を持った。また、出鼻をくじかれたスペイン、ウルグアイがどう巻き返すか、も楽しみだ。

ところで、日本。初戦のコートジボワール戦は野球の試合で見ることができなかった。野球の試合を組んだ主催者に2ケ月以上も前から、6月15日はW杯ブラジル大会の日本の初戦の日なので日程変更して欲しい。と申し入れていたのであるが、中止にはならなかった。理由は「野球をやっている者にサッカーは関係ないだろう」という、中学生の野球部対サッカー部、みたいなノリで小生の嘆願はあっさり蹴られた。この了見と見識の狭さはなんなんだ。かくなる上は梅雨入りしたこともあるし、ひたすら雨乞いをして野球の試合の中止を願った。が、土日は梅雨空どころか2日連続の快晴だ。万事休す。野球に出かけるしかなくなったのであった。

ということで、生では観られなかったが、夜の再放送をビデオにとって観た。本田の先制点から10分ぐらいまでは日本のペースで、あの段階でもう1点取れていたらなぁ。と思ったが、前半の後半はコートジに押されっぱなしでよく0点に抑えた、と言う展開だった。後半も最初の入り方はよかっと思う。やはり、長谷部と遠藤の交代、ドログバの投入あたりから、雲行きが怪しくなり、あの立て続けの迫力あるヘッド2発で逆転を許してしまう。だが、せめて同点に追いつけば勝点1は取れるのだし、あきらめるのは早い筈なのだが、その後の日本チームは疲れたのか、気落ちしたのか、最後まで精彩を欠いていた。あれじゃ、勝てん。代表チームには悪いが悪い時の大宮アルディージャそっくりだ。

ギリシャ戦で見事勝点3を取って、息を吹き返して欲しい。皆の笑顔がみたい。頑張れ!侍ジャパン!
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慣れてきたスロージョグ。

2014年06月16日 | ランニング
梅雨入りしたのに、ここんところ天気はいい。今日も一日晴れていた。今週はまとまった雨は降らないようだ。スロージョグを日課にしようと思っているのでいい傾向である。1キロ9分ペースで50分前後走っているが、足への負担は少なく右膝も今のところ痛むようなことはない。最初の頃こそ、1キロ9分のスローペースで走るのは難しかったが、今はこのペースで走れる。身体の調子もいいし、体重も減って来た。レースへの参加はとりあえず考えずに、基礎体力増強、老化防止の為に、続けて行こうと思っている。
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W杯ブラジル大会 日本、コートジボワールに敗れる!

2014年06月15日 | 大宮アルディージャ&サッカー
本日、野球の試合と重なって、W杯日本の初戦、対コートジボワール戦をみることが出来なかった。梅雨時なので野球の試合が雨天延期になることを期待していたのだが、見事に晴れ渡り、その期待は叶わなかった。野球の試合もボロ負けしたのであるが、終了後、携帯でチェックしたら日本も1-2で負けていた。前半、本田のゴールで先制したものの、後半に立て続けに得点され逆転を許し、そのまま、負けてしまったようだ。

同じC組最強と言われているコロンビアが3-0でギリシャを破っているので、次のギリシャ戦は勝点3を取りにいかないと、決勝トーナメントに残るのは難しくなる。ギリシャにとっても、日本との一戦は重要だ。ギリシャ戦は今度の金曜日朝7時キックオフだ。これは、見ないと・・・。
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