2017年7月8日（土）の京都教室

九州、福岡、大分は大雨の被害が出ている。
一瞬の災害だけに、救助する人々も大変なことだ・・・・

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功　

・長拳一路　套路

・長拳ニ路　三段を表と裏版　

・陳式五功気功　　

・陳式36式ニ段　16.左単鞭　
　　先ずは大筋の分解動作通り動けたら100点ですね。

・陳式剣36式套路＆二段の16.猿猴 縮身 　17.順水 推舟

≪皆で考えよう≫

　　「免疫力」と「自然治癒力」

※次回は2017年7月15日（土）です。

　　祇園祭真っ只中で暑いだろうなあ・・・・