新太極拳京都教室

新太極拳京都土曜教室の記録

2017年9月30日(土)の京都教室

2017年10月02日 19時45分20秒 | Weblog
涼しくなって練習も気合が入りそうだ。
夏を短く、その分春、秋が長くなればいいのになあ・・・・

今日の練習課目

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功

・長拳一路 套路

・長拳ニ路 四段表と裏 両腕の立円に体が付いていく、
       「ヒカ拳」の動きに似ていますね。

・陳式36式套路 四段
  
  27番の双震脚、28番の玉女穿梭、をマンツーマンで。
  28番は230度ほど右回りになるので分かり難いところです。

・陳式剣歩法練習 (進歩掃剣)と久しぶりの套路を練習した。 

※次回は2017年10月7日(土)です。
コメント
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