ここ2カ月ほどは、「暑いですねぇ」「ほんまに」、が
挨拶代わりだったが、それももう暫くだ。
教室の途中で、ザーッと降ってきた雨も終わりごろには
すっかり乾いて夏らしい雨だった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
≪今日の練習課目≫
◆正ティー腿、外バイ腿に集中して精度を上げる。
・上体が曲がらない ・「拍」の手の動きをしなやかに素早く
・「ティ」の蹴り上げを勢いよく
◆長拳一路 第四段
◆陳式剣歩法練習 進歩掃剣(前に進む)
◆気功 肩甲骨、背中をゆるめて
◆陳式太極拳36式手法(今日のハイライト)
先週に続き、手法の練習
・続換(xu huan)
4番の「白鶴亮翅」を取り出して
・折畳(zhé dié ) 5番の斜行拗歩を取り出して
3回連続で難しい手法をやった。
手法と書くと、手の動き、手の用法だけのように捉えがちだが
実際は体全部が一緒に動いているのだ。 ← ポイント
挨拶代わりだったが、それももう暫くだ。
教室の途中で、ザーッと降ってきた雨も終わりごろには
すっかり乾いて夏らしい雨だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
≪今日の練習課目≫
◆正ティー腿、外バイ腿に集中して精度を上げる。
・上体が曲がらない ・「拍」の手の動きをしなやかに素早く
・「ティ」の蹴り上げを勢いよく
◆長拳一路 第四段
◆陳式剣歩法練習 進歩掃剣(前に進む)
◆気功 肩甲骨、背中をゆるめて
◆陳式太極拳36式手法(今日のハイライト)
先週に続き、手法の練習
・続換(xu huan)
4番の「白鶴亮翅」を取り出して
・折畳(zhé dié ) 5番の斜行拗歩を取り出して
3回連続で難しい手法をやった。
手法と書くと、手の動き、手の用法だけのように捉えがちだが
実際は体全部が一緒に動いているのだ。 ← ポイント