バラクロに頂いた嬉しいコメント♪

ブログで連載しているバラクロ＝バランスクロールに、
こんな嬉しいコメントを寄せて頂きましたm(__)m
元々バランスクロールは、体力、筋力の弱い人でもバランスを最優先させれば、
ラクに長く泳げるということで、大人になってから水泳を始めた人達にお勧めして来ました。
当事者の私も運動とはまったく縁がなく４０近くになってから水泳を始めたので、
選手の様な動きは出来ないし、喘息で息も持たないし・・・
つまり自分の為に考えたらバランスクロールになったわけで(^_^;)
それが、１００ｍを２０本、１分３５秒サークルで回せる様な方から頂いたコメントは
本当に嬉しかったです！
ありがとうございました！

＝＝＝＝以下、頂いたコメントです＝＝＝＝＝

実は今日は体調はあんまり良くなくて自信なかったんですが。。
メインは、100×20 1'35サークル。
ヨッシーの言う通り 腹式呼吸になったのか、全く苦しくなくて、
20本やってもダメージがないのでビックリしました^ ^
心肺機能にも役立ちますね
ヨッシーの教えでたっぷりと腹圧の入った姿勢を保って、
抵抗を減らした上に、腹式呼吸で心肺機能もスムースになり、楽〜に出来ました。