ベリー！復活！！

Shakira X Factor Germania Live:Loca


２０１５年１月からジムのプログラムにベリーが初登場
わ～～～！！！久しぶりだ！嬉しいッ嬉しいッ
時間が合わなくなってベリーから離れて１年
また、チャラチャラでチャラチャラするよ～

ベリーを始めた動機は不純？
何かで偶然見たシャキ―ラの腹筋
あの無駄の無い体
しなやかで強い体幹


理想のバディには程遠いけど腹筋は付いた

しか～し・・・ベリーダンスのイントラさん曰く
『女性らしいベリーで作る腹筋は縦のインナーが重要で、横に割れる腹筋ではありませんよ』
ひょえ～～～
確かに、ベリーの先生、縦には筋がしっかり入ってるけど、横線入ってないねぇ
シャキ―ラも、横にはそんなに割れてないねぇ～
どこで間違ったかなぁ～

まあ、いいや！鍛えろ体幹
チャラチャラ～ッ