萬蔵庵―“知的アスリート”を目指すも挫折多き日々―

野球、自転車の旅、山、酒、健康法などを徒然に記載

2023.11 沖縄・北谷の旅 3日目「北谷散歩」

2023年11月30日 | その他旅行

<朝の東シナ海>

<サーフィン>

<本日の昼めし:コロナビールとブリトーのランチ>

<アメリカンビレッジの夕陽>

令和5年(2023年)11月29日(水)晴れ 総歩数18,854

7時過ぎてから散歩に出る。朝は7時にならないと明るくならない。海岸沿いに歩く。この時間帯は波がいいのか、サーファーが沢山いた。ジョガーも多い。今度来る時はジョギンングシューズを持ってこようと思った。40分ほど歩いてホテルに戻った。

昼近くになって、再び海岸へ。メキシコ料理店でコロナビールとブリトーをテイクアウトして、海岸でランチ。海を眺めながらの贅沢なひと時だった。食後はアメリカンビレッジへ。2.5kmあるので30分かかった。東京ドーム5個分の広い観光施設で、修学旅行生などが多く、平日というのに賑わっていた。1時間ほど散策してから、バスでホテルに戻った。

昼寝をしようとしたが、嘉手納基地を離着陸する戦闘機の爆音がうるさくてよく眠れなかった。ひっきりなしに飛んでいてやかましかったが、屋久島沖でオスプレイの墜落事故があったらしく、その関連だったかもしれない。恐ろしいほどの爆音だった。

夕方は再びアメリカンビレッジへ。眺めのいいレストランで夕景を眺めながら、ステーキをワインでいただいた。最高のディナーだった。呑み足りなかったのでホテルのそばのテラスのある店で泡盛を呑んだ。11人の客のうち8人が欧米系外国人だった。スペインのバルで呑んでいるようだった。

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2023.11 沖縄・北谷の旅 2日目「中城〜今帰仁城」

2023年11月29日 | その他旅行

<朝の海(東シナ海)>

<中城城跡>

<中城城模型(手前)と実物>

<今帰仁城跡>

<今帰仁城からも碧い海が観えた>

<お城の中にもしっかりと聖地がある>

令和5年(2023年)11月28日(火)晴れ 総歩数19,280

本日はレンタカーで100名城であり、かつ世界遺産でもある「中城(なかぐすく)城」と「今帰仁(なきじん)城」を巡ってきた。今回の旅のメインである。国内の城と違って、二城とも山深くなく海を望める明るく清々しい城址であった。もちろん、スタンプも押した。

午前10時にレンタカー店を出て、二城巡って、昼めしは簡単にタコスを食べて、帰路は高速を使ったのだが、戻ったのは18時半だった。じっくり城を見て回った所為もあるのだが、思っていたよりも時間がかかった。とはいえ、今回のメインイベントを無事に達成出来たのはメデタシである。

夜はホテルから歩いて20分ほどのアメリカンビレッジで沖縄料理をいただきながら、祝杯をあげた。海ぶどう、ゴーヤのピクルス、ジーマミーチーズの天ぷら、アグー豚の小籠包などで舌鼓を打ったが、メインはやっぱりアグー豚のしゃぶしゃぶだ。沖縄に来たらこれは食わんと。期待を裏切ることなく旨かった。呑んだ酒はオリオンビールと泡盛。沖縄だね。

<本日の朝めし「フレンチトースト」>

<本日の昼めし「タコス」:沖縄にしかない「キングタコス店」のタコス。旨かった!>

<本日のアテ「アグー豚のしゃぶしゃぶ」:沖縄に来たら、これは食わねば。絶品でした(^.^) >

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2023.11 沖縄・北谷の旅 初日「大宮〜北谷(ちゃたん)」

2023年11月28日 | その他旅行

<上空からの富士山>

<ホテルの裏は海だった>

令和5年(2023年)11月27日(月)晴れ 総歩数14,006

JALマイレージポイントの内2000ポイントほど失効がせまっていたので、沖縄に行くことにした。この時期であれば沖縄も空いているだろうし、気候も暑からず、寒からずでちょうどいいはず、ということで決めた。羽田発9時40分に乗って那覇に着いたのは13時前。途中、富士山が綺麗に見えた。上空から眺める富士も迫力があっていい。

最初は那覇に宿をとろうと思っていたのだが「北谷、コザあたりもいいよ」と人に勧められたので、今回は北谷に宿をとった。那覇空港からはバスで1時間ほどのところだ。ホテルにチェックインしたのは15時前。ホテルの裏は海(東シナ海)で眺めがいい。明朝、散歩しようと思った。

バスを乗り継いでコザの繁華街へ。二軒ほどハシゴして沖縄料理を堪能した。四日ぶりのアルコールだったので、結構酔った。ホテルへはタクシーで戻った。慣れない土地でのヨッパライにはタクシーだね。

<まずはゴーヤチャンプルに泡盛(残波黒)ロック。旨かった。>

<沖縄の海鮮もなかなかでした(^.^)>

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旅の準備と大相撲私観。

2023年11月27日 | 日々の記録

令和5年(2023年)11月26日(日)曇り時々小雨 総歩数1,804

明日から3泊4日の日程で沖縄に行くので、その準備と11月中にやっておかなければならない手続きなどで午前中はバタバタしていた。午後は大相撲千秋楽TV観戦。といっても、真剣に観たのは十両の優勝決定戦まで。幕内は霧島の優勝は揺るがないと思い、観なかった。あとでニュースで知ったが、やはりその通りになった。

横綱不在、解説北の富士氏の連続休業など、ここ数場所個人的には大相撲に面白みを持てなくなっている。時間があっても、TV中継をナマでは観ていない。翌朝のダイジェスト版でチェックしている程度だ。2場所連続優勝争いをした「熱海富士」や来場所には新入幕をはたすだろう「大の里」など、若手に凄いのが出てきているので、彼らが幕内優勝するような時代が来れば、真剣に観るようになるかもしれないが…

禁酒は今日で三日目。これも明日から始まる沖縄旅連日飲酒を想定してでの事前調整だ。「三日呑まなかったのだから、三日連続呑んでもいいだろう!」ということだ。”意地汚い数字合せ”と言う勿れ、旅を愉しむ工夫なのだ。

<本日の夕めし「カレー雑炊」:カレーの残りで雑炊を作ってみた。絶品でした(^.^) >

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令和五年度還暦野球「紅白戦」

2023年11月26日 | 野球

<晩秋>

令和5年(2023年)11月25日(土)晴れ 総歩数11,780

本年度還暦野球の活動も、12月半ばで年末年始のオフに入る予定。一年の締めくくりで、今週と来週の土曜日は紅白戦をやるとのこと。景品や参加賞なども準備してくれて、なんとなく”運動会”のようでワクワク気分になれた。

本日の紅白戦は小生は3番キャッチャーで先発。打つ方は4打数3安打(3塁打1)3得点、盗塁1。守る方では盗塁を阻止するなど活躍できた。気分はいいが、最後の最後で活躍するとは。来年は春先から活躍できるよう頑張ろうと思った。

試合が終わる頃から風が強くなって、気温も下がってきた。クルマのハンドルもとられるような強風だった。13時過ぎに我が家に着く。紅白戦の活躍で祝杯をあげたい気分だったが、あいにく本日禁酒日。ま、酒なんぞ呑まんでもどうってことないぜ。

<本日の出陣めし「クリームカレーパスタ」:昨日作ったカレーの残りをベースに牛乳と小麦粉でクリーミーに仕上げたパスタ。まあまあ旨かった。>

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”禁酒日>飲酒日”はいい。

2023年11月25日 | 健康、ダイエット

<晩秋の鱗雲>

令和5年(2023年)11月24日(金)晴れ 総歩数1,075

11月17日〜20日まで四日間”暴呑暴食”が続き、21日〜22日の二日間は禁酒で過ごした。酒は毎晩呑んでいると耐性が出来るのか、そんなに酔わずに済むが、何日か禁酒した後に呑むとすんなりと酒が入る分、酔いも早い(と思っている)。実際には年齢とともに酒に弱くなっていることは確かだと思うが、”禁酒日>飲酒日”の生活を続けてきて「禁酒日の後の酒は効く」ということも分かってきた。

一年の内で呑まない日が180日以上あるということは、それまで、毎日のように呑んでいた頃に比べ、健康にはもちろん、経済的にもいい。以前は日本酒一升買っても、1週間もあれば呑み切ってしまったのだが、今は1ヶ月は持つ。外で一人呑みする機会もほとんどなくなった。

惰性で毎日のように呑んでいた頃にくらべて、体調もいい。野球の試合や練習のある前日に酒を呑まないことで、当日のパフォーマンスは上がっている。年に一度の健康診断でも肝機能はじめ、皆ほぼ正常値である。やっぱり、この節酒生活習慣はいい。継続していくしかないネ。

<本日の夕めし「カレーライス」:急にカレーが食べたくなったので作った。旨し(^.^) >

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関東大学ラグビー対抗戦「早稲田vs.慶應」観戦!

2023年11月24日 | ラグビー、NFL

<早慶戦の舞台は国立競技場、二万人以上のラグビーファンが駆けつけた>

<三階席からの観戦だったが、熱い戦いは伝わってきた>

<結果は早稲田が43ー19で圧勝!>

令和5年(2023年)11月23日(木)晴れ 総歩数15,377

本日は呑み同志S二郎氏が手配してくれた関東大学ラグビー対抗戦の早慶戦を国立競技場に観に行った。三階席で遠くからの観戦だったが、十分楽しめた。

結果は序盤から早稲田が攻め続け、後半の終盤に突き放し43−19で通算100回目となる伝統の早慶戦を制した。勝った早稲田は12月3日に国立競技場で行われる最終戦で明治と戦う。そのチケットもS二郎氏に手配してもらった。今から楽しみだ。

ゲーム終了後は、早慶戦を観にきていた伊東在住のヨースケファミリーと合流して、丸の内の高級店で美味しいワインと共に豪華なステーキをいただいた。しかも、ヨースケ氏持ちである。小生とS二郎氏は恐縮しながらもお言葉に甘えたが、いつかご恩に報いると固く誓いあったのだった(^.^)

<豪華ステーキの夕餉。食べたことの無いような美味しい肉と美味しいワインでした。>

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晩秋の粧い。

2023年11月23日 | 日々の記録

<近所の風景も晩秋の粧い>

令和5年(2023年)11月22日(水)晴れ 総歩数3,629

野球の練習日だったが、昨日グランド古希チーム(75歳以上)の公式戦があったため、本日は中止。ということで、今日もTV三昧。午前中はNBA「ヒートvs.ブルズ」を観戦。小生贔屓のひとつヒートはタイラー・ヒーローが怪我で離脱しているが、代わりにスタメンに入ったダンカン・ロビンソン、両エースバトラー、アデバヨなどの活躍で危なげなく勝った。

午後は11月から再加入したWOWOWで英国ミステリー「カササギ殺人事件」やU -NEXTで「下剋上球児」などをまとめて視聴。面白かった。

来年度からNISA(少額投資非課税制度)が見直しされ投資枠も増えるというので、証券会社から資料を取り寄せた。”税金”というのは何に使われているのかは、よくわからないのだが、取る方だけはしっかりと取られる。したがって、”非課税”と聞くと利用しない手はないと思ってしまうのだ。

夕めしは先月伊豆で買った冷凍の「キンメの開き」を焼いて食べた。身も厚く、脂ものっていて美味しかった。日本酒が呑みたくなったが、禁酒日だったのでこらえた(><)

<本日の夕めし「キンメのひもの定食」:冷凍物を解凍して焼いたキンメひものと釜炊きご飯、豆腐、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、蒲鉾、油揚げの味噌汁。美味しゅういただきました(^.^) >

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”暴呑暴食“の日々、ひとまず終了。

2023年11月22日 | 酒食・グルメ?

<近所の喫茶店でベーグルサンドとコーヒーの「モーニングセット」をいただいた。>

令和5年(2023年)11月21日(火)晴れ 総歩数3,794

11月17日「会社の後輩たちとの宴」同18日「元球友たちとの宴」同19〜20日「呑機会の旅」と四日連続のド宴会で流石に心身ともくたびれた。今朝、近くの喫茶店でベーグルのモーニングを食べて少し元気になった。小生宅に泊まっていた近江在住K杉氏を土呂駅まで送ったのは10時ごろ。

ようやく一人でぼーっとする時間が出来た。NBAやテレビドラマなどを見ながら、のんびり過ごした。夜になって、小腹が空いたので「納豆と椎茸のパスタ」を作って食べた。11月23日は大学ラグビー観戦。また、呑むことになるので、今日明日の二日間は禁酒で過ごす。たまには心身を休めんとね。

<本日の夕めし「納豆と椎茸のパスタ」:簡単に作った割には旨かった(^.^) >

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2023年度 呑機会の旅「日光」

2023年11月21日 | その他旅行

<日光陽明門>

<戦場ヶ原、白樺が綺麗だった>

<華厳滝、水量が少なかったような気がした>

11月19日〜20日は一泊二日で日光に行ってきた。毎年恒例の呑機会(会社同期の集まり)の旅で行ってきた。今年の参加メンバーは9人(男性7人、女性2人)。幹事は呑み同志S二郎氏。いつも西国の方でやることが多いのだが、今年は関東在住の人間の旅費軽減目的もあって「日光」となった。19日の昼に上尾の恵比寿亭に集合して、会は始まった。そこでド宴会してから、チャーターしたバスで一路、中禅寺湖半のホテルへ向かった。

当然ながら、バスの中でも大いに呑んで歌って大騒ぎ。16時ごろホテル到着。風呂に入って、夕飯までの数時間を呑んで待つ。18時から本格的に宴会を始めた。23時頃まで呑み続けたろうか。皆酔い潰れて寝た。

翌日はまずは朝風呂に入ってから、7時半から朝食食べて湯滝、戦場ヶ原、龍頭の滝、華厳滝を見て回って、昼食後に日光東照宮に行った。日光お決まりの観光地巡りだったが、久しぶりだったこともあり、見応えがあって、楽しかった。全ての観光を終えて、上尾に戻ってきたのは18時ごろ。幹事労いの打ち上げをやって、我が家に戻ったのは23時ごろだったか。

今回もよく食べ、よく呑み、よく笑いました(^.^)

<二日目の朝食。一日目の夕食は撮り忘れてしまった(><) >

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練習後、昔の球友たちと呑む

2023年11月19日 | 野球

令和5年(2023年)11月18日(土)晴れ一時曇り 総歩数14,306

午前中、野球の練習。天気は小春日和でいい日だったが、昨日の雨でグランドは使えないのではないかと思っていたが水溜りも無く、練習は出来た。来週と再来週の土曜日は紅白戦を行うとのこと。スケジュール的には両方とも出られるので、楽しみだ。13時半に家に戻った。シャワー後、昼めし兼ねて簡単なアテを作って一杯やった。旨し。

午後4時に近江在住のK杉氏来訪。明日、明後日の呑機会(会社同期の会)旅行に参加のため、小生宅に前泊。氏は会社の野球部にも所属していたので、当時のメンバー3人と大宮駅界隈の居酒屋で呑んだ。野球の思い出話中心だったが、なかなか楽しいひと時でありました。二次会にも行って、家に戻ってきたのは12時近かった。

<昼呑みのアテ「三つ目小鉢」:左から「じゃこ・ピーマン・梅干ペースト・塩昆布の胡麻油和え」「ジーマミー豆腐梅干ペーストのせ」「牛ごぼう」いいアテでした(^.^)>

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会社の後輩たちと呑む。

2023年11月18日 | 酒食・グルメ?

<氷川神社境内>

<山海の珍味で大酒を呑む。鍋の中身はおでん。>

令和5年(2023年)11月17日(金)雨のち曇りのち晴れ 総歩数6,925

関東地方は午前中は雨。久々に結構降った。午後になって雨はやみ、晴れ間も出てきた。午前中は大谷のMVP受賞の生放送を観たり、NBAのゲームを見逃し配信で観たりして過ごした。レイカーズ八村はだんだんと活躍するようになってきた。いい感じだ。

夜18時から、会社時代の後輩たち(まだ現役)3人と呑み同志S二郎氏、小生の5人で大宮駅界隈で呑む約束をしていたので、大宮公園経由で歩いて向かった。ついでに氷川神社にお参りしてきた。七五三の時期なので平日だったが、可愛いお子さんを連れているファミリーも多かった。

18時半から予定通りド宴会は始まった。最初は真面目に今の会社の状況などを聞いていたが、そのうち酔っ払ってきて、昔の思い出話になり、その後は何を話したかあまり覚えていない。失礼なことを言って無ければよいが…

行きは歩きだったが、帰りはバスで帰った。22時過ぎに無事我が家に戻れた(と思う)。

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【速報】大谷翔平、2度目のMVP受賞!

2023年11月17日 | 野球

取るとは思っていたが、満票でア・リーグのシーズンMVPを見事獲得した。まずはメデタシv(^.^)v

大谷翔平は全米野球記者協会(BBWAA)選出による同賞を2021年に続き満票で受賞。2度満票で受賞するのは、メジャー史上初の快挙とのこと。複数回の受賞も史上33人目で、日本人では初。2度の受賞の中にはルー・ゲーリッグ、カル・リプケン、テッド・ウィリアムズといったMLB史上のレジェンドたちが名を連ねる。大谷はこのレジェンとたちと肩を並べた。凄いとしか言いようがない。

来季は肘の手術後なので打撃に専念の年になるらしいが、打撃に専念したら「三冠王」が見えてくるのではないか。来季どの球団に行くかも含め、非常に楽しみなことである。

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旅から帰って日常へ

2023年11月16日 | 日々の記録

令和5年(2023年)11月15日(水)晴れ 総歩数13,492

11月13日に4泊5日の南信州の旅から帰ってきた。泊まった所はキャンプ場一泊、温泉宿一泊、道の駅二泊。風來(クルマ)の走行距離650km。赤影(ロードバイク)走行距離約80km、獲得標高差約1,100m、のぼった峠「分杭峠(1,424m)」。100名城スタンプ獲得二城(高遠城、甲府城)。ざっとこんな旅だった。紅葉も見頃だったし、初冠雪も見ることができた。宿の料理も美味しかったし、いい旅でありました(^.^)v

本日午前中は還暦野球の練習。手袋等の防寒対策がいるぐらい、寒かった。ついこの間まで猛暑だったのに…

夕方、大学時代のサイクリングクラブOB会に参加するため、15時ごろ家を出て池袋に向かった。集まったのは7名ほどだったが、いいお酒が呑めた。T会長とS副会長と小生の3名は幹部会と称して二次会へ。この酒が効いて大宮駅から乗ったバスの中で寝てしまい、降りるべき停留所を6〜7ヶ所も乗り越してしまった(><)。距離にして3キロはあったろうか。仕方ないのでてくてくと歩いて帰った。情けなし。

<本日の出陣めし「牛ごぼう丼」:牛ごぼうと目玉焼きの丼めし。味噌汁は大根、人参、玉ねぎ、蒲鉾、油揚げの具沢山。身体も温まったし、美味しい出陣めしだった。>

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2023.11 風來で南信州 最終日「甲府城址」

2023年11月15日 | 「風來」関連

<甲府駅前にある甲府城址の本丸跡にある天守台>

<復興された鉄門(くろがねもん)>

<同じく復興された稲荷櫓>

<本丸跡から見た甲府の街並み。遠景の山は仙丈ヶ岳、甲斐駒ヶ岳。頂が雲で隠れていたのは残念。>

令和5年(2023年)11月13日(月)曇りのち晴れ 総歩数6,681

5時過ぎ起床。昨夜降っていた雨は止んでいて、晴れ間も見えた。完全に明るくなった6時半に出発。もう一泊景色のいいところで泊まってから帰る予定だったのだが、寒くて風も強く気分はイマイチ。そう、遠い距離でもないので大宮に一気に帰ることにした。

数日前のコースを逆走して甲府盆地を目指した。昨夜の雨が標高の高いところでは雪になったようで、山々がうっすらと雪化粧。紅葉とのコントラストが見事であった。杖突峠への道の端にも積雪があった。もう、スタッドレスタイヤに履き替えないと、この辺りは走れませんナ。

甲府駅前にある100名城のひとつ「甲府城址」には寄った。65城目となるスタンプを押して、しばし見学。晴れてきて、見晴らしも良かった。この城は天守こそないが、鉄門や稲荷櫓など復興整備がすすんでいて、なかなか見応えのある城だった。本丸から甲府盆地や盆地を取り囲む山々が見えた。甲斐駒、仙丈なども見ることができ感動した。

城址を出たのは11時前。雁坂トンネルを通って、秩父を抜けて大宮に戻ったのは15時半。4泊5日の南信州への旅は無事終わった。二日間の暴呑暴食で傷んだ身体を癒すため、今日、明日は禁酒である。

<本日の昼めし「豚バラ蕎麦」:道の駅あしがくぼで食べた。結構旨かった!>

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