自主練習の日だが、必然的に年会を意識して
套路練習になった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
教室は暖房なしでも寒くは感じなかったが
外の寒いこと!! 風が強く、粉雪が舞っていた。
雪は好きだけれど風は嫌だなあ。。。。とブツブツ。。。
・関節の円運動、ストレッチは各自で
・長拳一路は整然と整列して練習した。
ちょっと緊張気味ながらも素早い動きが出てきた。
・気功
・陳式36式套路
雑談を挟みながらの套路練習は、緊張→リラックス→緊張→リラックス
のリズムでいいものだった。
套路練習になった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
教室は暖房なしでも寒くは感じなかったが
外の寒いこと!! 風が強く、粉雪が舞っていた。
雪は好きだけれど風は嫌だなあ。。。。とブツブツ。。。
・関節の円運動、ストレッチは各自で
・長拳一路は整然と整列して練習した。
ちょっと緊張気味ながらも素早い動きが出てきた。
・気功
・陳式36式套路
雑談を挟みながらの套路練習は、緊張→リラックス→緊張→リラックス
のリズムでいいものだった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)