涼しくなって練習も気合が入りそうだ。
夏を短く、その分春、秋が長くなればいいのになあ・・・・
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路 套路
・長拳ニ路 四段表と裏 両腕の立円に体が付いていく、
「ヒカ拳」の動きに似ていますね。
・陳式36式套路 四段
27番の双震脚、28番の玉女穿梭、をマンツーマンで。
28番は230度ほど右回りになるので分かり難いところです。
・陳式剣歩法練習 (進歩掃剣)と久しぶりの套路を練習した。
※次回は2017年10月7日(土)です。
夏を短く、その分春、秋が長くなればいいのになあ・・・・
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路 套路
・長拳ニ路 四段表と裏 両腕の立円に体が付いていく、
「ヒカ拳」の動きに似ていますね。
・陳式36式套路 四段
27番の双震脚、28番の玉女穿梭、をマンツーマンで。
28番は230度ほど右回りになるので分かり難いところです。
・陳式剣歩法練習 (進歩掃剣)と久しぶりの套路を練習した。
※次回は2017年10月7日(土)です。