正月に引いたおみくじ

明日から旅に出る

・・・さわぐな？わかった😅

旅もだけど、

縁談もひそかにしないといろいろさわりがあるようだ🤣

コーヒーを淹れる際のひと工夫

「コーヒーをいれる時は豆をひく前に水でぬらす方がいい」と研究で裏付けられる

目からウロコとはまさしくこのこと。

挽いた時の静電気対応に苦心していたけど

それが解消されるのみならず、

同量でも濃く淹れられるとは驚き❗️

考えもしなかった😅

正月

今年最初は

元旦祭後に餅まきでまいた福餅。

これ見ただけでご利益ありそうでしよ？😊

神楽終了後は例年通り実家へ。

今年からは92歳の母に代わり妻が雑煮を作る。

ささやかなおせち料理も

何年か前から少しずつバトンが渡されてきた。

コロナ禍がそれに拍車をかけた感じだね。

母は外出を控えているうちに体が弱ってきた。

もちろん母に限ったことじゃないけど。

毎年願う「穏やかに笑顔で過ごせる１年を」。

今年はより強く願いたい。

頌春

年が明けました。

今年は喪中で

年賀のご挨拶は遠慮させていただきます。

本年もよろしくお願い申し上げます。

大晦日

2023年がようやく終わります。

今年もたくさんの方々にお世話になりました。

ありがとうございました。

2024年は去年までのように

もう少しアグレッシブに動ければと思います。

平均寿命から引き算してみても、

残された時間はそんなに多いわけではない。

１日１日を悔いなく大切に過ごそうと思います。

明年もよろしくお願い申し上げます。

年末年始

いよいよ年の瀬。

今年は年賀が無いせいか、あまりその実感がないが

それでも毎年恒例の生活慣習はいつも通り。

12月31日は熊野神社にて午前中に大祓の祭式。

１月１日は朝６時より元旦祭。

休憩を入れて、８時半ごろから神楽奉納。

奉納演目は、

鳥舞、三番叟、岩戸開、神楽（しんがく）、権現舞。

神楽（しんがく）は復活演目で

今の上根子神楽保存会メンバーとしては初披露。

今神社の拝殿、神殿が工事中なので

元旦祭は社務所にて。

例年ほどは寒さに耐えることがなくて楽だ😅

でも餅まきはどうなるのかなぁ。

初詣は神楽鑑賞がてら上根子熊野神社へどうぞ。

クリスマスイブ

世界中すべての子ども達が笑顔で過ごせますように。

殺戮行為がこの世の中から一掃されますように。

体の変化

今年３月から９ヶ月ほどの間に

体重を８〜９kgほど落とした話を以前書いた。

風呂上がりなど、鏡に映してみると

我ながら貧相な体になったと苦笑してしまう。

特にお尻の筋肉が落ちて、ほぼ老人😅

体力も無くなったので、

例えば朝のテレビ体操しただけで息切れし

ヘトヘトになってしまう。

やれやれ。

しかし、実はこれでも

身長に比した標準体重より１〜２kg多い。

BMIは標準ながら、真ん中より肥満寄りになる。

一体標準体重とかBMIって何なん？

標準になるにはもっと体重落とせと？

筋肉維持して脂肪を落とせばいいのかも知れないが

それではあまり体重に変化無いよね。

さてどうすんべぇ。

ところで、体重減らして痩せただけじゃない。

体力低下とともにあちこち弊害が出てきた。

まず、寒さに弱くなった。

ストーブ点けてても、毎日寒くて仕方ない。

こんなことは初めてだ。

そしてどうやら抵抗力が弱くなった。

蕁麻疹やら吹き出物のようなものがちょくちょく。

極め付けは指先や歯。

爪が凸凹になり、先が欠けてくる。

毎晩クリームでマッサージしてもささくれる。

そしてとうとう歯が欠けた。

髪もますます心許なくなってきた気がする。

今さら体重元に戻すこともできないし

こうやって老いていくのかな。

今日ですよ

冬のお楽しみ

12月13日

今日は次男の誕生日。

仕事上も重要な役割を担っているだろうことは

次男を知る、仕事上のつながりがある人たちから

いろいろな話が聞こえてくる。

それと同時に神楽の方も事務局長という役割を担い、

今年６月の伝承150年事業では獅子奮迅。

式典や祝賀会、奉納神楽の段取りのみならず

それに合わせた権現幕の新調など、事前の仕事も。

母校野球部のコーチや

自分の硬式、軟式双方のクラブチームの活動も。

忙しい毎日の合間を縫って、娘との時間も持っている。

おそらく今が一番忙しい日々。

（私もそうだった）

後からその充実した日々を思い出すことになる。

走れるうちは精一杯走ればいい。

おめでとう。

体が変わった

この半年で９kg痩せた。

運動もしていないからたぶん減ったのは筋肉。

朝のテレビ体操だけで疲れ、息切れするようになった😅

冬は大好きで、寒さにはめっちゃ強かった。

どんなに寒くても、その分着ればいい。

真冬でも、家の中では半袖Tシャツにハーフパンツ。

逆に夏の暑さは子どもの頃から苦手だった。

ガンガン冷房が効いたところに逃げ込みたかった。

たぶん筋肉量が減って、代謝が悪くなったんだと思う。

今年の夏は暑かった・・・とみんな言うけど、

正直言ってあまりしんどさは感じなかった。

逆にエアコンの風が苦手になった。

秋になり、10月下旬ぐらいから寒さが身に沁みる。

まだ季節の変わり目に慣れていないからかなと思ったけど

12月に入ってますます冷えが辛い。

手足が冷えて仕方がないってのは初体験💦

１年中いつもTシャツとパンツだけで寝ていたが

ここ数日は寒くてフリースの部屋着を着て寝るようになった。

筋肉って大事なんだなぁ。

体重だけじゃなく、

すっかり体が変わってしまった気がする。

カラオケ

久しぶりのカラオケ。

昨日は北上のアメリカンワールドへ。

かわいいカラオケボックスだ。

同級生４人なので

ほぼ7〜８割方70年代の歌が中心🤣

でも中には最新の歌も😁

この歳になると

大人数で大騒ぎはもうしんどい。

気のおけない同世代数人で

しっとり楽しむのが楽しいな。

今日から12月だけど

なんだかいろいろ溜まって焦ってきた😅

少しブログをお休みも検討中。

今年はあまりにいろんなことがあり過ぎて参ったな。

60余年の人生の中で最も激動だった年が

あと１ヶ月で暮れる。

日常

昔、「日常」という詩を書いた。

新聞に掲載されたりしたと思ったな。

そこそこの年齢になって自覚し始めたことを

川の流れをメタファーに書いたものだった。

あれから20年以上は経ったろうか。

川底に沈みゆくものはどんどん増えている。

それらひとつひとつに知らん顔して通り過ぎるには

少し歳をとり過ぎたようだ。

とはいえ、覗き込むことしかできない

自分の無力さをますます強く感じるこの頃。

「日常」

透き通った川が　静かに流れている

流れに乗るのはうまかったはずだ
若い頃は　足下をよく確かめもせず
流れを縫って泳いでいた

近ごろは
時おり底の方へ沈んでいく
何やら重そうなものが　やたら気になり
水をかき分け
ひとつひとつ覗き込んでみるけれど
何かが見つかったためしはない

そんな私を残して
川は変わらず　静かに流れ続けている

雪

冬が来た