萬蔵庵―“知的アスリート”を目指すも挫折多き日々―

野球、自転車の旅、山、酒、健康法などを徒然に記載

Al co会「小川町散歩」

2020年07月31日 | Alco会

 

<清酒帝松(みかどまつ)の酒蔵「松岡醸造」を見学>

令和2年(2020年)7月30日(木)くもり  総歩数19,996

本日は呑み同志S二郎氏とAl co会。埼玉県小川町にある酒蔵「松岡醸造」を見学してきた。東武東上線の小川町駅から歩いて30分の山際にその酒蔵はあった。曇ってはいたが、湿度が高いので歩くと汗をかいた。着いたのは11時。

一時間ほど見学しながら酒造りの説明を聞いた。ここで使っている水は軟水の多い日本では珍しく硬水だそうだ。しかもこの水はカルシウム等のミネラル分を多く含み、これが酵母の発育を促進するとのこと。見学後は各酒の試飲。皆美味しかったが、酒米雄町を使った「赤磐雄町純米酒」を買って帰った。

小川町駅近くの蕎麦屋で昼メシ&酒。往復一時間ほど歩いたので、喉の渇きを潤すよく冷えたビールは美味しかった。もつ煮や肉じゃが、イカ焼きなどでお酒を呑んだあと、シメは鴨せいろ。美味しい昼メシをいただきました(^.^)。

テレビのおいてある近くのホルモン焼き屋で大相撲を見ながらホッピーを呑む。本日の結びの一番で白鵬が御嶽海に負けた。連敗である。足を痛めたのか、片足を引きずるようにしていた。S二郎氏が「明日から休場かも」と呟いた。小生もそう思った。となると、優勝は新大関朝乃山か元大関照ノ富士のいずれかになるだろう。

で、その取組が明日の十三日目に組まれた。見逃せない一戦である。

昼間から呑んだ酒は結構効いた。家に着いたのは夜の9時前だったが、何もせずに寝てしまったのだった。

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大谷、大宮、大栄翔!

2020年07月30日 | 大相撲・五輪ほか

令和2年(2020年)7月29日(水)くもり時々雨  総歩数12,858

なかなか梅雨が明けず、今日も雨で野球の練習は中止となった。身体がナマっていたので小雨が降ってはいたが、ジョグに出て60分走った。ひと汗かいてシャワーを浴びると蒸し蒸し天気でもすっきりした。やっぱり運動はせにゃあかんな。

昼メシは昨日イマイチだった「冷やし中華」を作り直した。見直したのは錦糸卵の作り方とスープ。錦糸卵は「水溶き片栗粉を入れるのと大きめのフライパンで薄く焼くこと」をネットレシピで知ったのでその通りに作ってみた。トマトはダイス状にカットし、濃いめに作ったスープに入れた。昨日とは皿も替えてみた。

結果は改善は図れたものの、スープの味がもう一つ。スープ自体は旨いと思うのだが、麺に絡めると味が薄い感じになってしまうのだ。砂糖をもっと入れた方が味にコクが出るのかもしれん。次回持ち越しだ。

<本日の昼メシ:「リベンジ冷やし中華」いろいろ工夫してみたのだが・・・>

【今日のスポーツ】大谷12打席ぶりのヒット!今シーズン初の長打で初打点をあげた。エンジェルスは新加入レンドーンの活躍もあって10−2で勝利。大宮アルディージャはフリーキックで得た1点を冷や冷やもので守り通し、自動昇格圏内の2位をキープ。それにしても点取れんなぁ。大相撲は埼玉県力士最上位の小結「大栄翔」がやってくれました。全勝横綱白鵬に土をつけてくれた!やったぜ大栄翔!本日一番の痛快事に大興奮でした(^.^)

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雨と新型コロナの日々。

2020年07月29日 | 日々の記録

令和2年(2020年)7月28日(火)雨  総歩数2,189

今日も一日雨。買い物には行ったが、運動はせず一日の総歩数は2千歩台に終わった。このところ運動不足で身体がナマっているような気がする。

昼メシは賞味期限を過ぎた中華生麺や冷凍したチキンスープを使って、最初はラーメンを作ろうと思っていたのだが、蒸し暑かったので「冷やし中華」に切り替えた。具材は錦糸卵、きゅうり、トマトにハムがなかったので牛ごぼうをトッピングした。練り辛子もつけ、見た感じは美味しそうに出来上がったのだが、味はイマイチ。スープの味が薄かった。もっと工夫がいるね。大いに反省。

<本日の昼メシ:「冷やし中華」見た目は美味しそうにできたのだが・・・>

夜19時からは高田馬場駅前の喫茶店で学生時代に所属したクラブのOB会の役員会があったのだが、昨今の新型コロナ感染者増(本日は東京266人、埼玉55人)もあり、LINEのビデオ通話を使ったリモート参加にしてもらった。

他のメンバーは都内での勤め帰りというスケジュールであるが、小生はこのミーティングの為だけに高田馬場まで行かなければならない。新型コロナの非常事態宣言以降、この4ヶ月、大宮駅以南には足を踏み入れていないという経緯もあり、いろいろ考えて、小生のわがままを聞いてもらったのだった。

ミーティングは40分ぐらいで終わった。これをきっかけに今後は新型コロナ収束まではリモート会議にしてもらえないか、と思ったのだった。

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M L B、日本人四投手登板も・・・

2020年07月28日 | 野球

令和2年(2020年)7月27日(月)雨  総歩数1,558

本日も基本的には雨の一日であった。時々やむ時もあったが、ジョグに出るタイミングを作れず、今日も運動をしない日となってしまった。

午前11時には近くにある歯医者へ行った。数日前に奥歯の詰め物が取れてしまったのだ。痛みはないが、陥没した奥歯に何を食べても挟まってしまって誠に不便であったので、治療してもらってスッキリした。歯医者に行くということもあって、朝、昼ともメシを抜いていたのだが、さすがに15時ごろになって小腹が空いてきた。

ということで、夕飯には早かったが、昨日の宴の残り物(枝豆やポテトサラダ)をアテに、ビールや焼酎を呑み出した。残り物のアテがなくたったので「ぎょうざの満洲」の冷凍餃子9ケを焼いた。酢と胡椒とラー油のタレで食べた。結構、旨かった。シメは昨日の宴会で食べずに取っておいた角上魚類の鮨一人前を刺身用に使っている木皿にのせていただいた。一日経ってはいたが美味しくいただけたのだった。

<本日のアテ:「餃子9ケ」ぎょうざの満洲で買ってきた冷凍餃子。何回か焼いているうちにコツがわかってきた。最近は酢と胡椒とラー油のタレで食べることが多くなった。>

<本日のシメ:角上魚類鮨一人前。N山氏が買ってきてくれたのだが、ネタを見る限り「特上」だと思う。一日経っていたけど美味しかった。>

【今日のスポーツ】MLBではエンゼルスの大谷、マリナーズの菊池、ツインズの前田が先発で投げ、ブルージェイズ山口がリリーフで登板したが、良い結果を出せたのはマエケンのみだった。大谷に至っては初回ワンアウトも取れずに5失点で降板という散々な初登板であった。ほぼ二年ぶりのマウンドだったので、まだ、カンみたいなモノを取り戻せていないのだろう。次回以降に期待するしかないか。

マエケンはいい投げっぷりだったようで危なげなく初勝利をあげた。今年は大いに期待できそうである。

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我が家で宴。

2020年07月27日 | 日々の記録

令和2年(2020年)7月26日(日)雨  総歩数1,098

本日は小中学校時代の幼馴染たちと我が家で宴会。メンバーは中・高一緒だったS野氏、中学の野球部でバッテリーを組んだN山氏、サッカー部のY中氏と小生の四人。お昼に集合。ツマミはN山氏が角上魚類で買ってきてくれた。飲み物は近所のスーパーで調達。12時半ぐらいから本格的に宴会開始。

何回か呑んでる中なのでこれといった話はないのだが、新型コロナや健康診断の結果話やら歳相応の話題で数時間が過ぎた。来月の7日にS野氏が伊豆の神津島に船釣りに行くらしく、大量だったらそれをアテに9日(日曜日)にまた呑もうということを決めて解散した。焼酎2本、ウイスキー1本。糖尿、血圧、肝機能など、成人病を気にかけつつも、計3本を空けて宴は終了したのであった。

雨のためかタクシーを呼ぶも、なかなか来てくれなかったのだが、なんとか調達できて、みな帰って行った。気軽に呑める友人たちが近所にいることに感謝しつつ、後片付けをしてから寝たのだった。

<後片付けをしていたら、お洒落な帽子が出てきた。S野氏のものだ。メールで連絡したら、8月9日の宴会まで置いておいてくれとの回答あり。>

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まずはめでたし。

2020年07月26日 | 日々の記録

令和2年(2020年)7月25日(土)雨  総歩数4,012

世界をおとしいれている「新型コロナ」がなかりせば、昨日7月24日は東京オリンピックが開催されていた日であった。もはやオリンピックが無いことを当たり前のように受け入れてしまっている我々が情けない気もするが、相変わらず新型コロナ感染者が増加中の今、この”自粛根性”は致し方ないのかもしれない。

しかも、例年より長い梅雨。今日も雨のため野球の練習は中止になった。鬱屈した日々は続いているが、プロ野球、Jリーグ、大相撲、MLBが開催されたおかげで、なんとか隠居生活にも”ハリ”が出てきている。贔屓のチームが勝っても負けてもやっぱりスポーツはありがたいものである。

8月にはNBAやサッカーチャンピオンズリーグも再開する。これで、オリンピックはなくともスポーツ観戦の”日常”はほぼ完全復活だ。

まずはめでたし。

<本日のアテ:いつものサラダにポテトサラダを追加。昨日の残りの唐揚げも温めた。まずまずのアテでありました(^.^)>

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MLB、4ヶ月遅れの開幕!

2020年07月25日 | 野球

令和2年(2020年)7月24日(金)曇り時々雨  総歩数11,340

待ちに待ったMLB 。ついに、開幕!

シーズンはたったの60試合だが、ポストシーズンが各リーグ8チーム出場できる変則ルール。NBAのポストシーズンと似たような感じで、ポストシーズンこそ盛り上がりそうだ。いずれにしろ、世界最高峰の野球が今年も観られる。無観客だろうがなんだろうが、大、大、大歓迎だ!

オープニングの今日は「ヤンキースvs.ナショナルズ」「ドジャーズvs.ジャイアンツ」の二試合。放送はヤンキース戦しかなかったが、しっかりと観た。ヤンキースの先発はアストロズからトレードできた、MLB最高の投手と言ってもいいコール。ナショナルズの先発は前年度ワールドシリーズ制覇の立役者、エースのシャーザー。

二人の投げ合いは非常に見応えがあった。しかしながら、打力で勝るヤンキースが6回までに4−1でリード。雷雨で中断になると、そのまま雨天コールドゲームでヤンキースが勝った。もっと観たい試合だったが、とりあえず、ヤンキースが勝ったのでよしとしよう。

二年ぶりの二刀流復活大谷、田中将大、ダルビッシュ、菊池に新天地での活躍が期待できる前田健太。レッズ秋山、レイズ筒香など日本人野手選手の新たな参戦など、楽しみは尽きない。しばらくはMLB観戦に釘付けだ。

<本日の昼メシ:「鯛づくし定食」→先日角上魚類で捌いてもらった天然鯛の刺身の残りと鯛のアラで「宇和島風鯛めし」と「鯛のあら汁」を作ってみた。ネットのレシピで見様見真似で作ったのだが、旨かったなぁ。小ぶりの天然鯛だったのだが、500円という安さだった。刺身で楽しめ、鯛めし、あら汁で楽しめた。最高!>

<本日のアテ:「牛ごぼう」→角上魚類で国産牛の細切れが安く売っていたので、国産牛肉で「牛ごぼう」を作ってみた。やっぱり旨いね。右は「鶏ムネ肉の唐揚げ」→YouTubeの栗原心平「ごちそうさまチャンネル」で紹介されていた「ジューシーまるから揚げ」を作ってみた。まあまあ美味しかったが、揚げ方が悪かったのかイマイチカラッとしなかった。滅多にやらない所為か揚げ物はちょっと苦手だ。>

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大相撲、珍しく埼玉幕内三人衆全勝!

2020年07月24日 | 大相撲・五輪ほか

令和2年(2020年)7月23日(木)雨  総歩数2,081

今日は朝から一日雨。昼メシを作る気もせず、近くのスーパーで買ってきたフィッシュバーガーと卵サンドで済ます。特にやることもなかったので、ここのところの呑み過ぎ&寝不足気味を解消するため、しっかりと昼寝をした。おかげで体力回復。

夕方は大相撲五日目観戦。珍しく埼玉幕内三人衆「大栄翔」「阿炎」「北勝富士」が全員勝った。これはお祝いせにゃあかんと思い、昨日作ったスペリブの中華風煮込みの残りをメインとしたアテで祝杯。呑んだ酒はビール、ワイン、コーヒー酎ソーダ割り。いい気分になったところで呑むのをやめ、10時には就寝。

お酒とは上手に付き合わないとね。

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禁酒明け、ついつい呑み過ぎた(>_<)

2020年07月23日 | 日々の記録

令和2年(2020年)7月22日(水)曇り時々晴れ夜雨  総歩数12,206

今日午前中は野球の練習。雨でずっと中止になっていたので久々の練習であった。今にも雨が降りそうな雲行きであったが、なんとか降らずにすんだ。曇ってはいたが、非常に蒸し暑かったので大汗かいた。家に帰る途中で角上魚類に寄って鯛の刺身を買ってきた。家に帰ってシャワー浴びてからは喉も乾いていたし、五日間の禁酒明けでもあったので、缶ビールをいただく。さすがに旨かった。

夕方は大相撲観ながら「スペアリブの豆豉煮(中華風)」やサラダを作って夜のアテを準備。買ってきた鯛の刺身とともに、禁酒明けの準備完了。これらをアテに呑んだ酒は日本酒大吟醸、コーヒー酎のソーダ割りなど。久々のお酒で美味しく感じ、次から次と杯をあけ、ついつい呑み過ぎた。とうとう、ブログも更新できずに酔いつぶれてしまう。情けなし。

<本日の朝メシ:野球の練習に出かける前に腹ごしらえ。釜飯炊きたてご飯に目玉焼きと水餃子スープ。朝から旨かった。>

<禁酒明けのアテその1:トマト、玉ねぎ、レタス、チーズのサラダと大根サンド、鯛の刺身>

<禁酒明けのアテその2:「スペアリブの豆豉煮(中華風)」スペアリブを柔らかく煮ることが出来た。レシピ見ながら初めて作ったが結構旨かった。病みつきになりそう。>

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昨晩からの暑さで身体不調。

2020年07月21日 | 日々の記録

<100分走のつもりで大宮公園まで行ったのだが・・・>

令和2年(2020年)7月20日(月)晴れ時々曇り夜雨  総歩数16,964

今日も日中は暑くなりそうだったので、朝のうちにジョグに出た。100分走のつもりで大宮公園コースを選んだのだが、気温が高く蒸し暑かったのと、昨晩の暑さでうまく眠れず寝不足だったのとで、いつもより身体が重く感じた。で、不本意ながら80分で切り上げて家に戻ったのだった。

家に帰ってから何か作るのも面倒だと思ったので、昼用にサンドイッチとフィッシュバーグと牛乳を買って帰った。家では冷房入れて扇風機にあたりながら、ポカリスエットやら氷水などを飲んで休息。お昼を回っても買ってきたサンドイッチを食べる気せず。

軽い熱中症にでもなってしまったかと思うも、少々昼寝をしたら元気になった。13時頃、サンドイッチとフィッシュバーガーを食べて、さらに、20分ほど昼寝したら、15時過ぎには体調復活。ひとまず安心。

16時頃から大相撲中継を観たら、昨日「腰砕け」で自滅した鶴竜が怪我で今場所休場とのこと。またかい。白鵬、朝乃山、貴景勝は二日目も危なげなく勝って連勝スタート。夜はプロ野球も無く、酒も呑めないのでとっとと寝た。

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大相撲○、アルディージャ×も、巨人◎

2020年07月20日 | 大相撲・五輪ほか

令和2年(2020年)7月19日(日)曇りのち晴れ 総歩数12,575

本日は天気がよく日中は気温が上がる予報だったので、朝のうちにジョグに出た。近所コースをウェイト(左右両手に各1kgのもの)を持って77分走った。予報通り昼前から晴れて、日中の気温は久々に30℃を超えた。

大相撲が始まった。注目の新大関朝乃山、角番大関貴景勝は共に危なげなく初日白星。横綱鶴竜は「腰砕け」で自滅的黒星。埼玉勢幕内三人衆は大栄翔がいい動きで霧馬山を降した。初日から県勢同士の対戦となった北勝富士vs阿炎戦は北勝富士の勝ち。新入幕琴勝峰も落ち着いた相撲で初日白星を飾った。久々の大相撲、やっぱりいいね。(○)

特に4分の1とはいえ観客がいるとやはり盛り上がる。力士たちも励みになっているに違いない。ただし、声を出してはいけないということなので、声援は一切なく応援は拍手だけだ。なんとなく、人工的な響きに聞こえるのだが、観にきている人たちの相撲観戦レベルが高いため、足並み(手並?)が揃っているのだろう。アルコールや弁当などの販売はしていないとのこと。相撲観ながら呑み食いできないのはちょっと悲しいネ。

18時まで大相撲観てそのまま巨人戦が観られる、というのは隠居生活らしくていいもんだ。特に今日はJ2サッカーの大宮アルディージャ戦もあったので、巨人戦とチャンネルを変えながらの観戦となった。アルディージャは前節に続き点が取れずに甲府に0−1で負け。連敗はいかんだろ!(×)

巨人も9回表まで2−3で負けていて横浜の勝利が濃くなっていたが、2死1塁から代走の増田が盗塁を成功させ、丸の内野安打でセカンドベースから一気にホームをつき間一髪セーフ。ギリギリで同点に追いついた。そして、この三連戦不振だった4番岡本が9号ツーランホームランを放ち逆転。そのまま5−3で勝った。広島に続いて横浜もスィープし、巨人6連勝!(◎)

<本日の昼メシ:「生姜焼き定食」豚バラの生姜焼きと発芽玄米・雑穀ご飯。味噌汁は豆腐、納豆、もやしの大豆縛り。ウエイトを持った77分ランの後だったので「タンパク質補給」をメインとした定食を作った。なかなか、美味しい定食でした(^.^)>

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梅雨明けはいつだ!

2020年07月19日 | 日々の記録

令和2年(2020年)7月18日(土)雨のち曇り 総歩数16,212

梅雨明け時期がハッキリしない。来週半ばにはあがるのかと思っていたが、どうももう少し長引きそうである。コロナといい梅雨といい、人の行動を制する要因だらけで、もやもやとした日々が続く。本日も朝から雨で午前中いっぱい降っていた。憂さ晴らしを兼ねて雨が上がった午後2時過ぎにジョグに出た。

雨が降り出してもすぐ戻れるようにと、家の周りを走ろうと思って出たのだが、土曜日の雨上がりということもあり、近所の商業施設に人が出て、人も自転車もクルマも多く走りにくかったので、大宮公園コースに変更した。公園内も人は多かったが、クルマは入れないし、自然に囲まれた環境なので走りやすかった。60分も走ればいいかと思って出たのだが、結局、92分走った。

夕方からは巨人vs横浜戦をみた。新戦力の先発投手サンチェスの好投で4−2で勝利し5連勝。坂本、岡本の不振がちょっと心配であるが、順調に勝ち続けている。

夕飯は堺に住んでいた頃、よく食べに行った「プノンペンそば」を再現しようと工夫してみた。普段は夜は炭水化物は摂らないのだが、禁酒期間で酒も炭水化物も”ダメ”というのはあまりに淋しいので、作って食べた。それらしきものはできたが、まだまだ感あり。次回は酸っぱさと辛さをもっと増してみようと思ったのだった。

<本日の昼メシ:豚の味噌漬けと餃子スープ。ご飯は椎茸炊込みご飯。>

<本日の夕飯:「プノンペンそば」→スープはチキンスープに酒、醤油、オイスターソース、酢、塩、砂糖を混ぜたもの。具はトマト、セロリ、チンゲンサイ、鷹の爪を炒めてスープに混ぜて一煮立ちせて、茹でた中華麺と合わせ、別に焼いておいた生姜焼きをのせた。近い味は出たと思うが、酸味、辛味が足りなかった。オイスターソースももう少し入れてもよかったかもしれない。次回頑張ろう。>

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今日から禁酒。

2020年07月18日 | 日々の記録

<今週の一輪挿し「ヒメヒマワリ」>

令和2年(2020年)7月17日(金)雨一時くもり 総歩数5,622

今日は一日雨がちの日だった。午後に一時的に止んだ時間帯があったので、その隙をついて買物に行った。土日はスーパーを始めとした商業施設は混むので、土日に買物に行かないで済むよう野菜を中心に、少しばかり買いだめしてきた。

今飾ってる一輪挿しの花「リンドウ」が枯れてきてしまっていたので、花も買ってきた。一輪100円〜150円ぐらいのを買って帰って一輪挿しにさして1週間から10日ぐらい楽しむことにしている。今回は「ヒメヒマワリ」という黄色い花を税込124円で買ってきた。

昼メシは久々にパスタ。鶏ひき肉と玉ねぎ、ナスのトマトソースを作っておいて茹でたパスタと和えたもの。ニンニク、唐辛子を効かせたので結構旨かった。午後はTVを見ながら簡単な筋トレ実施。少し汗ばんだ。夕方は巨人vs横浜戦観戦。試合が始まると同時に雨が降ってきて、結局、6回終了時点でコールドゲームとなった。2−1で勝っていた巨人がそのまま勝利。これで四連勝。運もいいね。

夜は甘くないパンケーキを作ってその上に鶏そぼろ、サラミハム、トマト、スライスチーズ、目玉焼きをのせたのを夕飯とした。今日から4、5日間は禁酒期間に入るので、飲み物はアイスコーヒーに牛乳を混ぜたもの。ちょっと味気なかったが、それほど酒が欲しいとも思わず、無事寝れた。

<本日の昼メシ:「鶏そぼろとナスのトマトソースパスタ大盛」結構旨かった>

<本日の夕飯:レタスとトマトのサラダに玉ねぎドレッシングをかけたものと甘くないパンケーキに鶏そぼろ、トマト、サラミハム、スライスチーズ、両面焼きの目玉焼きをのせたもの。>

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気温上がらず、過ごしやすい一日だった。

2020年07月17日 | 日々の記録

<大宮公園ボート池>

令和2年(2020年)7月16日(木)曇り 総歩数22,925

本日は終日曇り。8時前にジョグに出た瞬間は寒いぐらいだったが、湿度は高かったようで、少し身体が温まると汗が出てきた。久々に百分走をやろうと思ったので、大宮第二公園コースを走った。平日の朝ではあったが、リタイヤ組の散歩や写真を撮ってる人、犬の散歩をする人などで結構賑わっていた。6月途中から、閉鎖されていた大型駐車場がオープンになったので、クルマで来る人も増えたようだ。

第二公園で時間をつぶし、大宮公園でフィニッシュ。結局104分走った。ボート池の写真を撮ってから歩いて帰った。ボート池ではカイツブリの親子を発見。ヒナはまだ潜れないらしく、親鳥が潜って餌をとる間(30秒ぐらい)も水面でうろうろしていて、親鳥が出てくるとその方向に素早く歩み(?)寄っていた。微笑ましき情景だった。

<カイツブリの親子を発見>

家に戻って読書などで過ごした後、昼メシを作った。今日も釜飯でご飯を炊いた。おかずは作り置きの「牛ごぼう」と目玉焼き。味噌汁は昨日作ったじゃがいも、玉ねぎ、油揚げの味噌汁だ。運動した後だった所為か、美味しくいただけた。

<本日の昼メシ:「牛ごぼう定食」目玉焼き付き>

夜は鳥もも肉ソテーとポテトサラダなどをアテにワイン、コーヒー酎ソーダ割りなどを呑みながら、巨人vs広島戦を観戦。今日も巨人打線は活発で9−4で勝ち、広島をスイープ。いいお酒が呑めました(^.^)v

<本日のアテ:「鳥もも肉のソテー(かかっているソースは青唐辛子、ニンニク、生姜、ねぎなどで作ったピリ辛ソース)」と「ポテトサラダ」を作った。酒のアテには最高でした。>

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ありがたき“友”たち。

2020年07月16日 | 日々の記録

令和2年(2020年)7月15日(水)雨一時曇り 総歩数1,106

朝から雨。野球の練習日だったが前日に今日の練習は中止との連絡があったので、朝はのんびりしていた。ほぼ一日雨だったので、ジョグにも買物にも出ず家の中で過ごした。時間があったので、美味しい昼メシを食べようと思って、ちゃんとした昼メシを作った。

メインのおかずはつい先日サイボクハムで買ってきた味噌漬肉を魚グリルで焼いたもの。ご飯は南部鉄の釜飯で炊いた炊きたてご飯。じゃがいもの味噌汁は以前にK杉氏から頂いた枕崎の鰹節で出汁をとった。削った「鰹節削り器」は家にあったポンコツをM野谷氏に修復してもらったもの。じゃがいもはS二郎氏の菜園でとれたもの。これに玉ねぎと油揚げを加えて作った。

枕崎の鰹節を削ってとった出汁はその辺のスーパーで買ってきたすでに削ってある「花かつお」などとは比べ物にならないくらい風味があった。新鮮なじゃがいもも美味しかった。友人たちのおかげでいい味噌汁を作ることが出来た。家族のいない一人暮らしの小生にとっては、改めて友人たちのありがたみが分かる瞬間であリました。

感謝してますよ、皆さん。

<本日の昼メシ:「味噌漬け肉定食」味噌汁は友人たちのおかげのじゃがいも、玉ねぎ、油揚げの味噌汁。おかずは先日サイボクハムで買ってきて味噌漬け肉。ご飯は釜飯ご飯。大変美味しかったです(^.^)>

<左から、M野谷氏が修復してくれたお袋が使っていた時代の「削り節器」。K杉さんから頂いた「枕崎の鰹節」。S二郎さんから頂いた新じゃが。>

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