2018年3月3日(土）の四条教室

≪今日の練習課目≫

関節の円運動・ストレッチ

・長拳一路　一段　　基礎を固めよう！

・長拳ニ路　套路＆第一段　　江口さん　　

・陳式36式套路　　第一段

・「左・右攬雀尾」　年会後、太極拳の基礎固めとして導入
　　　　　　　　　　　　次の年会までに安定良く動けるようになろう。

　　　　この日は歩型、重心移動。回転のみを練習する。

※次回は2018年3月10（土）です。

　お雛様の日らしい柔らかな風の日だった。
　寒の戻りがないように・・・寒いのはもう十分味わいました。