萬蔵庵―“知的アスリート”を目指すも挫折多き日々―

野球、自転車の旅、山、酒、健康法などを徒然に記載

毎日暑い。

2015年07月31日 | 日々の記録

<本日の昼飯。畑で穫れたもの中心にオリーブとニンニクでイタリアン風に炒めた。バジルの香りがちょっと本格的だった。>

毎日暑い。寝ても覚めても暑い。なるべく冷房を使わず、エコにいい生活をしようと心がけて来たが、こう暑いとそうは言ってられなくなった。昼になっても、メシを作る気がおきず、せんべいだとかナッツ類を食べてすごそうとしてしまう。冷房を使って多少快適な環境にすれば、重い腰もあがる。

今日は朝の内に菜園に行って穫ってきた、キュウリ、シシトウ、ピーマン、バジルと買って来たトマト、ベーコンをオリーブ油とニンニクでイタリアン風に炒めた。これをトーストしたフランス風丸パンで食べた。味の方はまあまあの出来たったが、しっかりと昼飯を食べられたので、午後も元気に過ごせた。

夕飯には菜園のニンジンやジャガイモ、キュウリでポテトサラダやニンジンとゴボウのキンピラを作った。これでほぼニンジンは使い切った。ジャガイモの方も大分減って来た。キュウリのみ在庫過多で、漬物にでもしておくしかないのだが、浅漬けやピクルスもまだ結構残っている。菜園でもまだまだ実をつけている。河童でも飼うしかないか。
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iPhone6Plusにひび!

2015年07月30日 | 日々の記録

<iPhoneにひびが入ってしまった>

先週、名古屋場所観戦に行っていた時のこと。12日目の取組後、名古屋の繁華街「栄」で呑み過ぎて、ホテルまでどうやって戻って来たかよくわからない程酔ったのだが、その一連のテイタラクにはオマケがあった。朝、起きてスマホを見たら、ディスプレイにヒビが入っていたのだ。どこかで落としたのだと思うが、どこでどう落としたのかは覚えていない。情けなし

機能や操作には異常がなかったので、ひびを気にしなければ使えるには使えるのであるが、やはり、修理しておいた方が無難だろうと思って、本日、修理に出した。修理はアップルでやってもらえ、ネットで申し込めばヤマト運輸が回収に来てくれる。但し、期間は1週間はかかるとのこと。その間、スマホ無しで過ごさねばならない。

ま、スマホ依存症ではないので、電話やメールでやりとりの多い友人や兄妹には「携帯電話を修理に出したので、この1週間のやりとりはPCのメールか黒電話にして欲しい」と連絡した。であるから、在宅時の場合は特に問題はない。外出時に携帯電話がないと不便を感じるかもしれないが、なければないでなんとかなる。57年間の人生の中で携帯電話を持ちはじめたのはここ20年ぐらいだ。大半は携帯電話無しで過ごして来たのである。

なんくるないさ。
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2015大相撲名古屋場所を振り返る

2015年07月29日 | 大相撲・五輪ほか


ちょっと古新聞になるが、名古屋場所を振り返ってみる。
結局は白鵬の35回目の優勝で幕を閉じた。14勝1敗、白鵬は強かった。鶴竜も稀勢の里も、新星照ノ富士も、白鵬には歯が立たなかった。ただ1人、関脇栃煌山のみが白鵬に土をつけた。栃煌山は鶴竜にも稀勢の里にも勝った。両横綱を破った時点で9勝1敗。優勝の目も十分にあったにも関わらず、11日目以降失速してしまったのはいかにも残念だった。一番悔しいのは本人だと思うが、この悔しさをバネに一層力をつけて、来場所に臨んで欲しい。

ベテラン旭天鵬、若の里の引退も今場所の印象的な出来事であった。去る者がいれば、来る者もいる。埼玉県力士大栄翔が十両筆頭で9勝6敗で勝ち越した。新入幕は間違いないところだ。埼玉県力士の大輝は序二段優勝を果たした。あの期待の力士宇良との7勝0敗同士の決定戦での勝利だった。また、学生横綱出身の御嶽海は新十両での優勝を果たし、大物ぶりを発揮した。

これらの力士が来場所どんな活躍をするか、楽しみである。9月は両国なので4回ぐらいは足を運ぼうかと思っている。
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2015菜園近況 「落花生追肥など」

2015年07月28日 | 野菜作り

<落花生に追肥し、土寄せした>


<左のネットは短形自然薯、右はキュウリ>


<サツマイモの葉もいい感じで繁っている。つる返しをしてきた。>

朝は曇りだったので6時半に菜園に行って一仕事してきた。ニンジンはすべて収穫して地ならし、トウモロコシはすべてカラスに食われてしまって撤収。落花生に追肥して、土を寄せて来た。これから秋にかけて花からツルのようなものが出て来て地面の下に潜り込んで実を生らせる。だから「落花生」というのだそうだ。短形自然薯はネットにからまって葉を茂らせている。そろそろ、追肥した方がいいのかも。サツマイモはいい感じで葉が繁って来た。放っておくとどんどん他の場所まで覆ってしまうので、つる返しをしてきた。

本日の収穫はニンジン、ピーマン、枝豆、キュウリ。枝豆は茹でておやつ代わりに食べた。実がイマイチ太っていないので、もう少し先で収穫した方がいいようだ。それにしても、キュウリは食い飽きて来た。
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岐阜の地酒に酔って来た。

2015年07月27日 | 酒食・グルメ?

<会場は大勢の酒好き達でいっぱいだった>


<最後の頃は仕込み水も足りなくなっていた>

昨日は一ツ橋の如水会館で行なわれた「岐阜の地酒に酔う」という岐阜の酒蔵約30社による試飲会に行って来た。学生時代のサイクリングクラブの2つ下の後輩が経営する酒蔵もあり、同期のM村氏からのお誘いがあって、小生の呑み同志たち3人と一緒に参加してきた。

何分猛暑だったので、会場に入る前は生ビールでも置いていないかと思っていたのだが、試飲会が始まるとそんなことも忘れ、ひたすら日本酒の試飲に走った。13時から15時半までの約二時間半、いろいろな酒を試飲してきた。おつまみと仕込み水も豊富にあって、なかなか豪勢な試飲会であった。

ただし、会場での即売は一切無く、気に入った酒はネットなどで注文して購入しなければならない。後輩の酒蔵の他にも気に入った酒が何本かあったので、ネットで調べて注文するつもりである。

偶然なのだが、昨日はNACK5スタジアム大宮で「大宮アルディージャvsFC岐阜」戦が18時から行なわれた。それを観る為に夕方には大宮にもどった。スポーツバーでの観戦だったが、すでに「岐阜を呑んでいた」ので安心して(?)観戦できた。試合は5-0で大宮の圧勝。岐阜のおいしい酒を呑んだ後に、岐阜相手に大宮アルディージャも快勝。「岐阜&give」の一日でありました
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2015菜園近況 「雑草取り」

2015年07月25日 | 野菜作り
偽痛風による左足首痛と大相撲名古屋場所観戦などで畑仕事を疎かにしていたら、雑草が生え放題。特に道草の丈が伸び、菜園に入れないほどになっていた。梅雨明けの猛暑日が続く“埼玉”で日中の畑仕事は自殺行為である。ということで、本日は朝7時に行って、涼しい内に片付けて来た。“涼しい”といっても既に気温は30度近くあり、湿度も高いので大汗をかいた。雑草抜いて、ニンジン、キュウリ、枝豆を収穫して陽が高く昇らない内にとっとと家に戻った。


<無秩序、混沌、どこまでが菜園か境界不明>


<1時間ほどひたすら草を抜き続けたら、菜園が浮き出て来た>

家に戻って、シャワーを浴びてから、さっそく枝豆を茹でた。まだ、実が大きくなっていないものもあったが、まずまずのできだった。大汗かいてシャワー浴びてサッパリして枝豆茹でて、それですむわけないわナ。もちろん、よく冷えたビールで喉を潤しながら、枝豆をいただいた。至福の瞬間である。夏の過ごし方の一典型だ。酷暑の中の雑草取りの労苦も報われた。枝豆万歳!


<枝豆の塩ゆで。熱いうちがもっとも美味しかった。>
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2015大相撲名古屋場所、大詰め

2015年07月24日 | 大相撲・五輪ほか


名古屋場所の旅から夕方帰って来た。昨日は愛知県体育館で場所観戦の帰りに名古屋の繁華街“栄”で食事をした後、もう一軒よったのが間違いで同席のご夫婦と意気投合し、午前様。どうやってホテルまで戻ったか覚えていない始末。しかも、安酒の呑み過ぎで今朝から調子悪し。静岡経由で「18きっぷ」で戻って来たが、さえない一日となってしまった。

大相撲の方は13日目を終えて、1敗は白鵬のみとなった。このまま、優勝する公算が大きくなったが、明日稀勢の里が土をつければまだわからない。いよいよ大詰めである。

贔屓の埼玉県力士、十両の大栄翔、阿炎は2人とも7勝6敗で勝越しまで後1勝となった。大栄翔は勝ち越せば、幕内昇格もあり得るので頑張って欲しい。序二段では期待の宇良と埼玉県力士の大輝が7勝0敗で優勝決定戦へ。これも楽しみな一戦である。
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2015大相撲名古屋場所11日目観戦

2015年07月22日 | 大相撲・五輪ほか

<幕内土俵入>
薬のおかげで足の痛みもなくなり、予定通り青春18きっぷの鈍行旅で名古屋まできた。朝、始発の熱海行きに乗って、四回乗り換えて名古屋に着いたのは12時半すぎ。そのままタクシーで愛知県体育館へ直行。幕下の取組から見ることができた。贔屓の力士が勝ってくれて、まずまず上機嫌。十両は埼玉県力士の阿炎、大栄翔が勝ち、今場所勝越しにむけて一歩前進だ。特に、大栄翔は十両筆頭なので、勝ち越せば幕内昇格の目がある。頑張って欲しい。

中入後の大一番は何と言っても白鵬対照ノ富士だったが、白鵬が、順当勝ち。期待の栃煌山も二敗目を喫し、一敗は白鵬、鶴竜の二横綱のみとなった。このまま行っては面白くなし。もっと波乱が欲しい。明日もこっちで観戦する。白鵬には琴奨菊、鶴竜には照ノ富士の好取組がある。なんとか二大関に頑張ってもらって、横綱に土をつけて欲しいものだ。
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俄然、大相撲が面白くなってきた。

2015年07月21日 | 大相撲・五輪ほか


今朝起きると左足首はまだ痛かった。もう、いかん。シロウト治療の限界だ。近くにある病院に朝イチ(8時半)で駆け込んだ。三連休後とあって、病院はお年寄り中心に混んでいた。レントゲン、血液検査、検尿などを命じられてそれぞれ検査を終え、先生に診察を受けたのは11時近かった。時間がかかるのは覚悟の上だったので、それほど気にはならなかった。

診察結果は「偽痛風」。尿酸値は7.0以下だったが、確かに足首は炎症しているので、そういう見立てになったようだ。湿布薬と炎症止めの処方箋をもらって、病院の向かいの薬屋によって購入してきた。さっそく、炎症止めの薬を呑んだ。しばらくすると、いくらか腫れもひき、痛みもやわらいだ。さすが、餅は餅屋だ。家の置き薬で間に合わせようとしたシロウト治療とは違う。効果テキメンだった。

足の痛みがひいたので、夕方久々に畑に行ってみたが、案の定、トウモロコシはカラスにやられていた。雑草も伸び放題。キュウリも巨大化していた。シシトウが沢山生っていたので収穫してきた。伸び放題だったバジルも摘んで来た。家に帰ってひき肉とキュウリ・シシトウ・バジルをニンニク、トマトピューレでイタリアン風に炒めて食べた。ビールかワインが欲しいところだったが、偽痛風完治のためにグッとこらえた。

病院から処方してもらった薬のおかげで、明日はなんとか名古屋まで行けそうである。大相撲名古屋場所は、本日唯一全勝だった白鵬が栃煌山に敗れた。これで俄然、優勝争いが面白くなった。9勝1敗は白鵬、鶴竜、照ノ富士、栃煌山の4人、8勝2敗は平幕鏡桜1人となった。明日の取り組みは「白鵬vs照ノ富士」「鶴竜vs琴奨菊」「栃煌山vs豪栄道」という今場所の優勝争いの行方を左右する好取組みが目白押しだ。ラッキーなことに明日はその試合をナマで観られるのだ。足が痛いのなんのと言ってる場合ではない。

ということで、今日は明日に備えて、もう寝るのだ。
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病、癒えず。

2015年07月20日 | 健康、ダイエット

<痛みひかず>

左足首の痛風による痛みがなかなかひかない。昨日、就寝前には痛みが大分和らいでいたので、今日当たり完治するかと思っていたが、かえって痛みが増した。朝の内に畑仕事をしようと思っていたのだが、断念。一日、家でジッとしていた。結局、夜8時現在、まだ痛んでいる。この一週間、酒も呑まずにひたすら、恢復を願っているが、なかなか手強い。明後日は大相撲名古屋場所を観に名古屋まで行かねばならない。明日中に痛みがひかないと厄介なことになる。

「青春18きっぷ」を使って鈍行列車で行こうと思っていたのだが、乗換が多く階段の上り下りも多いので痛いままだとしんどい。金はかかるが、新幹線で行くしかないかもしれない。また、畑も気になる。トウモロコシがカラスの被害にあっていないか、枝豆やキュウリが育ち過ぎていないか、など、チェックしないまま、2泊3日の大相撲観戦ツアーに出る分けには行かないので、明日は畑に行っておきたい。

明朝も今と同じように痛んでいたら、病院に行って痛み止め注射でも打ってもらうしかないようだ。
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関東甲信、梅雨明け!

2015年07月19日 | 日々の記録


本日午前11時、気象庁は「関東甲信地方は梅雨明けしたとみられる」と発表した。平年よりも2日早い梅雨明けとのこと。さいたま市辺りに住んでいての感覚だが、あまり雨の降らない梅雨だったように思う。明日から本格的夏に入り、しばらくは、30度以上の猛暑日が続くようだ。いち早く暑さに慣れて、夏を楽しむようにならないといかん。

隠居生活ではあるが、やることは沢山ある。畑仕事、大宮アルディージャ応援、大相撲名古屋場所観戦、高校野球観戦、MLB・プロ野球TV観戦、「青春18きっぷ」の夏旅、岩手山登山、8月後半の北海道自転車の旅準備などだ。

梅雨明けと同時にスタートダッシュと行きたいところであるが、昨日のブログにも書いたように、左足首を痛風で痛めている。梅雨が明けた所為か、痛みは大分やわらいできた。今日一日大人しくしてさえいれば、明日からは“普通”に生活できそうな気がしている。“普通”がどんなにありがたいことか、ここ一週間で身をもって体験した。

健康には気をつけよう。
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暴飲暴食で9年ぶりの再発。

2015年07月18日 | 健康、ダイエット

<思えば、美味い物を食い過ぎた・・・>

先週末、炎天下で野球のダブルヘッダーをやって、夕方ビヤガーデンで焼肉をいただきながら、生ビールをしこたま呑んだ。翌日は大宮アルディージャ対岡山の試合をNACK5スタジアム大宮で呑みながら観戦。この時、左足首が少し痛んでいた。前の日の野球の疲れかなにかですぐ治るだろう、とさして気にしなかった。

そして、月曜日。左足首に違和感はあったものの、我が母校の高校野球初戦を所沢まで観に行った。試合は大負け。ヤケ酒でも呑むかと思い、池袋のエチカにある、安くて美味しい立ち食い鮨「美登利」へよって日本酒を呑みながら鮨をたらふく食べた。これが、決定打だったようだ。その日の夕方から左足首が腫れて痛みだした。この症状は以前に発病した「痛風」と同じ症状だ。薬箱から痛み止めやら湿布やらを取り出してとりあえず応急処置をした。

それから、今日で4日目。月曜日以来、酒も呑まずに治療に専念しているが、所用があって痛み止めを飲みながら出かけたりしたためか、なかなか痛みが消えない。それどころか、今朝はさらに腫れてしまい、痛みも増した。ということで、本日は一日家でじっとしていた。おかげで、若干腫れもひき、痛みも薄らいで来た。明朝起きて、なんともなくなっていればピークは過ぎたと言えそうだが、まだ、断言はできない。

知る人は知っていると思うが、小生は尿酸値が高く、過去にも痛風発作を起こしている。前回の痛風発作がいつだったか調べてみた。2006年7月15日に痛みだし、22日まで酒を断って治療している。その年の7月1日に小生の人事異動があり、毎日のように歓送迎会をやってもらったあげくに、左足首に痛風が起き、痛い目にあったのだ。

今回は2015年7月13日に痛みだしたから、ピタリ9年だ。今度も夏場の暴飲暴食が引き金となって起きたようだ。もっとも、今月だけの話ではなく、昨年退社してから、ずーっと美味しい酒食を続けて来た気がする。それらのツケがまわり、バチが祟ってこの度の噴火につながったのかもしれない。

当時の日記を読む限り(ブログはまだやっていなかった)、9年前の症状の方が重かった。それでも、1週間で痛みはひいた。今回もその辺で勘弁して欲しいと切に願っている。トホホホ・・・
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小雨模様。

2015年07月17日 | 日々の記録
まだ、雨が残る中、午前中ハローワーク、午後は某證券会社開催の投資セミナーを聴きに出かけた。ハローワークは不便なところにあるので、カッパを着て自転車で出かけた。小雨程度であったので助かった。午後のセミナーはバスで行く。セミナー終了後は雨は上がっていた。ギリシャ、中国の金融不安が一応おさまり、株価も為替も2週間前のレベルに戻った。投資セミナーでも株価は今後も上がるとみていた。

夜のオカズにと思って、帰りに辛子明太子と鮭の切り身を買って帰って来た。夕方からは大相撲中継などテレビを観て過ごす。夕食は買って来た辛子明太子とカレー風味の野菜炒め、ジャガイモと玉ねぎのみそ汁と雑穀米ご飯で済ます。明日は雨は降りそうもないので朝の涼しい内に畑の雑草取りに行こうかと考えている。
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大雨。

2015年07月16日 | 日々の記録

<本日の昼飯:豚コマ、ピーマン、ジャガイモのカレー。手製のキュウリのピクルスも添えた。>

台風11号の影響か、関東地方も予報通り未明から大雨である。本日は高校野球西東京大会の早実の初戦を八王子まで観に行こうと思っていた。早実の一年生“怪物”清宮幸太郎が観たかったからだ。あいにく、この雨で試合は明日に順延となってしまった。明日は所用があって観に行けない。早実に勝ち進んでもらって、次の機会を待つしかないようだ。

予定が狂って一日家にいた。幸い、大相撲が始まっているので、午後からは相撲観戦で過ごしている。昼飯は先週作ったチキンカレーの応用で、豚コマと畑で穫れたピーマン、ジャガイモをいれて作ってみた。もう少し辛味を効かせてもよかったが、昼飯としては十分美味しかった。ご飯は、発芽玄米に米粒麦と十六穀ごはんを混ぜて炊いたもの。健康にいいご飯であるが、カレーなどにも合うし、腹持ちもいい。

今度は畑で穫れたナス、ニンジン、ジャガイモ、トウモロコシでスープカリーを作ってみようと思っている。
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2015菜園近況 「雑草が凄いことに・・・」

2015年07月15日 | 野菜作り
連日猛暑が続くので本日は朝の内に畑に行ってきた。カラスに食われないようトウモロコシをネットで囲っておいたのだが、数本やられていた。囲い方があまかったようだ。ナスが病気だろうか、萎れていた。トマトに続いてナスも全滅だ。枝豆は順調なので週末に収穫してみようと思っている。

夏の盛りなので雑草だけは凄いことになっていた。近いうちに本格的に雑草取りをしないといかん。あまりに暑かったので、写真を撮ってくるのを忘れてしまった。




<本日の昼飯。麻婆豆腐を作ってみた。ひき肉がなかったので、豚コマを刻んだものを利用。ネギ、ショウガ、ニンニクをみじん切りにしてゴマ油で炒め、香りがたったら、豚肉を入れ、2cm角に切った絹ごし豆腐を投入。紹興酒、醤油、豆板醤、鶏ガラスープ、ゴマ油等で味付けた。結構いい出来だった。>
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