2020年8月22日（土）陳式四段の29番目

おっと～！！1週間も続く猛暑。今日も暑い。
体温より高い37.8.9度ってね。
中国の三大窯（Melting Pot）と言われる南京、武漢、それと
成都でしたっけ、も顔負けの暑さだ。
さすがに今日はエアコンを入れた。

≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・長拳二路 第四段　1,2番
　　ちょっと不思議な動きの四段で、正ティー腿が出てくる。
　　大きく体を動かすと気持ちが良い。
・気功　七星気功の7．天体円転
・陳式太極拳36式　第四段　29.獣頭勢
　　体の前後の立円でこれも変わった動きだが
　　結構雰囲気が出てきた。

次回は9月5日（土）です。