令和六年度 還暦野球「強風にもめげず！」

＜強風で寒い中、３時間の練習をこなす＞

令和6年(2024年)2月28日(水) 晴れ風強し 総歩数10,021

先週は雨の影響で野球の練習は出来なかった。今日は久々の練習だったが、風が強かったので体感温度は低く、最初のうちは指先もかじかんでいて、気分が上がらなかった。参加者は２３、４名。最高齢は89歳で80歳オーバーの人は７人、最も若いのは65歳で60代は小生入れても数人なので、平均年齢は75歳以上だったと思う。にもかかわらず、皆様、さして寒いとも言わずに頑張って練習していた。すごいね。見習わなきゃならないことが多々あり。

練習はストレッチ、ランニング、キャッチボール、トス、フリーバッティングの後、古希チームの公式戦が3月中旬から始まる、と言うことで試合形式のノックをやった。寒い中、３時間きっちりと練習した。試合形式のノックでは若手（60代）はランナーを担当。結構走った。身体が温まってよかった。

今日も禁酒日。月間トータル16日となり、飲酒日は13日だったので、勝ち越し3日と言う上々の結果となった。

＜本日の出陣めし「サワラとホタルイカの漬け丼」：漬け込み過ぎて少々塩辛かったが、まあまあうまかった。味噌汁はキムチと春雨入り。＞

2024.02 Ａｌｃｏ会「第４回大宮公園梅見酒」

＜まずは蕎麦屋で一杯＞

＜〆はもちろん蕎麦。旨かった！＞

＜とにかく風が強かったので、あまり写真を撮れず。花が散ってしまった木もあったが、まだ見頃のもあった。＞

令和6年(2024年)2月27日(火)晴れ風強し 総歩数13,154

年に一度の梅見酒。今年で四回目になる。毎年大宮第二公園の「梅まつり」に合わせて行っている。メンバーはいつものＳ二郎氏とＮ林氏。N林氏は病気明けで参加してくれたのだが、まだ酒は呑めないとのことで、ちょっと気の毒であった。

とにかく、昨日に引き続き、というか昨日よりも北西の風が強く、その所為もあってか人出は少なかった。寒いこともあり、まずは蕎麦屋に入って一杯やった。芝川沿いのこの蕎麦屋には何回か来ているが、本格的な蕎麦がリーズナブルな価格で食べられるのがいい。今回も美味しくいただいた。

昨日からの強風で花が散ってしまった木もあったが、まだ花が残っていて見頃の梅もあったので、結構楽しめた。大陶器市にも入ってひと通り見て回った。いつもはひやかしで終わってしまうのだが、今回は一人用土鍋とわっぱ弁当箱を買った。

石垣を風除けにして、持ってきた酒を呑んだ。N林氏が自分は呑めないのに美味しい日本酒四合瓶を持ってきてくれた。誠にありがたし。S二郎氏と二人でいただいた。

二次会は大宮駅まで行ってＳ二郎氏と「立ち飲み日高」に入った。実は2020年5月にエジプト旅行を計画していたのだが、コロナ禍で行けなかった。いつ行くか、などを話し合って盛り上がった。１時間半もいたろうか。いい気分で店を出たが、相変わらず風が強かったのでバスで帰った。家に着いたのは１８時半過ぎ。本日もよく遊びよく呑みました(^.^)

強風の中、ジョグに出た。

＜ジョグコース。一見穏やかな天気に見えるが、北風強し！＞

令和6年(2024年)2月26日(月)晴れ 総歩数11,811

よく晴れた一日だったが北西の風が強かった。ジョギングに出るか躊躇したが、建物の南側を選んで走れば強風は凌げるのではないかと思い家を出た。思っていたよりも強い風だった。北西の風なので、北に向かって走るとまともに風を受けた。なるべく建物の南側を中心に走り、最後は南側の直線約500mを往復しながら４５分走った。風が強くとも、やっぱり走ると気分がいい。

家に戻ってラリーガの「バルセロナvs.ヘタフェ」戦を観戦。このところ、あまり得点できずに苦心していたバルセロナだが、この試合は４−０で快勝。メッシがいる頃のバルサを観るようだった。これを期に調子を上げて欲しいものだ。

昼めしは豚バラとトマトと卵で中華風炒めを作って食べた。美味しかった。午後２時ごろ強風をおして散髪に行った。髪がさっぱりするのはいいものだ。帰りに買物をして帰った。

本日は禁酒日。今月の目標「禁酒１５日」は達成した。明日は大宮第二公園の「梅まつり」に仲間と行く予定なのだが、今日より強い風が吹くという。梅見酒なんて出来るんかいな。ちょっと心配である。

＜本日の昼めし「豚バラトマトの中華風卵炒め定食」：メインの豚バラトマトはトマトの酸味がポイントになっていて美味しかった。ご飯は釜飯炊き立て、椀はワカメスープ、白菜キムチを添えた。＞

呑みながらスポーツ三昧。

令和6年(2024年)2月25日(日) 晴れ 総歩数2,809

小生の趣味のひとつであるワールドスポーツ観戦。この時期はWOWOWでラグビーシックスネーションズ、サッカーチャンピオンズリーグ、ヨーロッパリーグ、ＮＢＡを。U-NEXTでラリーガ、SPO-TV NOWでプレミアリーグを観ている。ＮＢＡ以外はほとんどの場合週末に集中する。”生”で観ることはなく、見逃し配信観戦なのだが、それでもとても一日や二日では観きれず火曜日ぐらいまではかかる。

サッカーはミッドウィークゲームもあるので、週末の試合を観きらないうちに新たなゲーム配信があることはよくある。贔屓チームの試合だけに絞っても観なければならない試合は多い。もちろん、試合結果は見ないようにして、見逃し配信を楽しむようにしている。

本日は、プレミアリーグ「マンチェスターシティvs.ボーンマス」「ブライトンvs.エヴァートン」、シックスネーションズ「アイルランドvs.ウエールズ」、ＮＢＡ「セルティックスvs.ニックス」の試合を観た。あとは明日以降だ。

今日は呑んでもいい日だったので、午後からは適当なアテを作ってビール、日本酒、焼酎水割りなどを呑みながら観戦した。スポーツ観戦しながら酒を呑むのは格別なのだが、呑み過ぎて酔い潰れてしまうことがあるので要注意。ま、見逃し配信なので、何度でも観ることは出来るのだが…

＜本日の「四つ目小鉢」：左上から時計回りに「じゃこ・ピーマン・梅干ペースト・塩昆布の胡麻油和え」「チーチク＆キューチク」「納豆のナラタク（納豆に奈良漬、たくあんを刻んで混ぜたもの）」「キムチとチーズのあえもの」＞

＜「ジャガイモと玉ねぎの牛乳煮」：ビールや白ワインに合う＞

歯医者にゆく。

令和6年(2024年)2月24日(土) 晴れ 総歩数4,111

久々によく晴れた。ジョグに出ようと思ったが、なんだかんだ理屈をつけてやらずじまい。情けなし。本日も基本は家でTV三昧。運動不足の日は続く。

数日前、呑食中に奥歯の詰め物が取れてしまった。こういうことは年に何回かある。いつも近所の歯医者に外れた詰め物を持っていって簡単に治療してもらっている。今回も詰め物を持って気軽に行ったのだが、新しく型をとって治療した方がいいと診断された。従うしかないので承諾。

看護師が「詰め物は持って帰りますか、こっちで処分しますか」と聞かれ、処分してくれと即答したが、持って帰る人がいるのだろうか。不思議な気がした。

今日は禁酒日。昼はトーストサンド、夕方は焼きそばを作って食べた。まあまあ旨かった。

＜本日の昼めし「トーストサンド」：中身は卵焼き、ベーコン、トマト、スライスチーズ。サラダはチーチク、キャベツ、ニンジン。＞

＜本日の夕めし「焼きそば」：具材は豚肉、キャベツ、ニンジン、ピーマン、椎茸、鷹の爪。青海苔を振りかけて食す＞

雨がちで最近運動不足。

令和6年(2024年)2月23日(金) 雨のち曇り 総歩数3,056

このところ、雨がよく降る。今日も朝から雨が降っていた。雨が小止みになったところで気分転換に近くのホームセンターに行った。風來（軽キャンパー）の車内改装に役立つアイテムはないかと探索していたのだが、天井スペースを有効活用できるパイプセットがあった。検討の価値あり。

１時間ぐらいぶらぶらしていたが、結局何も買わずに隣のスーパーで食料を買って帰った。昼めしは鍋焼きうどん、夕めしはホタルイカの和風パスタを作って食べた。まあまあ旨かった。夕方「明日の天気予報は晴れだが、グランドが水溜まりだらけなので明日の練習は中止」と早々に連絡が来た。

水曜日に続いて明日も中止か。ここのところの雨で運動せずに呑み食いばかり。腹の周りがだぶだぶしてきたような気がするゼ(><)

＜本日の夕めし「ホタルイカの和風パスタ」：ホタルイカと万能ネギと大葉で作った、和風パスタ。まあまあ美味しかった。＞

母の命日に家で呑む。

＜霊園。冷たい雨が降っていたが、お参り時には止んでくれた。＞

令和6年(2024年)2月22日(木) 雨のち曇り 総歩数2,480

本日は母の命日である。母は平成２１年（2009年）２月２２日に亡くなった。亡くなった日はよく晴れた暖かい日であったが、告別式の時には雪が降った。本日も雪にはならなかったが、朝から氷雨が降っていた。正午を過ぎたあたりから小雨になったので墓参りに出かけた。霊園に着いた頃はほとんど止んでいたので無事お参り出来た。

墓前では般若心経を唱え、小生も兄妹家族も平穏無事に暮らしていることを伝え、今年も野球に旅に充実した生活を送れるよう頼んできた。本日は母を偲んで家で一杯やろう思い、帰りに角上魚類に寄って適当なアテを見繕って買って帰った。

まずはお決まりの「四つ目小鉢」を作ってビールを呑み出した。ほろ酔いになったところで、買ってきた刺身を盛って、日本酒、焼酎水割りに切り替えた。刺身も旨かったし、母の命日にいい一人酒盛りが出来ました(^.^)v

＜本日の「四つ目小鉢」：左上から時計回りに「じゃこ・ピーマン・梅干ペースト・塩昆布の胡麻油和え」「ホタルイカ」「帆立のひも炒めにヨーグルトドレッシングをかけたもの」「竹輪とキムチと大葉のあえもの」＞

＜本日の刺し盛り：左上から時計回りに「ホタルイカ」「赤貝」「ホタテ」「さわらのタタキ」＞

2024年度 第一回3バカ＋１(プラスワン)会「熊谷で呑む」二日目

＜本日の朝めし「鶏の炊込みご飯となめこ汁」：朝から豪勢。さすが！＞

令和6年(2024年)2月21日(水) 雨 総歩数1,256

２月とは思えない気候で一晩中暖かかったので、S矢氏宅の床でも朝まで寝袋の中に入らずに眠れた。本日は野球の練習日だったが、朝イチで「雨の為中止」の連絡が来た。二日酔い気味の身には助かった。S矢氏宅でしっかりと朝めしもいただき、家に帰ったのは昼過ぎだった。

普段、民放TVは見ない小生にとって、この”３バカ”の機会は今流行りの面白いドラマを確認する場でもある。「VIVANT」なども彼らに聞いたおかげで楽しめた。で、今回皆が言うには「不適切にもほどがある」と言うドラマが面白いと教わった。脚本宮藤官九郎、主演阿部サダヲのコメディだ。第一話は、S矢氏宅で見せてもらった。

すっかり気に入ったので、家に戻ってU-NEXTで続きを観た。１９８６年と２０２４年の時代を行き来する物語り。両時代ともに皮肉まじりの誇張はあるが、両時代とも知っている小生としては大変興味深く楽しい。続きが待ち遠しいね。昨夜散々呑んだので、本日は禁酒だ。

2024年度 第一回3バカ＋１(プラスワン)会「熊谷で呑む」初日

＜昼間はログハウスのデッキで焚き火料理。ローストビーフの塊を吊り下げて焼き、焼けたところから切って食べた。実に旨かった。＞

＜〆の「たらいうどん」。散々食べて呑んだ後だったが、するすると胃に入った。うどんは別腹だね。＞

令和6年(2024年)2月20日(火) 晴れのち雨 総歩数1,479

３ヶ月に１度行う３バカ＋１会。今回は熊谷のS矢氏宅で行った。２月半ばとは思えない陽気で日中最高気温は22℃。半袖で十分の暑さだった。１０時半に家を出て、行田在住S二郎氏をピックアップしてから１２時過ぎに熊谷のお宅に着いた。菖蒲在住U川氏は仕事の関係で１４時過ぎに来るとのことで、まずは冷えたビールで乾杯！暑い日なのでビールが旨かった。

S矢氏が用意してくれたアテはローストビーフ炙り焼き、手作りベーコン、パンチェッタ、サラダ、マッシュルームのアヒージョ、鯛のかぶと煮など。〆は「たらいうどん（釜揚げうどん）」。全て旨かった。酒もビール、日本酒、ワイン、ジンなどが揃っていて大いに呑んだ。U川氏は予定通り１４時過ぎに合流。

夕方、小雨が降ってきたので部屋に入って本格的に呑み始め、２４時頃まで呑んでから寝た。夜になっても気温が高かったので、一晩中寝袋に入らずに眠れた。

毎度のことながら、たいへんよく呑みよく食べました(^.^)v

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「３バカ＋１（プラスワン）」というのは、自分以外は”バカ”で己のみがまともだと、四人が四人とも思っているのでこの名が付けられた。２０２０年１１月から、３ヶ月毎にそれぞれが皆を自宅に招いて一泊二日で家呑み会をやっている。今回はS矢氏が幹事だった。次回は５月。場所は菖蒲のU川氏宅の予定だ。

「まんぷくラーメン」食べたくなった！

令和6年(2024年)2月19日(月) 雨のち曇り 総歩数9,990

現在NHKBSで朝ドラ「まんぷく」が再放送されている。今期放送の「ブギウギ」の方は暗いシーンが多く、朝から元気が出るドラマではないと思い、途中（弟の六郎が戦死したあたり）から見なくなった。その分と言ってはなんだが、二度目の視聴となる「まんぷく」を熱心に観ている。

今週は、苦労に苦労を重ねた末についに「まんぷくラーメン」が完成し、販売が開始された。完成するまでの苦労を見ていたら、普段、即席ラーメンは口にしない小生であるが、ついつい食べたくなった。ということで、「まんぷくラーメン」のモデルになった「チキンラーメン」を探しにスーパーへ行った。袋麺の方は５人前ぐらい入ったのしかなく単品では売っていなかったので、カップ麺の方を買って帰った。

で、本日の昼めしに食べてみた。カップラーメンだけでは寂しいので作り置きの「明太子おにぎり」を添え、ラーメンには白菜キムチをトッピングした。お湯を注いで待つこと３分。美味しそうなラーメンが出来た。麺は細目でちょうどいい硬さ（ドラマでは苦労したところ）になっていて完璧だ。スープも旨かった。また、かやくの卵もふんわりしていて美味しかった。

萬平さんの商品コンセプト「美味しいこと、安く買えること、便利であること、常温で保存できること、安全であること」は完璧に具現化されていた。袋麺の方も食べなあかん、と思ったのだった。

＜本日の昼めし「チキンラーメン」：朝ドラ「まんぷく」を観ていて、食べたくなった。待つこと３分。＞

＜出来上がり。白菜キムチをのせた。おにぎりは作り置きの「明太子おにぎり」。いいお昼となりました(^.^) ＞

四日ぶりの禁酒日。

令和6年(2024年)2月18日(日) 晴れ 総歩数6,350

2月15〜16日はＡｌｃｏ会で熱海、真鶴で大酒呑んで、17日も熊谷でリーグワン「ワイルドナイツ」を応援して祝杯をあげてきた。この三日間は酒浸りの日々であった。もちろん、本日は禁酒日だ。天気は良かったが、三日間の呑み疲れの所為か、ジョギングなどはする気がせず、午前中は家にいた。

午後は買物ついでに散歩をして、歩数を稼いだ。日中の気温は18℃まで上がったので過ごしやすかった。お昼は近所のスーパーで買ってきた、天重弁当。399円という安さだ。丼に移してご飯はレンジで温め、天ぷらは魚グリルで香ばしく温めた。合体させて天丼として、ワカメスープとともにいただいた。なかなかどうして旨かった。スーパーの食品売り場に並ぶ、弁当やら惣菜は種類も多くしかも安い。みんなが買っていくのがよくわかる。

食後はテレビを見ていたが、ウトウトと２０〜３０分も寝たろうか。結構熟睡できた。こういう昼寝は気持ちいいし、疲れがとれた気もする。

＜本日の昼めし「天丼とワカメスープ」：スーパーで買ってきた天重弁当を天丼に仕立て直したもの。結構旨かった。＞

2023-24 リーグワン第7節「ワイルドナイツvs.サンゴリアス」観戦！

＜強豪サンゴリアスと追いつ追われつの接戦＞

＜８０分過ぎてPGを決め24ー20で接戦を制した＞

令和6年(2024年)2月17日(土) 晴れ 総歩数17,839

本日は熊谷ラグビー競技場で行われるリーグワン第７節「パナソニックワイルドナイツvs.サントリーサンゴリアス」戦を観に行くことになっていたのだが、午前中は野球の練習があった。キックオフは１４時半なので、野球の練習は１１時までで早退させてもらった。

一旦我が家に戻ってからJR高崎線で熊谷へ。熊谷駅へ着いたのは１３時４０分、競技場までは臨時バスが出ているので楽勝と思ったが、バス停は長蛇の列。いつ乗れるかわからないので、並ばずに歩くことにした。距離４キロ、所要時間５０分だ。１４時半キックオフなので、ギリギリ間に合う勘定だ。歩くのは嫌いではないので、スタスタ歩いて向かう。気温が高かったので、いい汗かいた。その甲斐あって、なんとか、キックオフには間に合った。

試合は序盤から取ったり取られたりの接戦で面白かった。前半はワイルドナイツが13-10で折り返したのだが、後半はサンゴリアスが攻勢に出てドロップゴール、トライと立て続けに得点し13-20とリードされてしまう。それでも粘るワイルドナイツはトライとPGで21-20と再逆転。最後は80分のホーンがなってからPGを決め24−20で接戦を制し、今季７連勝。まずはメデタシであるv(^.^)v

試合観戦後は同行のS二郎氏と熊谷駅前の居酒屋で祝杯をあげてから帰った。いい酒でした。

＜鳥取でとれた黒鯛の刺身。こういうのをアテに熱燗を呑んだ。旨かった！＞

2024.02 Ａｌｃｏ会「熱海〜真鶴」二日目

＜熱海駅前＞

＜真鶴岬からの伊東方面の景色。大室山、小室山のシルエットがくっきりと。＞

令和6年(2024年)2月16日(金) 晴れ 総歩数16,677

熱海のホテルで目覚めたのは午前五時半。六時過ぎにホテルの温泉に入って、朝ビールをいただく。旨し。９時過ぎにホテルを出て熱海駅から、真鶴に向かった。

真鶴駅からはぶらぶら歩いて真鶴岬へ。多少のアップダウンはあったもののそれほど疲れずに散策出来た。まずまずの天気だったので岬からの眺めも良かった。ヨースケ氏の住む伊東方面も海の向こうに見えた。大室山と小室山のシルエットが綺麗だった。

昼めし時だったので真鶴港にある食堂で刺身定食をいただいた。もちろん、酒付き。港で朝とれた魚の刺身とのことで、味もいいし、値段も安かった。いい食堂でありました。

食事の後は解散。小生とＳ二郎氏はJR高崎線で帰り、Ｓ藤氏は小田急で帰った。ヨースケ氏だけは会社時代の連中と箱根で宴会があるとのことで、箱根に向かった。凄いね！

夕方には無事大宮の我が家に着いた。今回もよく遊びよく呑みました。

2024.02 Ａｌｃｏ会「熱海〜真鶴」初日

＜熱海でど宴会。いつもの居酒屋さんの刺し盛り。間違いなし！＞

令和6年(2024年)2月15日(木) 晴れ 総歩数6,010

例年、この時期は由比駅から浜石岳に登って富士山と駿河湾を堪能するＡｌｃｏ会をやるのがお決まりで、今年もそのつもりで日程を組んだのだが、あいにく天気が悪くて、浜石岳登山をせずに「熱海でど宴会」となった。Ａｌｃｏ会というのは「歩いて呑む」のがルール。本日は呑むだけだが、明日は真鶴岬散策を予定しているので、”Ａｌｃｏ会”は成立だ。

で、本日正午熱海駅集合。メンバーはヨースケ、S二郎、S藤三氏と小生の四人。まずは蕎麦屋で呑んで１６時過ぎにホテルチェックイン。１７時からは熱海に来るといつも入る居酒屋で本格的に呑んだ。したたか呑んでから、カラオケへ。ホテルに戻ってきてバタンQ。

「Ａｌｃｏ会」初日はアルコール漬けの１日でありました(><)

令和六年度 還暦野球「禁酒日につき練習後も呑めず」

令和6年(2024年)2月14日(水) 晴れ 総歩数10,723

先日の総会で今年の方針も決まったし、天気もいいし、ということで本日から”身体慣らし”的な練習から、本来の野球の練習（キャッチボール、トス、ティ、フリーバッテイング、シートノック）が始まった。３時間みっちりと身体を動かした。朝のうちは寒く感じだが、途中からポカポカしてきた。打って守って、楽しい練習ができた。

いつもなら、帰ってシャワー浴びてビールを呑むところだが、今日も禁酒日。今月は後半戦に呑む機会が多く、しかも閏年ではあるが２９日しかない。ということで、前半戦（１日〜１５日まで）で禁酒日を稼いでおきたいので、本日も禁酒日とした。これで２月１４日までで禁酒日９日間とした。月間の目標は１５日なので、明日以降１５日間で６日禁酒すればクリアである。

２月１５日からは９日は呑めるのだ。これぞ”先憂後楽”、小生も成長しました(^.^)v

＜本日の出陣めし「ポークソテー定食」：冷蔵庫に消費期限間近モノが結構合ったので、朝から豪華版となった。メインはポークソテー。辛子明太子、キムチ、奈良漬も添え、サラダはキャベツ、トマト。ご飯は釜飯炊き立て。味噌汁は厚揚げ、大根、ワカメの赤味噌仕立て。ボリュームのある「出陣めし」でありました(^.^) ＞