萬蔵庵―“知的アスリート”を目指すも挫折多き日々―

野球、自転車の旅、山、酒、健康法などを徒然に記載

2021-22 UEFAチャンピオンズリーグ準決勝1st Leg終了!

2022年04月30日 | 大宮アルディージャ&サッカー

<CL準決勝1st Leg 終了時点のトーナメント表>

準決勝1stLeg「マンチェスター・シティvs.レアル・マドリード」の試合は凄かった。シティのホームで行われた試合は、開始2分にデ・ブライネ、11分にジェズスがゴールを決めて、あっという間に2−0でレアルをリード。さらに勢いそのままにシティが押しまくっていたが、33分にここのところ絶好調のベンゼマがワンチャンスをモノにして1−2で前半を折り返す。

後半53分にシティはフォーデンのヘッドで3−1と突き放すが、その2分後の55分、レアル、ヴィニシウスがドリブルで持ち込んでシュートを決め2−3と1点差に。しかし、74分にシルヴァがゴールを決め、再びシティは2点差の4−2とするが、しぶといレアルは82分にPKを獲得し、ベンゼマが冷静に沈め3−4と三度一点差につめて、ゲームは終了。

4−3で勝ったシティではあるが、2nd Legはレアルのホーム「ベルナベウ」でのゲームだ。どちらが勝つか全くわからない状況となった。レアルは今年のチャンピオンリーグ、ホーム「ベルナベウ」でパリサンジェルマンもチェルシーも逆転勝ちで撃破している。二度あることは三度あるか。非常に楽しみなゲームである。

もう一つの1st Leg「リヴァプールvs.ビジャレアル」は前半はビジャレアルがリヴァプールの猛攻を凌いで0−0で折り返したが、後半は2失点してしまう。リヴァプールのホーム「アンフィールド」で3失点目を喫しなかったビジャレアルは、ギリギリ勝利への可能性を残したかと思う。2nd Legはビジャレアルのホームで出来るので、もしかしたら、もしかするかもしれない。

いずれの試合も2nd Leg が待ち遠しいですナ。

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2022 NBAプレーオフ 「いよいよカンファレンス・セミファイナルへ」

2022年04月29日 | NBA

<NBAプレーオフトーナメント表。両脇の数字はシード順。>

NBAプレーオフ第一ラウンドは、残り一枠(グリズリーズorティンバーウルブス)を除いて、第二ラウンド(カンファレンス・セミファイナル)への勝ち抜けが決まった。第二ラウンドの対戦は上記の通りだ。終わってみれば、シードが上のチームが順当に勝った。

イースタンカンファレンスの「ヒートvs.76ERS」「バックスvs.セルティックス」はいずれも好取組。どちらが勝ってもおかしくない対戦だが、カンファレンスファイナルは「ヒートvs.セルティックス」の対戦を観てみたい。

ウエスタンカンファレンスはクリス・ポール、ブッカーのいる「サンズ」を贔屓にしているので、ドンチッチ率いる難敵「マーベリクス」になんとか勝って、カンファレンスファイナルに勝ち残って欲しい。まだひと枠決まっていないが、右下の山は「ウォリアーズ」が勝ち上がって来るだろう。カリーの調子も良さそうだし、若手たちも元気だ。ウエスタンのファイナルは「サンズvs.ウォリアーズ」の対戦が濃厚だと思う。

これから、カンファレス・セミファイナルなので、まだまだ、先は長く楽しみである。

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練習雨で中止。

2022年04月28日 | 日々の記録

令和4年(2022年) 4月27日(水) 雨のち曇り 総歩数2,207

野球の練習日だったが、朝まで雨が残っていたので中止の連絡がきた。急に時間ができたので、まずは、スポーツ観戦。

欧州チャンピオンズリーグの準決勝1st Legが始まった。早朝から「マンチェスター・シティvs.レアル・マドリード」を観戦。壮絶な打合いの面白いゲームだった。終始ホームのマンチェスターシティが押していたが、点差を広げることはできず、4−3のスコアで終わった。2nd Legはレアルのホームなので、この試合も楽しみである。

NBAプレーオフ・ラウンド1も4戦目〜5戦目で大詰めになっている。4戦全勝で勝ち抜けたのはセルティックスだ。まさか、ネッツがスィープされるとは。

MLBは大谷所属のエンジェルスvs.ガーディアンズを観た。大谷から本塁打は出ず。ちょっと疲れているように見えた。明日は先発投手での”リアル二刀流”なので、頑張って欲しい。

午後イチで妹が来訪。「たけのこご飯」とおカキとコーヒーを持ってきてくれた。ありがたし。午後3時頃買い物に出た。自家製白菜キムチがきれかかっていたので、キムチを漬ける材料を買いに行ったのだ。この時期になると白菜はあまり出回っておらず、しかも高いのだが、白菜キムチはきらせたくないので致し方なし。夕方、TVを観ながら漬け込んだ。今回はいつもは入れないニラも混ぜてみた。出来上がりが楽しみである。

<本日の昼めし「牛ごぼう定食」:作り置き惣菜の牛ごぼうがメイン。目玉焼きはオリーブオイル多めでじっくり焼いたもの(これが旨かった!)。ご飯は釜飯炊きたて、味噌汁はジャガイモ、玉ねぎ、油揚げ。白菜キムチも添えた。満足な昼めしでありました(^.^)v >

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2022.04 Alco会「金山城趾 再訪」

2022年04月27日 | Alco会

<金山城本丸跡に建立された「新田神社」>

<神社の前の樹齢800年の欅も新緑に囲まれていた>

<関東の山城には珍しい石垣の城。丁寧に復元されていておもしろし。>

<曇りだったので、関東平野の眺めはイマイチだった。>

令和4年(2022年) 4月26日(火) くもり 総歩数22,118

昨年1月19日にAlco会で行った群馬県太田市にある「金山城址」に再び行ってきた。今回は呑み同志S二郎氏と、やはり入社以来の呑み同志のN林氏も参加しての三人旅だった。昨年1月は天気も良く、関東平野の眺めが素晴らしかったのだが、今回はくもりで眺めはよくなかったが、新緑が美しかった。

太田駅を9時半に出発して11時頃山頂の新田神社到着。神社や復元された石垣などを眺めながら、1時間近く散歩した後下山し、途中のあずまやで昼飯を兼ねた”宴”をはった。

缶ビールで乾杯の後、S二郎氏はもつ煮とタラと野菜の煮付けを温めてくれた。小生は例によってホットサンドメーカーで、春巻、ちくわ、厚揚げなどを温めたアテを提供。N林氏は日本酒四合瓶2本を持ってきてくれた。二本ともうまい酒で、ついつい呑みすぎた。12時ぐらいから14時まで約2時間、大いに呑み語らったのであった。

<昨年1月もここで昼食をとったが、風の強い寒い日であった。今年は新緑の中での”宴”となり、ゆったりと過ごせたのだった。>

<S二郎氏が持ってきてくれた野菜とタラの煮付け>

<N林氏提供の二本の日本酒。いい酒でした(^.^) >

ほろ酔いで下山。途中のあずまやで昼寝して酔いを覚ましてから、太田駅に着いたのは16時頃だった。小生とS二郎氏は駅前居酒屋で打ち上げをしたが、N林氏は居酒屋にはよらず太田駅から帰宅。我々も1時間半ほどいて、帰った。

乗り慣れない東武伊勢崎線だったのと酔っていた所為で、2回ほど降りるべき駅の手前で降りてしまい、次の電車を待つという失策を犯してしまう。ということで、家に帰ったのは夜8時半すぎになってしまった。情けなし(><)。

<居酒屋でたのんだ「鳥刺し盛り」。美味しかった。>

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令和四年度還暦野球「グランド古希チーム公式戦その2」

2022年04月26日 | 野球

<晴天の夏日。今日も先輩方の熱戦が繰り広げられた。>

令和4年(2022年) 4月25日(月) 晴れ 総歩数9,723

今日も75歳以上で構成されるグランド古希チームのリーグ戦。このリーグ戦は仕事を引退している人たちばかりなので、試合は平日に行われる。

今回、我がチームが幹事チームということで、塁審や場内アナウンス、ボール出しなどの黒子的仕事をやらねばならない。ところが、70歳以下の人はまだ仕事をしている人が多く、黒子的人員は不足気味である。ということで、64歳だが隠居で暇している(と思われている)小生にお呼びがかかる。

先輩方の試合を観るのは嫌いではないので、積極的にお手伝いさせてもらっている。で、今日も二試合、一塁塁審として参加してきた。我がグランド古希チームは0−7で6回コールド負けしてしまったが、相手はリーグ一の強豪チームだったので、致し方なしか。守備や打撃でいい面もあったと思う。何にしても、80歳前後の先輩方が、炎天下で元気にダイヤモンドを駆けめぐっていることが凄い。自分ももっと頑張らねば、と思ってしまうのである。

<本日の夕めし「ワンプレートディナー」:塩麹ポークソテー、発芽玄米雑穀ご飯、ほうれん草、ミニトマト、ピーマン、ニンニクのソテー、白菜キムチ、レタス。なかなか、旨し。禁酒日なので、ルイボスティでいただいた。>

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今月は「禁酒日>飲酒日」達成危うし!?

2022年04月25日 | 健康、ダイエット

<今月は誘われるままに外呑みに出かけてしまったのだった(><) >

1ヶ月の禁酒日と飲酒日の関係を「禁酒日>飲酒日」として、ここ1年実行してきた。毎月忠実に守ってきたが、今月はなかなか厳しい状況だ。予定のなかった飛び込みの呑み会が、先週末に立て続けにあった為だ。

そもそも、節酒をしているのは「幾つになってもいい所で、いい奴と、いい酒を呑みたい」というのが動機だ。飛び込みのお誘いとはいえ、断ってしまうのは本末転倒である。ということで、他に用事がない限りは断らない主義である。その上で、禁酒日>飲酒日の関係を保ってきたのだが、今月は実現が厳しい状況におちいっている。

で、考え方というか数式を少しいじってみようと思いついた。つまり「禁酒日>飲酒日」の数式を「禁酒日≧飲酒日」に置き換えるのだ。そうするれば、今月のように30日しかない月は禁酒日15日、飲酒日15日でもいいことになる。前の式だと「禁酒日16日、飲酒日14日」としなければならない。偶数日の月だけの優遇となるが最悪これでもいいかと、思い始めている。

今月は今日を入れてあと6日。「禁酒日>飲酒日」にしようとすると、今月はあと1日しか呑めないのだが、式を”≧”にすれば、あと2日は吞めるのである。できるだけ、”>”の方向で頑張ろうとは思っているのだが、最悪”≧”もありかと思っている。

ま、どうでもいいことではあるが…

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2022年ラグビーリーグワン第14節「ワイルドナイツvs.横浜イーグルス観戦」

2022年04月24日 | ラグビー、NFL

<日産スタジアム。好カードで天気もよかった所為か、観客は8,299人とリーグワンにしては比較的多い入場者数であった。>

<最高気温28℃の夏日にプレーオフ進出をかけた熱い闘いが行われたのであった>

令和4年(2022年) 4月23日(土) 晴れ 総歩数10,050

今年から始まったラグビーリーグワンのレギュラーシーズンも、残すところ今日の試合をいれて3試合。4枠のプレーオフ進出をかけていよいよ大詰めだ。現在、3位の「埼玉ワイルドナイツ」は勝点からいっても、4枠には入れそうなのだが、ここのところ、際どい試合が多い。本日の相手は最近調子を上げてきている4位の「横浜イーグルス」だ。

ここは応援せんといかんと思い、敵陣の日産スタジアムまで駆けつけてきたのだった。14時30分。炎天下と言ってもいいぐらいの酷暑の中でキックオフ。前半はホーム横浜イーグルスの勢いがまさり、ワイルドナイツは防戦一方。3−17というスコアで折り返す。さすがに、今日は勝てんかと思って後半戦を観たが、後半6分に堀江が入ってくると、明らかにチームの動きが違ってきた。

するとウイングのコロインベテが後半7分に激走トライを決めると、あっという間にワイルドナイツベースになり、立て続けに得点を重ね、後半は30−7と圧倒、トータル33ー24の逆転勝利となった。これで、ワイルドナイツは12連勝。コロナで不戦敗となったが、実戦では全て勝利をおさめている。大したもんである。

この調子でベスト4に残り、リーグワン初代王者となってくれれば言うことなしである。

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帰巣本能!?

2022年04月23日 | 日々の記録

令和4年(2022年) 4月22日(金) 晴れ 総歩数6,856

勤めていた会社の現役たち三人と呑んだ。皆、小生よりも10歳ほど若い五十代半ばのバリバリの社会人だ。会社の業績はあまりよくないらしい。国内の工場とか社屋とかを売却して、なんとかツジツマを合わせているとのこと。一緒に働いていた後輩たちが困難に直面しているのだが、なんの助言も出来なかった。情けなし。

18時から呑み始めたのだが、あーだこーだと4時間近く呑んで解散。誰が支払ったかもわからずに一応無事に我が家にたどり着いた。もちろん、バタンキュー。

この頃、外で深酒すると後半戦を覚えていないことが多い。それでも電車やバスを乗り越すことなく我が家に戻って来れる”帰巣本能”だけはまだあるようだ。

<アテのひとつ鳥刺し>

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2022 NBAプレーオフトーナメント「第1ラウンド途中経過」

2022年04月22日 | NBA

NBAプレーオフは本日(4/22)第1ラウンドのゲーム2〜3が終了した。ここまでで、三戦全勝は76ERSとウォリアーズ。相手のラプターズ、ナゲッツはこのまま1勝も出来ずに姿を消すのか、押し返すのか。ゲーム4が楽しみである。

また、怪我でエースドンチッチを欠いているマーベリックスがジャズを相手に2勝1敗と健闘している。ドンチッチだけのチームじゃないことを証明しているようだ。ネッツがセルティックスに連敗しているが、デュラント、アービングを要するネッツがこのまま負けるはずは無い。ホームでのゲーム3が見ものである。

ゲーム4〜5になると勝ち抜けチームも出てくるだろうし、プレーオフでのチームの実力も見えてくるだろう。ここ数日はNBAプレーオフから目が離せませんナ。

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天候不順で風來旅断念(><)

2022年04月21日 | 日々の記録

4月16日に野球の公式戦に敗れ、次の公式戦は5月半ばまで無い。1ヶ月ぐらいあくので、1〜2週間の風來旅に出かけようと思っていたのだが、天気予報を見ると二日連続で晴れる日が無い。新緑のいい季節なので、甲信地方や北陸方面に自転車を持って行って走ろうと思っていたのだが、雨マークが多い予報なので断念。

遠出ができないのは残念だが、家でのんびり過ごしながら、時々一泊二日か日帰りで遊びに行けばいいかと開き直った。NBAプレーオフや欧州サッカーのチャンピオンズリーグ、MLBで活躍中の大谷や鈴木などを観るのも悪くはない。

また、この期間にトレーニングをして、体重減&筋力アップをはかろうと思っている。5月半ばから始まる公式戦で活躍できるよう鍛えようという魂胆である。計画倒れにならぬよう頑張る所存だ。

<本日の昼めし「肉汁稲庭うどん」:頂きものの稲庭うどんを豚バラと玉ねぎと椎茸で作った肉汁でいただいた。160g(約二人前)茹でて食べた。旨かったが、こんなに食べては体重は減らんゾ、と思ったのだった。>

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令和四年度還暦野球「グランド古希チーム公式戦」

2022年04月20日 | 野球

<昨日の雨模様とは打って変わって晴天。新緑に囲まれたグランドで試合は行われた。>

<球場の脇の新緑がまぶしかった>

令和4年(2022年) 4月19日(火) 雨のち晴れ 総歩数9,214

本日は75歳以上の人達で構成されている「グランド古希チーム」の公式戦だった。小生は出場対象外なのだが、我がチームが幹事チームなので、黒子役として借り出されたのだった。

昨日、一日雨が降っていたので、グランドが使えるか心配であったが、朝早くから皆で水溜りの水を掻き出したり、砂を入れてトンボで整地したりして、9時半のプレーボールまでにはなんとか試合ができる状態にした。天気もすっかり回復してよく晴れた野球日和となった。

試合には1塁塁審で参加した。序盤に我が(先輩方)チームが2点先制し、エラーも少なく、いい感じでゲームを進めていたのだが、後半になってエラーやミスが多くなり、ついに逆転され2−6で負けてしまった。

エラーやバッテリーミス(ワイルドピッチやパスボール)をタイムリーに出してしまうと、得点につながってしまう。これは我々の野球だけでなく、MLBでもプロ野球でも高校野球でもそうだ。これらを練習でいかに少なくするかが課題なのだが、なかなか難しい。野球にとっては永遠のテーマですナ。

<本日の夕めし「特製焼きそば」:野球から午後3時ぐらいに帰ってきたので、昼めしは食べず。夜になって、冷蔵庫の残りもの野菜でいつもの焼きそばを作った。具は豚バラ、キャベツ、ピーマン、ミニトマト、椎茸、青唐辛子。味付けはニンニク醤油、ナンプラー、オイスターソース。いつもの通り旨かった(^.^) >

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節酒生活一年以上経過。

2022年04月19日 | 健康、ダイエット

<土曜日は焼き鳥屋、日曜日は鮨屋でド宴会。美味しい肴で気の合う仲間と呑む酒は、旨すぎる(^.^) >

先週末の土日は二日連続で大酒を呑んだおかげで、昨日月曜日午前中はボーッと過ごしてしまった。昨日、今日と禁酒をしたおかげで、体調は回復してきた。やはり、アルコールは毒なんだね。呑んだり呑まなかったりで、1ヶ月の禁酒日と飲酒日の関係を「禁酒日>飲酒日」という節酒生活に入ってから、1年1ヶ月が経過した。

以前は呑めない日は心許ない気がして、ノンアルビールなどで気を紛らわせたりしていたが、最近ではそういう事もなく呑めない日でも平然と過ごせるようになった。ただし、吞める日は朝からウキウキしているから、まだまだ「酒をやめる」という気にはならない。

この関係で肝機能が正常値を続けてくれるなら、これに越したことはない。幾つになっても、呑む時には好きなように吞めるという”酒呑み寿命”の延命が目的なので、今後も節酒は続けて行こうと思っている。

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2022 NBAプレーオフトーナメント「第1ラウンド第1試合終了」

2022年04月18日 | NBA

<今年もトーナメント表を作ってみた。★印は勝星の意。★の上下にある数字「1」はゲーム1を意味する。両脇の数字はシード順。>

2022年度NBAプレーオフがいよいよ始まった。昨日、今日(4/17〜18)で第1ラウンドの第1試合が全て行われた。勝敗は上記トーナメント表の通り。贔屓のレイカーズ、八村所属のウィザーズがプレーオフに残れなかったので”がっくり”だが、毎年NBAプレーオフにはドラマがあるので、楽しみに変わりは無い。

応援チームを決めておかないと観戦に気合が入らないので、イーストは上から「ヒート」「76E R S」「ブルズ」「セルティックス」、ウエストは「サンズ」「ジャズ」「ナゲッツ」「ティンバーウルブズ」を応援しようと思っている。ファイナルは「ヒートvs.サンズ」と予想しておく。

昨日、今日行われた試合の中では、セルティックスvs.ネッツ戦が凄かった。最後の最後までどちらが勝つかわからず、セルティックスのエース「テイタム」がブザービーターで逆転し115−114の劇的な勝利となった。やっぱり、プレーオフは面白いね。

昨年度のプレーオフがどうだったかを思い出すために、昨年のトーナメント表も以下掲載しておきます。ファイナルは「バックスvs.サンズ」でバックスの優勝でした。

 

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「自家製白菜キムチ」

2022年04月17日 | おすすめモノ

白菜キムチは嫌いではなかったが、市販のキムチを買ってまで食卓に並べることは無かった。何度か自分で漬けてみたが、キムチペーストを白菜の葉の間に一枚一枚塗り込む作業が面倒だったのと、そんなに美味しく出来なかったこともあり、作るのはやめた。

ところが、2020年12月に放映された「NHKきょうの料理」の「切り漬け白菜キムチ」をきっかけに、最初から白菜を一口大に切ってから漬ける手法でやるようになった。結構簡単に漬けられ、しかも、美味しく出来る。以来、1年半近くきらす事なくずーっと漬け続けている。白菜が手に入りにくい時期にはきゅうりや大根で漬けたこともある。

キムチはそのまま食べても、ご飯のお供、酒のアテになるが、キムチチャーハン、キムチ焼そば、キムチうどん、キムチスープなどなどバリエーションが豊富なので、今や欠かせない作り置き惣菜となっている。

作り方は以下の通り。

<約900gの白菜を一口大に切って大きめの器に入れ、呼び水1カップ、粗塩75gを入れて揉み込む>

<20分に1度天地をひっくり返して、1時間置くとかなり水が出てしんなりする。これを2回ほど水洗いして塩抜きをしてから、よく絞っておく>

<キムチペーストを作る。リンゴ1/2 、ニンニク1片、生姜1片のすりおろし、塩麹大さじ1、だしパック1袋、昆布10cmの細切り、韓国唐辛子粉大さじ2、韓国唐辛子粗挽き大さじ2をよく混ぜる。>

<水気を切って絞った白菜と細切りニンジン、キムチペーストをよく混ぜる。唐辛子で手が荒れてしまうのでゴム手袋は必須。>

<よく混ぜたら、ジッパー付き保存袋に空気を抜くようにして入れ、冷蔵庫で1日置いたら食べられる。最初は辛さが際立っている(これも好きだ)が、4〜5日置くと味がまろやかになる。保存期間は冷蔵庫で約1ヶ月。>

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令和四年度還暦野球 公式戦準決勝「コールド負けを喫す(><)」

2022年04月16日 | 野球

<早朝はまだ雨が降っていたが、9時過ぎにはすっかり晴れた>

昨日、一日中雨で今朝も6時ぐらいまでは降っていて、果たして試合はできるのかと案じていたが、水捌けのいい球場の所為か、なんら問題なく試合はできた。

本日(4月16日土曜日)は還暦野球の公式戦準決勝。勝てばそのまま決勝戦もやるので、ダブルヘッダーの覚悟でのぞんだが、相手の方が一枚上。0−7で五回コールド負けを喫す。悔しいこと限りなし。O投手はよく投げたが、相手打線に捕まった。守備的ミスもあったが、ミスがなくとも3、4点は取られと思う。それにしても攻撃陣が、相手のサイドスロー技巧派投手に散発2安打、無失点に抑えらたのでは勝てんワ。

小生は2番サードで先発。打席は2度しか回ってこなかったが、2打数1安打。2安打しか打てなかったチーム安打の内の1本を打てたのは、個人的にはよかったが…

勝は七難隠すが、負けると”難”は続出する。それゆえ、練習のしがいがあるというもんだ。

<出陣弁当:ダブルヘッダーの場合は昼食を食べる必要があったので、弁当を作って行った。おかずはトンテキにカツ。敵に勝つだ。ご飯は白いご飯の上に海苔とちりめんと鶏そぼろをのせた二色めし。準決勝敗戦後に食べた。負けたが腹が減っていたので旨かった。勝ってたら、最高だったろう。>

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