2013年5月18日(土)の京都教室

　昨日、歯医者さんに行きまして、歯石をとってもらいましたが・・・。相変わらず、痛いです。
　毎回、衛生士さんは、「痛かったら、左手を上げてくださいね（なぜ、左手？）」と言うくせに、以前、たまらなくて手をあげたら、「もう少しですから、がまんしてくださいね」と言って、やめてくれなかった・・・。で、前回は、手を上げずに「あがっ（痛っ）」と声を出してみた。すると、なんと、その「あがっ」の部分だけは、ピックで歯石とりをしてくれて、痛みが　ましだった。言ってみるもんだ。　　　　まあ、でも、その痛みが怖くて、歯磨きをがんばったので、昨日は「前回より歯石が少ないですね」と褒められました。

　さて、今日の教室。昨日、中国からお帰りになったばかりの小田先生が、旅のお疲れも見せずに指導してくださいました。六日間のお土産話もたくさんしていただきました。私なら、旅行の翌日は一日ぐた～としてしまいそうですが・・・。お疲れがでませんように。

≪今日の練習課目≫

◆関節の円運動、ストレッチ。

◆・斜ティー腿、里合腿、後ティー腿
　・長拳一路。　　　一回套路を通してから、今日も　三段。
　　　　体を反転させた時の　上下それぞれの手の位置を確認。
　　　　三、四のところ。腰のひねりを効かせること。
　　　　　　
◆陳式剣　
　・基本功　　　掃剣。
　・今日も三段の後半。２４、２５、２６。
　　　　２５　体のひねりをしっかり取り入れないと、動きがぎこちなくなる。
　　　　２６　体勢をしっかり整えてからの～体を右へひねって、剣を刺す！
ピンイン読み。今日も三段。

　前回の宿題（体の器官の働きなどを確認して、その器官名を書いてくる）の答え合わせ。
　いつも　休まず働いてくれる自分の体に感謝しつつ、いたわりながら、でも、鍛えもしながら、長くつきあっていきたいものです。　

　小田先生からの、中国のお話。中国は、やはり、いろいろな意味で、規模が大きいんですね。個人的には、漢字が一度日本に輸入され、使いやすくされた漢字を　また中国が逆輸入して、使っているというお話を興味深く聞きました。また、、項羽や劉邦、三国志の舞台になった所にもあこがれますね～。

◆気功　　今日はなぜか、途中で眠くなってしまいました・・・。ても、気持ちよかったです。

◆陳式太極拳
　　・進歩の練習。前へと、後ろへも。
　　　　　重心移動する時、体が傾かないように。
　　・三段。　二組に分けて、それぞれ動きの確認。
　　　　　２２　のところは、右腕だけでなく、左腕でも　相手を攻撃するつもりで。

　天気予報がずれて、今日は晴れでしたが、明日は雨模様になるそうです。地方によっては、そろそろ梅雨入りのところも・・・？
　来週は、練習あります。晴れてたらいいな～　では、また