荻窪・持久力アップ練習会

７・８月は大会の為、お休み頂いちゃいましたが
９月から復帰しましたよ～



持久力アップ練習会とは、泳ぐ持久力だけでなく
フォームを意識する集中力の持久力でもあります

長距離を泳いでいると、いつの間にかフォームが崩れてしまう
でも、それにも気が付かない、すると後半は力だけ無駄遣いして
疲れてくるし、タイムは落ちるし・・・
そこを堪える為の練習会でもあるんです

泳力がバラバラでもそれぞれがマイペースで練習できる形式なので
『自分はまだ無理かな』と思って遠慮されているのであれば実に勿体無い

レベルが違っても向上心は皆同じ、１人で練習もいいけれど、
同じ目的を持った仲間と練習するのも楽しいですよ！

実は、私も指導側ではなく一緒にやりたい練習です
だって、１人じゃこのメニューはなかなか出来ない～


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