2012年8月18日（土）の京都教室

ここ2カ月ほどは、「暑いですねぇ」「ほんまに」、が
挨拶代わりだったが、それももう暫くだ。
教室の途中で、ザーッと降ってきた雨も終わりごろには
すっかり乾いて夏らしい雨だった。

≪今日の練習課目≫

◆正ティー腿、外バイ腿に集中して精度を上げる。

　・上体が曲がらない　・「拍」の手の動きをしなやかに素早く
　・「ティ」の蹴り上げを勢いよく

◆長拳一路　第四段　

◆陳式剣歩法練習　進歩掃剣（前に進む）

◆気功　肩甲骨、背中をゆるめて

◆陳式太極拳36式手法(今日のハイライト)

先週に続き、手法の練習

・続換(xu huan)

　　4番の「白鶴亮翅」を取り出して

・折畳（zhé dié ）　5番の斜行拗歩を取り出して

3回連続で難しい手法をやった。
手法と書くと、手の動き、手の用法だけのように捉えがちだが
実際は体全部が一緒に動いているのだ。　←　ポイント