模範的な一日。

＜本日の昼飯。鶏そぼろと炒り卵の二色丼とネギと豆腐と納豆のみそ汁だ。＞

２５日（木）から２８日（日）の４日間、「大人の休日倶楽部パス」（４日間新幹線含むＪＲ東日本全線乗り放題）を利用して、北は新青森、西は松本まで、縦横無尽に移動＆呑み食いをしてきたので、昨日２９日は一日断食で胃腸を休め、今日も模範的な一日を過ごした。

まずは、午前中に長めに１１０分のジョギングを実施。帰りにスーパーによって買い物してきて、昼飯の支度をする。本日の昼は上の写真の通り、鶏そぼろと炒り卵の二色丼である。キュウリの漬物は畑で穫れたのを醤油ベースで浅漬けしたものだ。椀物は、ネギと豆腐と納豆のみそ汁。まあまあ旨かった。

食事を済ませてから、明日は朝から一日雨との予報なので、今日のうちにと思って、畑をチェックしに行く。土地が会わないのか植え方が悪いのか、トマトは最初の６本、追加の２本、計８本とも結局、病気にかかって萎れてしまった。今夏は自作トマトは無しとなった。来季は、土地改良、植え方、育て方をもっと勉強してから臨もうと思っている。

その他の野菜はまあ順調に育っている。枝豆もそれらしいのが生ってきたし、トウモロコシも雌花が咲いたし。今日は数は少ないがナス、ニンジン、ピーマン、シシトウを収穫してきた。

家に戻って、４日間の旅を含め、たまっていた家計簿をつける。６月の支出はほぼ予定通りで、使い過ぎてはいなかった。夕方からは巨人戦を観ながら、夕食の準備。夕飯は畑で穫れた、男爵・ニンジン・キュウリを使ったポテトサラダを作り、トーストしたパンにたっぷり挟んで食べた。結構旨かった。禁酒日なので飲物はノンカロリー、ノンカフェインの「ルイボスティー」。健康的な食事であった。

巨人はヤンキースから広島に帰って来た黒田に押さえ込まれていたが、９回裏に２点とって２－１でサヨナラ勝ち。相変わらずの貧打であったが、１番長野、３番坂本、４番阿部、５番亀井の主軸で決めたサヨナラだったので、明日以降弾みがつくかも。

ウインブルドンも昨日から始まっていて、時間がある時は眺めているがこれも面白い。錦織や奈良がどこまで勝てるか楽しみですナ。

朝晩サッカー、日中小旅行。

＜手前梓川、奥の山並みは北アルプス。中央に常念岳が見える。＞

昨日は朝イチでＷ杯女子「日本vs豪州」戦を観た。日本は何度かチャンスがあったものの得点にはいたらず、延長戦もやむなしと思えた８６分に混戦からのこぼれ球を岩渕が蹴り込みゴーーール！この一点を守りきって、準決勝進出を決めた。なでしこは一試合毎によくなって来ている。あと２勝で連覇というところまできているが、ここからが難関だろう。準決勝は過去に４戦して一度も勝っていない（２敗２分）イングランドが相手だ。そして、その先にはドイツかアメリカが控えている。いずれにしても、まだ楽しめる。頑張れ！なでしこ！


＜松本「みよた」の蕎麦。旨かった。＞

試合観戦後は「大人の休日倶楽部パス」が１日分あるので、大宮から「かがやき」に乗って長野まで行く。そこから、特急で松本に行き大糸線に乗換え「梓橋」駅で降りた。梅雨ではあるが、よく晴れていて常念岳などもよく見えた。そんな景色の中を梓川沿いに４０分程ジョギングして、一汗かいた。松本に戻って駅から歩いて７～８分の蕎麦屋「みよた」で一杯やりながら、美味しい蕎麦をいただいた。


＜調子は悪くないように見えたが点を取れず、０－２で負けた＞

長野まで特急で戻ってお土産を物色した後、「かがやき」で大宮に戻る。長野～大宮間の所要時間は１時間だ。１６時に出て１７時には大宮に着く。長野は近くなった。駅からNACK5スタジアムまでそそくさと歩いて１７時半にはスタジアムに入り、１８時キックオフの「大宮アルディージャvs東京ヴェルディ」戦を観戦。１２戦負け無しの大宮であったが、この試合は決定的な場面でゴールを決められず、結局２点取られて０－２で負け。

ま、こういうこともあるさ。バルサやレアルだって、負けることはあるのだ。要は連敗しないことだ。次節の長崎戦に期待しよう！

ということで、昨日は朝晩はサッカー、日中は日帰り旅行というハードスケジュールではあったが、それなりに楽しめたのだった。

2015夏 東北巡回の旅３日目

＜秋田「佐竹資料館」の見事な子供用の陣羽織＞

本日は岩手山登山の予定であったが、朝から一日雨の天気予報だったので、中止にした。また、天気のいい時にでも来ればいい、と思ったのだった。ということで、今日は盛岡から「こまち」で秋田に行って、「佐竹資料館」でヒマを潰して昼に「比内地鶏の親子丼」を食べてから、大宮に戻ってきた。

「大人の休日倶楽部パス」（４日間新幹線含むＪＲ東日本全線乗り放題）を利用した旅は「青春１８切符の鈍行旅」とは機動力が格段に違う。“瞬間移動”といってもいいぐらい速い。朝、盛岡を出て秋田で散歩＆昼飯を食べ、１５時過ぎには大宮の自宅に戻れる。素晴らしいスピードである。

「パス」の有効期限は明日まであるので、長野まで日帰りで遊びに行く予定。大宮～長野間は「かがやき」で約１時間である。早朝５時キックオフの女子Ｗ杯「日本対豪州」の試合を観てから、長野方面で遊んで夕方には大宮に戻って、NACK5スタジアムで「大宮アルディージャ対東京ヴェルディ」の試合を観戦する予定だ。

2015夏の東北巡回旅 ２日目

＜昨晩、食べた雲丹＞

昨日は予定通り馴染みの店で、店主オススメの吟醸酒を呑みながら雲丹をいただいた。旬の雲丹は新鮮で甘みもあって、大変美味しかった。パクパク食べてしまうのは勿体無いので、少しづつ味わった。一緒に呑んだ吟醸酒が、スッキリとしていて、雲丹によく合った。幸福のひと時を過ごせた。

今朝は二日酔いもなんのその、定禅寺通りの西側にある西公園まで行ってジョギングしてきた。約５０分ほどだったが、いい汗をかけた。ホテルに戻ってシャワーを浴びて１０時にチェックアウト。昼食にはちょっと早いが、駅３階のすし通りにある立ち食い鮨「北辰鮨」に入る。仙台に来た時は必ず寄る店だが、今日も大満足だった。もちろん、ビールや酒もいただいた。朝、ジョキングでしっかり汗をかいたのはこの為だったのだ。

仙台からやまびこに乗って盛岡に着いたのは１２時過ぎ。荷物をホテルに預け、城跡公園を散歩。夕方の酒食のための腹ごなしである。いま、ホテルに居るが、これから盛岡の街に出かける。牛肉を食わせる店をさっきの散歩でみつけておいた。そろそろ、出かけるかい。

2015夏 東北巡回旅初日。

＜新青森駅にて。はやぶさ＞

今日からＪＲ東日本の「大人の休日倶楽部パス」を使っての東北旅に出ている。このサービスは15000円で４日間新幹線を含むＪＲ東日本全線乗り放題で、しかも、６回まで指定席予約が可能だ。

ということで、本日は大宮から新青森まで「はやぶさ」で飛んで、陸奥湾沿いの浅虫温泉まで来た。ここで、陸奥湾を眺めながら、温泉に浸い、湯上がりに帆立を肴に生ビールをいただいた。気分は最高である。

新青森に戻って、また「はやぶさ」に乗って仙台に向かっている。今日の泊まりは仙台。旬のウニをいただく予定である。仙台時代に馴染みとなった店で年に一度、この時季限定で新鮮なウニを食べさせてくれる。完全予約制だ。

今回の旅はこのウニをいただくのがメインで、後は付け足しのようなものだが、天気が良ければ、岩手山登山や種差海岸ジョグ、なども考えているので、持って歩いている荷物は結構多い。

今、八戸駅についた。通りかかった社内販売のお嬢さんから、つい、白ワインを買ってしまった。仕方ないので、これをちびちびやりながら、仙台へ向かうことにする。

ナデシコ、ベスト８進出！

＜落花生。順調に育ってます。＞

今日は隠居生活といえども、結構忙しい１日であった。基本は１１時キックオフのナデシコ「日本対オランダ」の一戦を観たいが為の忙しさであったのだが・・・。まずは５時半からジョギング開始。７時前には終えて、シャワーを浴びてから録画TVを観ながらクールダウン。８時半には畑に出かけ、トマト壊滅の畝に落花生やスィートバジルを植えた。

本日の収穫はキュウリとナス。キュウリはさすがに食べるの飽きて来たが、もう少し頑張る所存。来週になればナス、ピーマン、ニンジン及びこの前植えたシシトウも収穫ラッシュになりそうだ。

家に戻って１１時からは、ナデシコの対オランダ戦を観戦。昼飯を作りながらの観戦だったが、グループステージよりは試合運びもよく、巧みに２点とって２－１で勝利。なんなくベスト８へ。調子は上がってきている。決勝まではドイツともアメリカとも当たらないので行けるかも。次はオーストラリアとのゲームとなるが、この調子で頑張って欲しい。

午後は所用で浦和まで行って来た。家にもどって図書館に行って返却&貸出。夕方からキュウリ中心の夕飯を作って一杯やりながら、巨人戦を観る。相変わらず、点の取れない観るに耐えない試合で負ける。首位転落。情けなし。

2015菜園近況 「ジャガイモ収穫 ー その２」

＜畑の左奥にこれでもかっていうほど繁っていたジャガイモ＞


＜昨日根こそぎ収穫して、地ならししてきた＞


＜大収穫だった。手前右はキタアカリ、左がメークイン、奥右が男爵、左は各種の小芋を集めたもの。＞

昨日は残りのキタアカリ、メークイン、男爵を掘り出して来た。実も大きく豊作だった。掘り出した後は整地してきた。思えば、２０１５年４月に借りた菜園で真っ先に植えたのがジャガイモだった。あれから二ヶ月半、八つの種芋が大いなる収穫をもたらしてくれた。まずは上々だ。トマトなど育たなかった苗もあるが、結果を出してくれた野菜には感謝したい。

キタアカリは既に茹でたり、みそ汁にしていただいたが、ほっこりしていて栗のような味がして旨かった。メークイン、男爵についてはこれからだが、まずは茹でて食べてみるつもり。いろいろ作ってみる予定であるが、出来栄えがよかったら、アップします。

2015大宮アルディージャ、横浜FCに快勝で５連勝！首位堅持。

＜大宮駅そばのスポーツバーで観戦＞

横浜でのアウエイ戦だったので、昨日もスポーツバー観戦。キックオフの３０分前に入った時点で９分の入り。１８時のキックオフ時点では満席状態であった。もっとも、日曜日の夕方なので大宮アルディージャの試合観戦に関係なく呑んでいるカップルも結構いた。小生の目の前にいた若いカップルは始終イチャついていて目障りこの上なかった。前半終了時点で帰ってくれたので助かった。

この試合、ムルジャが播戸に代わって先発出場。ここのところ途中出場でも結果を出していたので、これもありだと思った。前半は相手にスキをみせてヒヤリとした場面もあったが、概ね大宮が攻撃していた。そんな中、２７分に横谷がゴール左上に突き刺さるシュートを決めた。前半はその１点止まりであったが、後半は５５分にムルジャの巧みなドリブルからのシュートで２点目を奪うと、５８分には待望の家長のゴールが決まる。これで３－０。大宮は守りに入らず尚も攻め立て、得点のチャンスを作ったが結局３得点のままで終った。

今の大宮のいいところは、守りに入らず、次の点を取りに行く姿勢があることだ。その姿勢が相手を完封している一因でもあると思う。この姿勢があるかぎり、連勝は続くだろう。現在２位金沢に勝点で７点差をつけている。このままの勢いで首位独走といきたいもんだ。

頑張れ、大宮アルディージャ！

2015菜園近況 「ジャガイモ収穫 ー その１」

＜キタアカリを収穫してきた。思ったよりも豊作だ。＞

本日、畑に行ってジャガイモを収穫してきた。植えた種芋はキタアカリ４、メークイン２、男爵２だったが、本日はキタアカリだけを掘って来た。すべて掘ってもよかったのだが、量的に運べない可能性もあったので、キタアカリ以外は明日以降掘ることにした。キタアカリだけでも結構な量だ。キュウリについでジャガイモの大量収穫だ。消化計画を考えんといかん。幸い、ジャガイモは日持ちするので焦る必要はないのであるが・・・。

家に戻って、さっそく、小さい芋を塩ゆでして食べてみた。ホクホクしていて栗のような風味もあり旨かった。昨年はポテトサラダ、フライドポテト、ポテトチップス、じゃがいものゆっくり煮などで消化したが、今年はもっと料理のレパートリーを増やしてジャガイモを愉しみたいと思っている。

梅雨らしき一日、「漫画喫茶」なるものに足を運ぶ。

雨時々くもりの梅雨らしい一日であった。朝、雨の降っていない時間を見計らって６０分ジョグ。降られずに済んだ。午前中、大宮駅方面に用事があったが、何時雨が降るか分からないので自転車はやめて、歩いて出かける。

１軒目の用事は簡単に終わったが、次の用事まで時間があいた。暇つぶしに生まれて初めて「漫画喫茶」なるものに入った。１時間３００円程で利用できる。個室が与えられ、セルフではあるが無料の飲物がつく。コミックはもちろん、雑誌系の品揃えも多かった。部屋に入ったら、ヘッドフォンは必要ではあるが、テレビもインターネットも無料で利用できる。想像以上に安くて便利なシステムであった。今後は大いに利用してみようと思ったのだった。

昼飯は折角駅前まで来ていたので、おしゃれな洋食屋に入ってちょっと贅沢にビーフシチューのランチをワイン付きでいただく。旨かった。６０分ジョグに加え、雨模様だったこともあり、すべて“歩き”で用を足したので、歩数計は約３万歩を計測。よく歩いた一日だった。

2015菜園近況 「ジャガイモいい感じ」

＜左畝奥はジャガイモ、手前はニンジン。右畝は奥からトウモロコシ、枝豆、落花生＞

最初に植えたトマト６苗とナス１苗が病気にかかって撤収。その後に何を植えるか迷っているが、もうひと畝、落花生でも植えて自分でバターピーナッツなどを煎ってみるのも悪く無い。保存も利くし。今週中には結論を出そう。キュウリは順調に実を付けていて、今日もジョギングのついでに畑によって、７、８本収穫して来た。漬物、サラダ、炒めものにして食べているが、処分が追いつかない。

ピーマンとナスも何個か収穫できた。ニンジンもまもなくだ。トマトは新たに苗２本を植えたばかりなので、収穫はまだまだ先だ。楽しみなのは、トウモロコシ、枝豆、落花生である。今のところ、順調に育ってくれているが、トウモロコシは虫がつきやすいし、実がなるとカラスが食いに来る。その辺の対策も考えておかないといかん。ボチボチ追肥もしないと、育ちが悪くなる。結構やることは沢山ありそうだ。

ジャガイモがいい感じになってきて、来週あたり収穫しようと思っている。以下の写真のように葉や茎が黄色くなってきたら、収穫時。確か昨年も６月下旬に掘り起こした覚えがある。これも楽しみだ。


＜そろそろ収穫か＞

本日もスポーツ観戦、“なでしこ”＆ＮＢＡファイナル。

平日であっても、スポーツのビックイベントが観戦できるのは“隠居生活”の利点のひとつだと思う。本日は朝６時から女子Ｗ杯グループステージ「日本vsエクアドル戦」を観た。試合開始５分にエース大儀見の今大会初得点が決まり、このままゴールラッシュかと思ったが、結局得点はこの１点のみ。始終相手ゴールに迫っていたが、追加点は取れなかった。昨日の男子のW杯予選の続きの試合のようだった。

１点取っていたおかげで、３連勝でグループ１位通過とはなったが。この３連勝。勝つには勝ったが、多分に“運”が味方しての勝利に思えてならない。決勝トーナメントの相手はまだ決まっていないが、どこと当たるにしても、初戦敗退するのではないかと不安である。もっとも、前回大会で優勝した時も最後まで“神がかり”的であったので、これがなでしこサッカーなのかもしれないが。

１０時からはＮＢＡファイナル第６戦「キャバリアーズvsウォリアーズ」を観戦。キャブズ善戦も及ばず、ウォリアーズが４勝２敗で４０年ぶり４度目の優勝を果たした。さすがの“キング”レブロンもひとりでは勝てなかった。主力のラブ、アービングを怪我で失いながらも、チームをまとめ、鼓舞して戦った姿勢、闘志は素晴らしかった。ＭＶＰはウォリアーズのイグダーラであったが、現地では「勝っても負けてもレブロンがＭＶＰ」という話もあったらしい。第７戦に持ち込んでいれば、そんな話も実現したかもしれないが、４勝２敗では無理だったろう。レブロンはまだ３０歳。まだまだやれる。来季のリベンジに期待したい。

初めて観たＮＢＡファイナルだったが、非常に素晴らしい体験をさせてもらった。バスケットボールの面白さを知るとともにレブロン、カリーをはじめとするもの凄い才能を持った人間達の集まりを観させてもらった。

１０月の来シーズン開幕が待ち遠しい。

日本、シンガポール相手にスコアレスドロー

２０１８年Ｗ杯２次予選初戦、対シンガポール戦で２３本のシュートを放つも点につながらず、０－０のドローで終ってしまった。ドン引きの相手に焦ったような拙攻が目立ち、得点に結びつかなかった。ま、こういうこともあるのがサッカーだと思うが、まずは１点をどう取るかの戦術をしっかりと練っておかないとダメだろう。埼玉スタジアムに６万人近い観客を集めておいて、誠に情けない結果となってしまった。幸いにして初戦での躓きなので、こんごの“修正能力”によって変われると思う。

変われなければ、先は無い。頑張れ！日本代表！

ＮＢＡファイナル、ウォリアーズ王手！

今年はあまり雨の降らない梅雨であるが、本日も晴れて非常に蒸し暑い一日となった。朝の内に９０分ジョグを済ませ、ＮＢＡファイナル第５戦をＴＶ観戦した。２日間、休養したせいかキャバリアーズの“キング”レブロンもデラベドバも動きがよく、第３クオーターまではウォリアーズと五分に戦っていた。が、いかんせん、ベンチ選手の層の厚の差か、第４クオーターででウォリアーズに引き離され、１０４対９１でキャブスは３敗目を喫し、ウォリアーズが王手をかけた。

第６戦はキャバリアーズのホームでの試合になるが、どう巻き返すか。レブロン以外の選手、デラベドバ、シャンパート、Ｊｒ.スミスあたりの活躍がないとウォリアーズ有利は否めない。崖っぷちに追い込まれたレブロン・キャブス、さぁ、どうする！

2015大宮アルディージャ、１１戦無敗、完封４連勝！

＜１１戦無敗の４連勝。まさに「猛進　大宮」だ＞

本日は朝から野球の練習試合だったが、１１時半には家に戻って来られた。大宮アルディージャはアウエイでの栃木戦。呑み同志Ｓ二郎氏は宇都宮まで行ったそうだが、小生は大宮駅そばのスポーツバーで観戦。前半こそ攻められる場面もあったが、後半は一挙に攻勢に出て、７３分にムルジャ、７６分に泉澤と立て続けにゴールを決めた。いずれもアシストは家長だ。以前のように１点取ったら守りに入るようなサッカーではなく、次の１点を取りにいく姿勢がいい。

これで、１１戦無敗（９勝２分）。完封の４連勝だ。前半折り返しまで後３戦。このまま勝ち続け、首位をしっかりキープして欲しい。

頑張れ、大宮アルディージャ！