富士登山

ひょんな成り行きから富士登山に誘われた。日本最高峰でしかも小生未踏峰の山であるから、即座に賛同した。但し、本日は土曜日であるが会社はやっている。新しい職場で休暇をとるのは多少気がひけたが、富士登山の魅力には勝てない。ということで、今月二回目の休暇をとって行く事にした。

スケジュールは人任せであるが、朝、クルマで出てスバルラインの終点から登りだして、今日は七合目の小屋泊まり。明日はというか今日はというか、午前零時に小屋を出発して、夜明けに山頂に着いて後来光を仰いでから下山。１０時には駐車場について、帰路途中で温泉にでも入って、明日の昼過ぎには大宮にもどる、という行程だそうだ。

いとも簡単のようにも思えるが相手は３７７６ｍの大物だ。甘く見ずに緊張感をもって挑もう！

とりあえず、行ってきま～す。

中華鍋のオブジェ

＜都内の中華の店。中華鍋の飾り付けが見事。天井ライトの傘も鍋だ。＞

「父の命日８月３日前後七日間は、禁酒して亡き父を偲ぶ」ということで、７月２７日から禁酒をしている。今日で四日目だ。四日目ともなるとそんなに酒が呑みたいとは思わなくなる。今日も帰ってきてすぐにヤキソバを作ってさっさと夕食をすませた。（帰ってきたらすぐ飯を食うのは、呑まない為のひとつのコツだ。）

ヤキソバ作るのに使った中華鍋を見て、思い出してアップしたのが上の写真だ。１０日程前、ドラゴン氏と一緒にチャイニーズレストランに入った。綺麗な壁のオブジェに目を奪われたのだが、よく見ると中華鍋ではないか。使い古したものを飾ったのか、新しいものを買ってきて飾ったのか。

いずれにしても、厨房にある中華鍋よりも飾り付けの鍋の方が多いのではないか。奇抜なアイデアが気に入ったので撮って帰った。天井のライトの傘まで鍋だと気がついたのは家で写真を見てからだ。

そうそう、この店、味の方もグッドでした。

巨人坂本のサヨナラスリーランを見逃した（汗）。

今日は、朝から曇時々雨という天候だったので、湿度は相変わらずであったが気温は低かった。３０度を越さなかったかもしれない。ということで、夜帰ってきても久々過しやすい感じだ。

昨日のブログで最近贔屓のチームが情けないようなことを書いたが、その直後に巨人の“若武者”坂本がサヨナラスリーランを放っていた。誠に失礼なことを言ってしまったが、首位を奪回したわけではないので、嬉しさも中くらいだ。

話は変わるが、本日は本年３０回目の一日断食日である。７月も終わろうとしているので、一年の目標５２回に対しては目標通りのペースである。この頃というか、仙台生活の後半は呑んでばかりでろくに運動をしていなかったので、体重が増えた。健康診断の結果もアチコチで生活習慣病の兆しを色濃くした値が目立っていた。

このままだとさすがにまずい。最低でも５キロは落とさないとあらゆる面で幸せな人生を過せなくなる。ということで、少しは運動しようと思い、先々週は大菩薩嶺登山、先週は野球の練習をし、平日は通勤に自転車を使い出した。それでも、なかなか体重は落ちない。

ただ、「父の命日８月３日前後７日間は断酒」というのを昨年から始めて、今週、その修行に突入した。そんなことで一気に２～３ｋｇは減らないかと目論んでいる。今週末も登山する予定だし・・・。なんとか、８月中には目標の５キロ減を達成したいと思っている。

修行が終わった後の反動をいかに小さくするかが最大の課題だが・・・。

ったく。巨人、大宮、エンゼルス！

＜埼玉県の穀倉地帯の田んぼ。＞

今日は久々クルマで外に出た。埼玉県の穀倉地帯に足をのばした。稲は夏の強力な陽射しを浴びて順調に育っているようだ。かなり緑が濃い。午後三時に職場に戻ってきたが、日中は相変わらず暑かった。

夕方になると風が出ていくらか涼しくなる。自転車で帰るにも苦ではなくなる。帰ってＴＶでニュースを観ていたら、１７日の梅雨明けから、東京２３区でも７５人もの方が、熱中症で亡くなっていたそうだ。多くは一人暮らしの老人だったようだ。

高校野球埼玉大会はノーシードの本庄第一が花咲徳栄を３－２で破って、二年ぶり二度目の甲子園出場をはたした。浦和学院、徳栄というＡシード校を連覇しての甲子園行きは素晴らしいと思う。この調子で甲子園でも暴れて欲しいものだ。

野球といえば、巨人は阪神に首位を奪われるし、松井はホームランを打っているがエンゼルスは３連敗でイマイチだ。大宮アルディージャは横浜相手に先制点を入れながら、最後に追いつかれ１－１の引分。相変わらずだ。ここのところ贔屓のチームがパッとしない。

暑気払いにスカッと勝って欲しいものだ。ったく。

勝沼ぶどう郷で蝶に会う。

＜ぶどう園の小道で綺麗な蝶を撮った。＞

先週のこと。日曜日の大菩薩嶺登山の前日は勝沼のぶどう郷によって、ワインの試飲やバーベーキューなどで時間を費やした。駅からぶどう郷までは徒歩２０分ぐらいかかるのであるが、炎天下の中を歩いてみた。

途中、ぶどう園の小道をヒラヒラと舞うオレンジ色の蝶を見つけた。花に止まったところを、そっと近づいて盗撮した。なんの蝶か判らなかったが、今日、ふと思い出して調べてみたら、ヒョウモンチョウ（豹紋蝶）の仲間でツマグロヒョウモンというのがどうも彼女の名のようだ。ヒョウモンチョウというのは結構種類が多い。このツマグロヒョウモンは西日本に分布しているのだそうだが、最近になって、関東地方にも進出してきたそうだ。

いずれにしても、大宮や仙台では見かけたことの無い蝶だ。炎天下をトボトボと歩いていたおかげで、こういう幸運に恵まれた。犬も歩けば棒にあたるのだ。何事も足で稼ぐことが肝心なようですナ。

夕立。

梅雨明け後、猛暑が続いている。埼玉県では梅雨明け一週間で２５人もの方が熱中症で亡くなったそうだ。もの凄い数である。御年寄りばかりでなく３割近くは若い人も含まれているとのこと。思えば、母の具合が悪くなったのも２００１年の夏の猛暑の時期だった。あの時も連日暑くて、家に帰ると母がぐったりしていたのを思い出す。

ここ何日かは夕方から夜にかけて雨が降ってくれるのでいくらか救われる。雷はゴロゴロと不気味であるが、降った後はさすがに涼しい。夏はこうでなくちゃいかん。

本日はこれから会社の仲間との呑み会がある。なんだか、呑んでばかりいるようだが、いろいろと人の出入りがあったので、歓迎会やら送別会やらで忙しいのである。今日も午後４時ぐらいから黒い雲が出始めてゴロゴロと雷が鳴っているのだが、なかなか雨は落ちてこない。我々が出かける頃になって一斉に降ってくるのかもしれない。

誰か余程普段の行いの悪い奴がいるに違いない。

野球の練習日

本日午前中は炎天下の中、会社の野球部で練習をしてきた。連日、この猛暑の中で甲子園を目指している高校球児たちを“すごい”と敬っていたが、我々オッサンたちも大したもんだと思った。熱中症にならないように、水分と休憩を取りながらこなした。

練習から帰ってきて、シャワーを浴びてから近所のインド料理店でチキンマサラでナンとチャパティをいただく。暑い時はインド料理にかぎる。家に戻って、引越し荷物の片付けを少々やるが、捗らず。部屋の中でもちょっと動くと汗が出る。異常な暑さである。

夜は「ダッシュ村」や「龍馬伝」など、ＴＶを観ながら一杯やって過す。猛暑の日曜日。まあまあ、充実した一日を過せたようだ。

依然として暑い。

＜涼しげな絵のはずが、何故か暑苦しく見える＞

昨日は会社のサマーパーティーという立食パーティーに参加したのだが、呑み放題ということで調子に乗って呑み過ぎた。もっぱらウィスキーの水割りを呑んでいたのだが、どうもいい酒ではなかったようだ。

今日は朝から気分がすぐれず、日中はただひたすら高校野球埼玉大会の準々決勝をテレビで観ていた。本日は引越し荷物の片付け日として割り当てた日だったのだが、結局ほとんど何も出来ずに夕方となってしまった。いくらか気分はよくなってきたのであるが、夜は友人と呑む約束をしているので、出かけねばならない。

明日は朝から野球の練習がある。練習が終わったら、さっさと帰ってきて午後から片づけをするしかなさそうだ。

連日猛暑の中、ビヤガーデン大会なのだ。

今日も３６度以上で夜になっても、なかなか３０度は切らないそうだ。そんな中、小生の会社ではタイミングよくビヤーガーデン大会がある。立食形式であるが呑み放題だそうで、なかなか楽しそうな企画だ。当然ながら行く予定である。

ニ次会以降は未定だが、どうなるかわからないので、とりあえず更新しておきます。

毎日猛暑。

＜暑いのでちょっと涼しげな絵を・・・。＞

毎日、毎日、暑いですナ。熱中症でお年寄り中心に５人もの方が亡くなったそうだ。その筈だ。昼飯を喰うのにちょっと外に出ただけで灼熱地獄のような暑さだった（地獄に行ったことはないが・・・）。こんな炎天下で高校野球の連中は甲子園を目指して予選を戦ってるかと思うと、その体力、精神力に頭が下がる。

一方、我が身は登山から２日経過したが、筋肉痛で歩きがぎこちない。昔は確かに高校球児だったのだが、加齢というものは残酷である。もっとも、昨日よりはいくらか回復している。階段の上り下り以外はまあまあ行ける。今日も行きも帰りも自転車通勤にした。自転車に乗ってる分にはほとんど痛まない。こんな時にも便利な乗り物である。

今日は断食明けでどっかでパーっと呑みたいところだったが、ギクシャク歩行で出かける気にもならないので、家で呑むことにした。ところがだ。家の中は仙台からの引越しがまだ片付いておらず散らかっている。ただでさえ蒸し暑いのに尚更暑苦しい環境の中で呑むしかない。ま、呑んで酔ってしまえば皆同じなのだが・・・。

登山の翌日は足が痛いのだ

＜山頂付近からの眺め。雲が多く富士山も見えず。南アルプスも見え隠れ。＞

昨日のブログに書いた通り、大菩薩嶺に登ってきた。登りは大した標高差（３００ｍぐらいか）ではなかったが、下りは標高差１，１６７ｍあり、全行程の四分の三が下りだった。山の場合は登りよりも下りの方が筋肉が痛む。山を降りる筋肉というのは普段の生活では鍛えられない為だろう。

そういうこともあって、今回の山行は“下り筋肉”を鍛える為に意図的に下りが長いコースを選んだ。であるから、覚悟はしていたのだが、昨日の内から足首、膝上の筋肉が痛かったので、翌日、つまり今日の朝は大変だろうと思いながら寝た。

案の定大変なことになっていた。二階の寝室から階段を降りるのが一苦労。目覚めたばかりで身体に血がめぐっていないこともあるが、足が棒のようだ。膝上の筋肉、フクラハギ、足首などに痛みがあり、階段を一段づつ慎重にしか降りられない。

それでも、湯を沸かしてお茶を飲んでる内に血がめぐってきたのか、少しはマシになり、なんとか、会社までは行けるレベルになった。幸い乗る駅にも降りる駅にもエスカレーターはある。特に降りる駅に下りのエスカレーターがあったのは救いだった。登るより下る方が痛いからだ。

ということで無事会社には辿り着けた。日中も長らく椅子に座って足を動かさずに、いきなり立って歩こうとすると足に“来る”。思わず顔がゆがむ。とうとう夕方まで筋肉痛は去らなかった。

帰りは幸いにして、先週自転車通勤をして置きっぱなしにしていた「武蔵丸」があったのでそれに乗って帰ってきた。自転車の方が歩くよりマシだからだ。適当に血がめぐるので痛みもなくなるし、明日からは行きも帰りもしばらく自転車通勤だ。

大菩薩嶺登山

＜山頂の標識。２０５７ｍと結構高いが最高地点からの見晴らしはよくない。＞

久々、百名山に登ってきた。前回が去年の８月１６日の月山であるから、ほぼ一年ぶりだ。大菩薩は都心から比較的近い位置にあるので行きやすい。新宿から中央線特急「あずさ」や「かいじ」で１時間２０分ほどで塩山、そこから、登山口までバスで３０分（３００円）である。ただ、その登山口から登ろうとすると結構ハードである。

小生は泊まった宿からタクシーを使ってかなり上（福ちゃん荘）まで、行ってもらってから登ったので、登りは楽であった。登りだしは９時。大菩薩峠～大菩薩嶺～丸川峠経由で、登山口バス停まで下ってきのが１３時。丁度４時間かかった。下りはかなりきつかった。最後の頃は足がガクガクであった。こっちから登ったら、今日中にはつけなかったのではないか。この暑さだし・・・。

１３：２０のバスに乗れたので、塩山発１４：４３の「かいじ」で帰ってきた。大宮の家には１７時過ぎに着いたが、下りでかなり足を痛めつけられたので、足首やら、膝の上の筋肉やらが痛み出している。明日はまともに歩けないだろう。

何はともあれ、これで百名山は６７座制覇。残り３３座だ。

久々に山と温泉なのだ

今日、明日の二日間で久々に山と温泉の旅を計画した。会社の連休が変則で日、月、火の三連休なので、今日の、つまり月曜の晩の温泉宿が取りやすかったからだ。梅雨も明けたし、タイミング的にもバッチリだ。

ということで、今日は山梨は勝沼でワイン呑んで栄養をつけ、裂石温泉で一泊して疲れを取り、明日は大菩薩嶺に登る、という予定だ。今日呑みすぎて、明日登れん、ということも十分あるので、呑み過ぎに気をつける。また、非常に暑いので熱中症にも気をつけて、ともかくも出発だ。

大宮アルディージャ惜敗！

昨日は大宮アルディージャ対名古屋の試合を「ＮＡＣＫ５スタジアム大宮」へ観にいった。Ｓ二郎氏、Ｈ田氏、ＴＴ嬢との４人連れだ。観戦席がカテゴリー１のバックだったので、選手を近くで見ることができて迫力があった。代表選手の闘莉王 、楢崎、玉田などもそばで見ることが出来た。みんな名古屋の選手だが・・・。

試合は大宮が押していたのだが、結局はワンチャンスを決められて負けてしまった。チーム状態は悪くはないのだろうが、結果を出して欲しいよなぁ。降格圏内を早く脱出して欲しいよ、ホンマ。

帰りは当然ヤケ酒を呑みに馴染みの店に入った。美味しい日本酒を呑みすぎてかなり酩酊、午前様にはならずに帰ってきたが、ブログ更新はできずに沈没。今月二回目の未更新となった。やはり、環境が変わると生活のリズムが狂う。早く慣れないといかん。

新職場へ自転車通勤！

今日は自転車通勤をしてみた。大宮の小生宅から、今度の新しい職場までは９ｋｍ弱の道のり。自転車で３０分ぐらいの場所にある。自転車通勤には丁度いい距離だ。で、本日、試しに走った。確かに、頬に風を受けながら走るのは気分がよかった。但し、会社に着いたらこの蒸し暑さであるから、大量に汗はかく。着替えを持っていっていたのでよかったが、この季節の自転車通勤はやはり覚悟がいる。

もちろん、帰りも走って帰るつもりでいたが、前の勤め先の座員が２名、出張に来ていた。ちょっと、飯でも食うか。ということで、自転車は会社に置き去りにして、呑みに出かけた。二人とも後輩なので、支払いはどうしても小生が中心だ
。みんなが気持ちよく呑めればそれでいい。カネは天下の回りものだ。

１０時過ぎにお開きにしてバスで帰ったが、３停車場ほど乗り越してから気がついた。いつも、“酔ったら座るな”と言い聞かせているのであるが、空いているバスだとつい座ってしまう。その罰で今夜も１キロ近く余計に歩くハメに・・・。

ま、健康にはいいのでヨシとするか。